Postopek fototerapija za zdravljenje nespečnosti

Če oseba, ki je skrbelo dalj obstojnih motnje spanja, nespečnost, in je ni sposoben samostojno rešiti problem, se posvetujte s svojim zdravnikom. Z bo ta bolezen pomaga obvladovati nevrologa, ki popolnoma razume kršitev sanje z bessonnitsey.Mozhno glej tudi zdravnika (A spanja), njegova posebnost je samo fiziologija človeškega spanja.

Dobri zdravniki vedo, različne načine za pomoč ljudem spet zdravo, spanje, premagovanje nespečnosti. Ena od teh je metoda fototerapijo za zdravljenje nespečnosti ali obravnavo belo svetlobo. Ta metoda je dokazano, da ljudje-sove, saj zaradi vpliva bele močni svetlobi lahko ponastavite na biološko uro ljudi.

Metoda fototerapija se uporablja v bolnišnici, saj nudi izpostavljenost sončni svetlobi ali belo svetlobo od svetlobnih virov umetnega izvora, ki imajo določeno valovno dolžino. Ti vključujejo fluorescenčnih sijalk, laserji, svetleče diode, svetlobo s polnim spektrom dnevne svetlobe. Poleg tega je metoda fototerapijo izvaja strogo po določenem času, in najboljši čas izmed njih se določi individualno za vsakega bolnika, ki temelji na podatkih o njihovih motenj funkcije spanja.

Metoda fototerapija je RESYNC človeško biološko uro, dolgo nastavitev časa njegov zaspal, zbudil. Za zdravljenje nespečnosti zdravljenja se opravi takoj po prisiljeni zgodnje ali pozne spontano prebujanje iz sanj. Obstajajo primeri, da zdravniki priporočajo, preden se prebudi bolnik vključuje rahel svetlobo, postopoma večjo svetlost. Menijo, da je ta metoda simulira sončni vzhod, ki je vedno signalizira prebujanje človeškega telesa.

Tak način zdravljenja nespečnosti, je metoda fototerapija pokazale, da ljudje, ki so oškodovale napredek biološke ure. Če človek spi približno devet ur na dan, ne pa tudi z enajstih zvečer do sedmih zjutraj in od dveh zjutraj do desetih zjutraj, in to dolgočasno, da vstanem ob sedmih zjutraj. Izkaže se, da je oseba dovolj spanja približno tri ali štiri ure na dan. Telo se odziva zmanjšala zmogljivost, utrujenost, stres.

Včasih človek ima potrebo za spanje ob osmih in štirih zjutraj se zbudi. Te razmere zahtevajo zdravniško pomoč. Drug problem, ki ga je mogoče rešiti s pomočjo fototerapijo je ne-trajne spanja večkrat čez dan, zaradi katere telo je vedno bolj pravi čas za sanje. V zadnjih dveh izzivov nespečnost starejših.

V polno sanj je treba ne le nosečnice, temveč tudi otroci. Spanje na plod, je ključnega pomena, saj lahko pomanjkanje kisika pride s pomanjkanjem, ki lahko privede do različnih bolezenskih procesov.

Med nosečnostjo je uporaba prepovedana drog hipnotično ukrepanje v boju proti nespečnosti. Eden od načinov za nespečnostjo, se šteje, da fototerapijo.

Obstajajo primeri, da je zdravnik (ginekolog) svetujejo svojim pacientom za fototerapijo, saj poleg tega, da spati težave, ta metoda pomaga pri reševanju drugih težav. Pomaga pomirja živčni sistem, dvigniti razpoloženje, poveča odpornost na stresne situacije, podpora med nosečnostjo hormoni.

Trajanje rezultat po zdravljenju s fototerapijo.

Fototerapija pogosto pomaga zagotoviti dober kratkoročni učinek. Ampak, če bolnik sam ne poskušajo nadzorovati čas svojih sanj, niso v skladu s spanjem in budnostjo, motnje sanje spet pojavi.

Za podporo ustvarjen način, zahvaljujoč metodi fototerapijo, da je potrebno narediti stvari, ki zahtevajo resne duševne, fizične stroške v prvi polovici dneva. Večer naj bi sijalo mirno poklic, na primer sprehod na svežem zraku, preberite knjigo, skodelico čaja. V teh načinov, kako držite učinkovite rezultate zdravljenja s fototerapijo.

Radi bi, da spominjajo na način napajanja. Energijske pijače morajo biti pijan v prvi polovici dneva, zvečer pijača kefir ali mleka. Imejte v mislih, da prekomerno prehranjevanje pred spanjem, povzroča nezdravo spanje.

Nespečnost je pogosto spremlja depresija, in v večini primerov, se šteje, da je krivec za težave s sanjami. Da bi v celoti v spanju, boste morali dati objektivno oceno sami s pomočjo terapevta, spanje. Ti zdravniki bodo priporočamo uporabo fototerapijo za zdravljenje nespečnosti, depresije ob istem času, saj je učinkovit rezultat fototerapijo opazili v boju proti depresiji.

Za zdravljenje nespečnosti fototerapijo rezultativen metoda je precej neškodljiva. V nekaterih primerih se lahko oseba prejme Idiosinkrazija tega zdravljenja. To se kaže s živčnost, razdražljivost, razdražljivost, anksioznost, nevarnosti, draženje oči, slabost. napadi zelo redki epileptoformnih.