Oljčno olje pospešuje izgubo teže

oljčno olje - to izdelek, ki ne bi smel dati tistim, ki želijo izgubiti težo. Znanstveniki trdijo, da bo ta izdelek da ima oseba za nadzor nad količino hrane je poje vsak dan. nemški in avstrijski raziskovalci izvajali poskusi, ki so privedli do zaključka, da oljčno olje zmanjša porabo kalorij vsak dan, ki ga je skoraj 200. Zato je, v nasprotju z zaskrbljenostjo ugotavlja, da je verjetnost za pridobivanje telesne teže pri ljudeh, ki uživajo olivno olje, povečanje dodatne teže ni bilo videti. Krvni testi pričal, da je stalna uporaba tega izdelka dovoljeno dvigniti raven krvnega serotonina, ki je povezana z sitosti.

Glavna razlika oljčnega olja iz drugih olj - je prisotnost specifičnega aromatske spojine. Hkrati je raven maščobnih kislin v njem je podobno kot vseh drugih olj. Zato, aroma oljčnega olja daje oseba občutek sitosti. Za tri mesece so prostovoljci jedli različne vrste jogurta, razliko, ki je potekal v vsebuje maščob. jogurt, ki so jedli ljudi iz različnih skupin, so bili že obogateni z živalske maščobe in maslo, oljne repice in oljčnih olj. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da je najbolj opazen učinek zasičenosti opazili v oljčnem olju. Prostovoljci, ki so vsak dan v času poskusa jedli jogurt z dodatkom aromatičnega olivnega olja, dnevno prejel 176 manj kalorij in nihče od udeležencev v poskusu niso opomogla.

Občutek nasičenosti in njegovo trajanje je odvisno od ravni krvnega sladkorja. Intenzivnost zmanjšuje količino, bolj aktivne celice absorbirajo kri glukoze. Kot rezultat, oseba čuti lakote. Strokovnjaki študija tudi poskušali ugotoviti, kakšne vrste okusov oljčnega olja so najbolj učinkoviti pri upočasnjuje absorpcijo glukoze. Izkazalo se je, da je v tem primeru najbolj učinkovit olja iz oljk, ki so se v Italija.