Kaj je koristno sveže stisnjen sok grenivke

Vsakdo ve, grenivke - rumene ali oranžne z rdečim velike družine citrusov, ki ima sveže, dišeče in sočno meso je kisel ali grenak okus. Grenivka - zelo uporabno sadje in dietichny, ga lahko jedel vsak dan za preprečevanje prehladov. Toda grenivke uporaben kot koristno sveže stisnjen sok grenivke?

Kaj je koristno sveže stisnjen sok grenivke.

Sestavek grenivke je vitamin C, K, B1, PP, B, P, veta-karoten, kakor tudi citronska kislina, sladkor, pektin, mineralnih soli, naringina glikozida. Sok grenivke v njegovi sestavi, kot tudi okus je zelo podoben limoninega soka. Mineralne soli zlasti velike količine kalcija, natrija, fosforja, kalija, magnezija in železa.

Grenivka je pokazala, kinin - alkaloid, ki pomaga, da si opomore od malarije. Ta snov ima pomirjujoč učinek, dobro za srčnega ritma, ki ga odpravi aritmijo. Grenivka lahko zmanjša toploto v času bolezni, izboljša apetit, odžejate.

Glikozid naringina ima grenak okus in zato takšno grenkobo v grenivke celuloze, toda to glikozid ima edinstveno sposobnost, da - zatiranje razvoja HCV grenivke sok se uporablja pri zdravljenju hepatitisa C pri vzporedno z glavnim Zdravljenje: Pri tem postopku zdravljenja hepatitisa C se strdi brez postane kronična.

Snov naringenina, naringina derivat zavira virus v celicah, namesto da pustimo, da gre pri zdravih jetrnih celic.

Sok grenivke je zelo koristno za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze, saj prikaže "slab" holesterol iz telesa. Sok je uporaben za bolezni ust in dlesni, saj pomaga, da se prepreči vnetje dlesni in sluznice, preprečuje nastajanje razpok in rane ne dlesni strožje.

Pozitivni učinek soka grenivke ima na ledvice: to pomaga, da se raztopi majhno tvorbo soli, jih vzeli ven iz telesa in preprečuje nastanek novih kamnov v sečilih.

Če diabetes redno uživati ​​soka grenivke, bo potek bolezni veliko lažje, bo krvni sladkor postopoma zmanjšala, in zapleti pri sladkorni bolezni se ne bo čutiti na vseh.

Sok grenivke se lahko uporablja tako za preprečevanje in zdravljenje prehladov: v času epidemije gripe, je krepi imunski sistem in se izognili virusnih obolenj.

redno uporablja, sok grenivke pomaga gorijo odvečne maščobe v telesu in s tem pripomore k zmanjšanju telesne teže. To je čudovita vitamini in anti-strupeno sredstvo je holesterola in toksinov iz telesa, veže toksine, se bori proti prostim radikalom, lajša otekline in pomlajuje celice tkiv v telesu.

Poleg tega, sok grenivke - je tudi zelo okusna, osvežujoča in aromatična pijača, ki je dobro žejo dušilec in nahrani vsako celico telesa s silo.

S pitjem soka grenivke, izboljšuje spomin pri ljudeh, normalen srčni ritem, povečuje odpornost.

Rdeča grenivka ima v svoji sestavi še posebej veliko flavonoidov, ki preprečujejo odlaganje na stenah krvnih žil, in je odličen preprečevanje ateroskleroze. Za to bo dovolj doze sok dveh srednje velikih grenivke pijače na dan ali dva grenivke kaše jedel vsak dan.

Krčne žile grenivke povečuje elastičnost žilnih sten in očisti žilo - to ne daje nadaljnji razvoj bolezni, ampak tudi preprečuje tromboze.

sok grenivke ima poživljajoč učinek, zaspanost odpraviti slabo razpoloženje, ki daje svežino in energijo. Sok je okrepitev Lastnosti živčni sistem.

Grenivka - popolnoma brez kalorij izdelek, vendar pa obstaja veliko vitaminov in mineralov, zato je grenivka "prijatelji" veliko prehrane - to nasičene maščobne kisline telo z močjo in energijo, ter preprečuje nastanek maščobnih oblog.

Grenivka po atletske usposabljanja in vaje - varen način za lajšanje utrujenost, obnoviti.

Tveganje za osteoporozo bo minimalen, če vsak dan popijte do 1 liter pomarančnega soka in grenivke.

Grenivka je učinkovit naravni antidepresiv, ki je uporabna tudi za nosečnice.

Sokove grenivke in uporabo v medicinske namene.

Sok je pripravljen iz zrelih svežega sadja. Sok je zaželeno, da se takoj uporabljati po pripravi, ali pa ga ne več hraniti kot en dan v hladilniku: sokovnik s kovinskimi rezili oksidirajo sok in zmanjša življenjsko dobo uporabnosti svežega soka.

Nerazredčen sok grenivke nežno znebiti kronično zaprtje. Ko počasno črevo, prebavne motnje, hipertenzija sok piti pol ure pred obroki.

Za nespečnost, anksioznost, živčnost grenivkinega soka pijače pred spanjem, pol skodelice.

Kljub počasno delovanje žolčnika in jeter je priporočljivo piti grenivkinega soka, razredčenega z vodo, 1 liter na dan, z redčenjem 0,5 litra soka grenivke s pitno vodo 1: 1.

To ni priporočljivo piti grenivkinega soka v gastritis in želodca - to je morda le kontraindikacija za uporabo vitaminskih sredstev (brez upoštevanja, seveda, individualno nestrpnost).

Ni potrebe, da pijte grenivkinega soka škrob in moko hrane, je bolje, da jo uporabljajo ločeno od obroka.

Sok grenivke, zamrznjeni v obliki kocke, bo pomagalo, da beljenje kože, njeno elastičnost in čvrstost, nežnost in čistost. Morate vsako jutro obrišite obraz kocke ledu.

Če pore kože razširjene, je treba oprati z mineralno vodo, ki doda svež grenivkin sok: 1 liter mineralne vode - 1 kozarec soka.

Vlažijo kožo in ji elastičnost pomagati masko grenivke in kvas. V četrt kozarca grenivkinega soka, da dajo žlico kvasa za peko. Počakajte, da se zmes začne peno, nanesite na obraz, vrat in dekolte. Počakaj 15 minut, sperite s toplo vodo brez mila.


Kaj je koristno sveže stisnjen sok grenivke? Brez pretiravanja lahko rečemo, da je - odlično orodje za ohranjanje zdravja in lepote.


Ostanite zdravi!