Grenivka v nosečnosti

Grenivka ima grenak okus, tako da niso vsi mu všeč. Večina ljudi raje grenivke pomaranče in mandarine. Vendar, grenivke je neverjetno uporabne sadja bogata s hranili. Lahko jesti grenivke med nosečnostjo? Kakšne koristi lahko prinese prihodnje mamo in njenega otroka?

Uporaba grenivke v nosečnosti

Grenivke vsebuje vitamine, kot so A, C, B1, B2, D, PP.
Grenivke dovolj visoka vsebnost koristnih elementov v sledovih - fosforja, železa, kobalta, cinka, folne kisline, magnezij, fluorid, natrij, kalcij, kalij in pektin. Bodite pozorni na visoke vsebnosti folne kisline. Ona je znano, da je zelo potrebna za ženske v fazi načrtovanja nosečnosti in zgodnjega časovnem njim.
Znanstveniki so pokazale, da če jeste vsak dan, le pol grenivke, lahko zagotavlja dnevno potrebo po snovi, iz prejšnjega odstavka.

Grenivka pomaga očistiti telo.
to sadje To je lahko za izboljšanje odpornosti, in to je še posebej pomembno v času nosečnosti, saj je nosečnica zbolijo, ne bi smeli.
Grenivke mogli odstraniti toksine in odvečne tekočine iz telesa. Toda velik delež nosečnic kartonom otekanja. Grenivke lahko hitro reševanje tega problema.
To sadje pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi in ravni sladkorja.
Grenivke vsebuje snovi - naravne antioksidante.
ta citrus je lahko pomagal nosečo žensko in če je imela je opaziti visok krvni tlak.
Znano je, da je večina nosečnic, zlasti v pozni nosečnosti, pogosto trpijo zaradi nespečnosti in depresije. Grenivka je sposobna rešiti ta problem!
Če se nosečnica povečana občutljivost dlesni (kar je pogosto tudi v času nosečnosti), naj bi bila sperite usta z grenivkinim sokom.
Grenivke olje je dobro pomaga žensko z utrujenostjo.
Znano je, da med nosečnostjo, jeter in prebavil, ženske imajo dvojno breme. Grenivka je sposoben normalizirati delovanje teh teles.
Če nosečnica ni apetita, grenivke nujno izboljšanje položaja.
Zgaga - še en skupni bolezen pri nosečnicah. Uživanje grenivke sposoben znebiti zgago.
Zaprtje - problem nosečnice v pozni nosečnosti. Grenivka - odlično sredstvo za zdravljenje in preprečevanje zaprtja.
Grenivka je še vedno znan po tem, da je najmanj alergeno vseh obstoječih citrusov!

Glej tudi: zaprtje v zgodnji nosečnosti

Kontraindikacije jesti grenivke med nosečnostjo

Toda v nekaterih primerih, grenivke lahko zagotovi ne le pozitivni učinki na telo nosečnici.

strogo Prepovedano uporabo grenivke noseča, ki trpijo zaradi razjede na želodcu in dvanajstniku.
Če noseča ženska trpi zaradi različnih bolezni kronične ledvic, jeter, hepatitis ali cistitis, uporaba citrusov, preveč. Ni priporočljivo.
Eden mora biti še posebej previdni noseča, ki sprejme nobenih zdravil. Dejstvo, da lahko grenivke nevtralizirajo ali spremembo učinkov zdravil. Poleg tega je nujno kajenje, še posebej v času nosečnosti, pijače tablete sok grenivke!
Grenivke lahko poveča kislost v želodcu. Zato ni priporočljivo piti na prazen želodec, na prazen želodec.

Glavno pravilo je uporaba grenivke med nosečnostjo - vse v zmernih količinah. Le v tem primeru se boste počutili največje koristi tako.

Sladica z grenivko

Ker je noseča, zato si želijo, včasih razvajali.

sestavine:

Grenivke srednje velikosti - 2 kos
Svetlo rjavi sladkor - 1 žlica.
Nizko vsebnostjo maščob jogurt - 1 žlica.

Priprava:

Grenivka izpiranje temeljito očistiti kožo in bele kože. Cut sadje na rezine. Vklopite pečico in, medtem ko se segreje, širjenje rezine grenivke v štirih majhnih posodah. Po tem, potresemo s sladkorjem in v pečici. Ne hodi iz pečice ali na poti! Če bo sladkor spali. Sladica bo uničil! Ko smo prišli grenivke iz pečice, počakajte, da se ohladi malo, in prelijemo jogurt.

Grenivka - zelo uporabne citrusi! jesti v zmernih količinah, noseča ženska skrbijo zase in za prihodnost otrok najbolj potrebnih dnevnih vitaminov in mineralov!

Glej tudi: