Katere lastnosti grenivke?

Obstajajo predlogi, ki Grenivka - hibrid pomelo in sladke pomaranče. Angleško se imenuje sad grozdja, je pojasnil z dejstvom, da so ti sadeži rastejo v grozdih.

So precej veliki, je teža enega predstavnika doseže do 500 gramov, z veliko svetlo oranžne ali rumene barve polti, okus kislo - sladko z grenkim priokusom.

• Sestavek grenivke, njene koristne lastnosti

Struktura tega sočno in dišeče sadje vsebuje veliko dragocenih in koristnih snovi, na primer, vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so bistvenega pomena za naše telo. To je precej - še vedno prehranskih izdelkov, zato njegova energijska vrednost je 35 kcal na sto gramov.

So prisotne v njem, in proteini imajo ogljikovih hidratov, prehranskih vlaknin, zelo malo maščobe, hlapne, nekaj uporabnih organskih kislin.

Vitamin sestavek vsebuje beta-karotena, askorbinske kisline, skupina A, E, PP, V. V zvezi z mineralno sestavka, je prisoten v kalija grenivke, kalcija, kobalta, bakra, magnezija, natrija, fosforja, železa, jod, cink, fluor, mangan.

Obstaja nekaj koristnih eterična olja, pektin, naravni sladkorji v teh sadežev, so veliko večje kot pri običajnih pomaranče. Grenivk vsebuje del vlaken, ki izboljša prebavo.

Na voljo je v njih, in glikozidi, ravno zato, ker so grenak okus, te snovi izboljša prebavo, pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem, preprečuje razvoj ateroskleroze. Večina od njih se nahajajo v filmu, ki pokriva vsako rezino sadja, zato je zaželeno, da se odstranijo.

Za preprečevanje srčno - žilne bolezni je priporočljivo, trikrat na teden jesti grenivke, je najbolje za zajtrk. Danes so zelo pogosto uporabljajo v prehrani hrano.

Za ljudi s sladkorno boleznijo, uporaba grenivke je zelo pomembno, saj lahko zmanjša raven sladkorja v krvi, s čimer se zmanjša potreba po insulinu, zato je treba vedno dajati v prehrani.

Glede na dejstvo, da je to sadje aktivno vključeni v prebavnem procesu, vpliva na pospešeno razčlenitev maščob, saj pomaga, da izgubijo težo, strokovnjaki priporočajo jo vstavite v vaši prehrani.

Ti plodovi so lahko za dolgo časa, da ohrani svoje zdravilne lastnosti. Ne poslabšajo med prevozom, se lahko shranijo za približno eno leto, medtem ko ostaja enaka dišeče, okusne in zdrave.

Pogosto so ponavadi uživajo sveže, vendar pa se lahko doda tudi različne jedi, kot na primer v sadnih in zelenjavnih solatah, so postregli z mesom in divjačinske jedi so začinjene neželenih jedi z nizko energijsko vrednostjo.

• Tradicionalni recepti zdravljenje grenivke

V določenih bolezenskih stanj gastro - intestinalnega trakta, grenivke pomaga normalizirati aktivnost vseh črevesja, ima pozitiven učinek na jetra in žolčnika, vplivajo na krvni tlak.

- Torej, če prazen želodec popijte kozarec svežega dišečega soka, narejenega iz sadja, tako da lahko stimulira prebavni sistem in s tem preprečuje nastanek zaprtja in drugih težav.

Svež sok bo imel o vplivu telesne tonika, krepi imunski sistem in izboljša delovanje vseh organov in sistemov, zato je priporočljiva uporaba šibke ljudi po trpljenje okužbe in operacij, kot tudi prekomerno telesno in duševno stres.

Sok je še posebej koristno za ljudi, ki se gibljejo malo, in preživijo cel dan na računalniku. V tem primeru je treba piti za dvajset minut pred zajtrkom, lahko dodamo sladkor v prahu ali žličko medu.

- Za lajšanje žolčne kamne, je priporočljivo piti zjutraj in trideset ml olivnega olja, ki jih je treba sprejeti s pol kozarca grenivkinega soka.

- Ko je nespečnost mogoče jesti zrelo sadje ponoči, bo spanje v tem primeru je zelo močna in globoka.

- Zgaga in bolečine v želodcu, je priporočljivo, da si žlička grenivke lupino, ki jo je treba predhodno posušeni in zmleti v doslednosti prahu. Poleg tega je treba počasi raztopi pod jezikom.

- Iz lupine tega sadja, se lahko varijo čaj, ki pomaga olajšati stanje pri endokrinih bolezni, kot je sladkorna bolezen. Da bi to naredili, boste morali žličko pred zdrobljenega materiala, ki je potreben, da se kozarec vrele vode. Uporabite ga kot zaželen pijačo dvakrat na dan.

• kosti grenivke

Nepremičnine semena so nedavno preučevali ameriških raziskovalcev, in ugotovila, da vsebujejo snovi, ki so sposobni, da bi ubil številne bakterije, viruse in glivice.

Na primer, lahko delajo, flavonoide in askorbinska kislina znatno poveča odpornost telesa na različne bolezni.

• kontraindikacije

To se ne sme uporabljati za ljudi z visoko kislost in želodca. Zato je bolje, da ne motijo ​​plod in kontracepcijske tablete. So se medsebojno izključujeta. Slabo za grenivke in zdravila za zmanjševanje pritiska. To ne škoduje sklenino in jetra.

zaključek

Ta aromatski sadje nedvomno imajo koristne lastnosti, in ima na telo samo pozitiven učinek nasičenje svoje dragocene snovi.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek "Izdelek dneva. grenivka "