Kako deluje prebavni zdravje

Če prebava je slaba - to pomeni, da telo ne more dobiti vse koristne lastnosti hrane. Za dobro zdravje samo treba prilagoditi prebavo. V tem članku se bomo naučili, kako prebava vpliva na zdravje ljudi. Glavna funkcija prebavnega sistema je razdelitev hrane v različnih snovi, ki se uporabljajo za zapolnitev celic človeškega telesa z energijo, rast celic in "popravilo". Če prebava deluje, tudi najbolj pravilna prehrana ne bo prinesla pozitivne rezultate.

Skoraj prebava sega v glavo. Pogled in vonj nekaterih živil, se telo že začeli izločati želodčnega soka. Upoštevajte, da čeprav je kuhanje ali gledanje ob hrani tudi prek televizijskega zaslona, ​​oseba začne želijo jesti, kljub dejstvu, da ni tako dolgo nazaj jedel. Ko je hrana udaril v ustih, slina ima encimi začeti prebavni proces in razdelitev hrane se je že začelo. Poleg tega je iz ust hrane še bolj premika, naslov v požiralnik. V skladu s to vrsto cevi trenutno presajeni hrane v želodcu. V povprečju je ta proces traja nekaj sekund. Postopek se lahko zaostrile, če je hrana ni žvečiti, kot je bilo pričakovano. V želodcu, je hrana navlaženo in razrezane. Nato operacija nadaljuje s klorovodikovo kislino. Želodec tudi delo, in druge snovi, kot so lipaze in pepsina. Lipaza je odgovoren za razgradnjo maščob in odmori pepsina navzdol beljakovin. V povprečju so ostane hrana v želodcu za 2-4 ur, je neposredno odvisna od hrane. Vlaknin in maščob so sposobni, da imajo hrano več.

Tanko črevo je od 4 do 6 m. To je v tankem črevesu, da absorbira hranilne snovi. To se zgodi s pomočjo majhnega resic, skozi katere se absorbira hranilne snovi. Te resice prispevajo k razvoju potrebnih encimov za prebavo hrane. so tudi zaščiteni, ker ne vpija škodljive snovi. Vendar pa nekatera živila in zdravila vplivajo na sposobnosti, da razlikuje med resic, kar je koristno in potrebno, da absorbirajo, in kaj je škodljivo in ni treba sesati. Ta bolezen se imenuje sindrom prepustnega črevesja. S tem nazivom, ugotovimo, da v črevesju in lahko prodrejo vse koristna in škodljiva.

Na začetku tankega črevesa je dvanajsternik. V dvanajsterniku absorbira minerale, kot so magnezij, mangan, baker, kalcij in druge makro in mikrohranil. Obstajajo tudi absorbira vodotopni in v vodi topnih vitaminov in vitamina podobnih snovi. Tudi v dvanajstnik prebavljiv fruktoza, galaktoza, glukoze in maščob. Nato je jejunum. Jejunum ima microvilli, ki se uporabljajo encime absorbirajo laktozo, saharozo in maltozo. Poleg tega se začne absorpcijo B vitaminov, topnih v vodi, aminokisline in proteini. To je v jejunumu se absorbira večino hranil. Zadnji del tankega črevesa sestoji iz ileuma, kjer absorpcijo holesterola, vitamina B12. Debelo črevo je odgovoren za oskrbo z vodo in krvnih celic in absorbirati hranil.

Kako lahko izboljšam prebavni sistem, da bi bilo bolj učinkovito delo? Eden od pomembnih korakov je odstraniti ovire za absorpcijo in presnovo hranil. Zato je treba sprejeti preventivne ukrepe za preprečitev nastanka bolezni, imenovano sindrom prepustna črevesa. Ta motnja je nevarno, ker lahko kri in intersticijsko tkivo znebiti škodljivih mikroorganizmov skozi črevesno membrano. Pri tej bolezni, je črevesna membrana poškodovana, tako da lahko škodljive bakterije priti dlje in koristno, da je moral iti skozi in koristi ne absorbira. Mimogrede, lahko pride do alergijske reakcije zaradi sindroma prepustnega črevesja. Prepustno črevesno sindrom lahko razvije ljudi, ki so nenehno pod stresom. Živčni države so vzrok različnih bolezni. Na primer, srčni infarkt se pogosto pojavijo zaradi stresa, ne zaradi odvečne holesterola. Enako lahko rečemo za prebavnega sistema, ki se začne na Mucati. Če oseba, ki je nenehno pod stresom, se presnova upočasni, upočasni, in druge pomembne procese.

Nepravilna prehrana vpliva tudi na prebavo. Navadne škoda hrane črevesne sluznice. Za živilo za zdravljenje sladkorja, namazi, margarine in drugih kemikalij hrane. Če se ti hrana ostajal dlje v telesu, lahko povzroči škodo na dejstvo, da bodo njegove komponente vnetje in draži črevesje. Za dobro prebavo je potrebno spremljati stanje kislinsko-alkalno črevesja. Slaba hrana hudo krši to ravnovesje.

Kako droge na človeško prebavo? Seveda, negativno, še posebej, ko gre za jemanju antibiotikov. Antibiotiki uničujejo dobre črevesne flore. Poleg tega lahko antibiotiki škoduje črevesje in protivnetna zdravila, so škodljivi za notranjo površino črevesa. Ta zdravila delujejo tako poškodovali resic, ki se nahaja v tankem črevesu, in sodeluje pri presnovi ogljikovih hidratov. Prav tako je protivnetna zdravila močno zavirajo proces popravila in posodobi notranjo površino črevesa. In to je preobremenjeno z razvojem sindrom razdražljivega črevesja in dysbiosis. Z večjo prepustnost črevesne simptomi so: živčnost, utrujenost, nihanje razpoloženja, napenjanje, zaprtje, driska, povišana telesna temperatura. Potrebno, če so ti simptomi bi morala k zdravniku, bo imenoval teste in bo diagnozo, ki bo pokazala, ali je bolezen prisotna. Po vsem zdravstvenim delavcem, ki ste ga potrebujete in ne moreš voziti prisotnost simptomov. Pravočasen dostop do specialista bo prihranilo veliko težav.