Olivno olje - koristne lastnosti

Olje, ki ga dobimo iz svojega sadja ima maso zdravilne učinke zaradi velikega števila elementov v sledovih, vključno z vitamini (B in C), karoten, pektinov, proteinov in sladkorjev. To je razlog, zakaj je oljčno olje prejela svojo drugo ime "tekoče zlato".

Na območju starega Rima je verjel, da lahko storite brez vina, vendar ne brez olivnega olja. To je bila uporabljena tudi pri kuhanju in v različnih krščanskih obredov.

Olivno olje vsebuje različne maščobnih kislin, kot so oleinska, linolne in linolenske, ki pomagajo zmanjšati tveganje debelosti, bolezni srca in ožilja, diabetesa, kot tudi imajo pozitiven učinek na organih prebavil in pomladitev človeškega telesa.

Glede na to, da je uporaba olivnega olja, povečuje raven "dobrega" holesterola, na "škodljive" holesterola zmanjša, kar privede do manjše tveganje za aterosklerozo.

Ima tudi edinstveno vitamin kompleks, ki sestoji iz vitamina A, D, B, ki izboljšuje in pospešuje absorpcijo vitaminov, raztopljena v maščobi.

Še pomembneje, kisline, ki jih najdemo v olivnem olju, so podlaga za gradbeni material celičnih membran. Več raziskav znanstvenikov je pokazala, da je sistematična uporaba nafte, je pri otrocih boljši razvoj kosti.

Poleg tega je olivno olje znano po svojih antiseptične lastnosti. Že v starih časih so ga uporabljali kot različne balzami, preprečevanje bolezni, povezanih z boleznimi srca in prebavnih organov. Znan tudi imunostimulatorni učinek tega izdelka čudež.

Uporaba olivnega olja je priporočljivo, da se ljudi s hipertenzijo, saj snovi v izdelku, nižji krvni tlak.

Znatno zmanjšanje števila maščobnih celic, ki pogosto povzročajo nadaljnji trombocitemije, normalizacijo žolčevodov. In, seveda, ta izdelek je nujna v boju proti staranju celic in razvojem raka.

Oljčno olje je priporočljivo uporabljati za izboljšanje prebavila, tako da prispeva k dobremu delovanju organov, ki sodelujejo pri prebavi (želodca, črevesja, jeter, trebušne slinavke).

Znani so primeri ozdravitev razjede želodca ali dvanajstnika. Ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja in nepravilnih črevesja, je priporočljivo, da se oljni eno žličko na tešče zjutraj.

Oljčno olje se lahko jemljejo nosečnice in doječe matere, ki ima pozitiven učinek na rast možganov in razvoj živčnega sistema otroka. Razlog za to je naslednji: je sestavljen iz maščobnih kislin, praktično enake tistim iz mleka mater.

Francoski strokovnjaki s področja dietetike so prišli do zaključka, da so koristne lastnosti olja daje ljudem moč življenja in lepote, kar podaljšuje življenjsko dobo in preprečuje številne bolezni.

Nutricionisti študije so bile izvedene, katerih rezultati kažejo, da redna uporaba izboljšuje spomin v prehrani oljčnega olja. In ljudje, ki so starejše od 50 let, najmanj pa so pritožbe glede starostnih bolezni.

Ko že govorimo o raku črevesja, je treba opozoriti, da je med tistimi, ki redno izpolnite solate z olivnim oljem in ne v katero koli drugo, še manj pa je dal to diagnozo.

Toda v zvezi s tem je treba opozoriti, da govorimo o olju v svoji naravni obliki (čeprav olje, toplotno obdelati na noben način škodljive za naše zdravje). In so kardiologi ugotovili, da olivno olje zmanjšuje tveganje za srčni infarkt kar za 70 odstotkov.

Pozitiven vpliv na čudež olja je na delu ženskih reproduktivnih organov in spodbuja plodnost. Tako lahko rečemo, da je olivno olje skoraj ni kontraindikacij in ga lahko uporabljajo praktično vsi.

Ta čudovit izdelek se pogosto uporablja v kozmetiki, saj so bile njegove anti-aging lastnosti znan v preteklosti. Zdaj zelo redko, da bi našli to olje v svoji naravni obliki v sestavi kozmetičnih izdelkov, vendar je še vedno njegov resnični ljubitelji zelo veliko.

Obstaja več sredstva za občutljivo kožo, da bi jo pomirjajo. Ta maska ​​je enostaven za pripravo doma. Tukaj je en recept: vzemite 0,5 banane, kumare, 2 žlici olivnega olja. Chop, premešamo. Nato uporablja masko 0,5 ure in jo nato speremo s hladno vodo.

Za nego suhe lase, lahko uporabite masko iz olivnega in mandljevega olja. In se ukvarjajo s suho kožo, ki vam bo pomagal masaža z olivnim oljem za 20 minut pred sprejetjem prho ali kopel. Bodi zdrava, mlada in lepa!

Bobrishev Taras, medicsguru.ru