Pred odhodom v trgovino, morate jesti sadje

Če pred obisk ljudi supermarket pojesti kos sadja, nato pa po tem, da ne bo samo počutijo manj lačni, ampak na koncu kupil v trgovini, je manj insalubrious izdelkov. V vsakem primeru, znanstveniki iz Cornell University Trdijo, da jedo sadje, preden gredo nakupovanje prizadeva za nakup bolj zdrave hrane.

Znanstveniki so celo izvedli posebno študijo, v kateri je sodelovalo 120 ljudi. Vsi prostovoljci, preden jih dajo na nakupe, prejeli naključno piškotek ali jabolko. Drugi del teh ljudi, ki je v kontrolni skupini, ni jedel ničesar. Ugotovljeno je bilo, da tisti, ki so jedli piškote in jabolko, kot prednostne nakupovanje sadja in zelenjave, v tem zaporedju, pogosto 25% in 28%, kot kupci, ki na splošno niso jedli, preden nakupovanje. Po mnenju strokovnjakov, bi ljudje sami na ta način, da spodbuja nakup bolj zdrave hrane.

Mimogrede lahko, na nakupovalni izlet je treba upoštevati ne le koristno vajo, ampak tudi neke vrste fitnes trening. V času, znanstveniki iz Velike Britanije je pokazala, da so ženske, ki jih želijo z nujnimi potrebščinami za leto 334 km oddaljen od trgovine do trgovine. Število kilometrov, ki so v povprečju ženske, nakupovanje, izračunane z merjenjem Pedometer prevožene poti med nakupovanjem 20 prostovoljcev za štiri tedne. Ugotovljeno je bilo, da so ženske obisk trgovine v povprečju dvakrat na teden, in preživijo na teh dejavnostih v povprečju dve uri. Zato se skozi vse leto "nabegaet"334 km. Premagovanje to razdaljo vam omogoča, da gorijo okoli 15.000 kalorij, da je "nevtralizirajo"67 čokolade. Zato so strokovnjaki imenovani izlete v mestih dober nadomestek za fitnes vadbo. Konec koncev, v procesu nakupovalnih ljudi še nositi vrečke, dodate v koš, kar je dodaten kardionagruzki. Poleg tega ženske ponavadi gredo po nakupih z veseljem. Raziskovalci iz Britanije naenkrat celo poročajo, da je po anketah, bo približno 40% poštene spola raje nakupovalni seksu.