Olivno olje za zdravje in lepoto

Ni naključje sestavina za nešteto receptov je oljčno olje. Zdravniki, kozmetičarke, nutritsiologi vsi priporočajo uporabo lokalno in peroralno olivno olje za zdravje in lepoto.

Najbolj aktivna sestavina tega izdelka Vitamin E ali tokoferol. To se imenuje vitamin mladosti. To je zelo močan antioksidant, ki je odgovorna za integriteto rdečih krvnih celic in medcelično izmenjavo, saj pomaga, da pravilno absorbirajo druge koristne vitamine. Olivno olje in njegovih vitamina E imajo ugoden učinek na endokrinega sistema, mišično aktivnost in metabolizem. Zato so zdravniki in kozmetičarke svetujemo, da uporabljajo to čudovito izdelek za zdravje in lepoto.

Kaj vemo o Olivia

Po legendi, so oljke pojavil zahvaljujoč boginje Afrodite, ki se je boril za lokacijo Grkov z gospodar morij Poseidon. Darilo Afrodita grških prebivalcev so cenjeni in tudi imenovan v njeno čast, glavno mesto njihove države.

Poleg tega, da je pravica do imenuje zgodovinska domovina oljk sporno, Severni Afriki in na Bližnjem vzhodu. V Evropi, šteje, da so olive plodovi istega drevesa. To ni čisto res. Kljub temu, da smo ga uporabili za klic olive zrele olive, ti olive so podobni slive sadja so velike roza-vijolična barva.

Trenutno najboljši proizvajalec oljk veljajo za Španijo, in olive (realno) - Grčija. In je najbolj dragoceno olivno olje velja za prvo hladno stiskano. To lahko imenujemo "oljčno sok", ohranja vse koristne lastnosti za oljke. Delovanje oljčnega olja za zdravje in lepoto cenijo tudi v antiki, in ga poimenoval "tekoče zlato".

Vsestranskost olja je težko preceniti. Pomaga osebo za obravnavo zastrupitve in črevesne kolike, zdravljenje opeklin in beljenje zob.

Hipokrat je v mnogih svojih zdravil so oljčno olje. A Grški mornarji so na steklenico kopanje z oljem, ker so verjeli, da če bi ga zlijemo na valu med nevihto, bo morje takoj pomiri.

Poleg tega, olivno olje igra pomembno vlogo pri vprašanjih, kot so reproduktivno funkcijo ljudi. Pravzaprav tokoferol iz grško ime prevaja kot "prinaša potomcev." To je zaradi sodelovanja vitamina E spermatogeneze, sposobnost za preprečevanje raka na prostati, podaljšati rodovitno obdobje žensk, za povečanje spolne aktivnosti.

Sprejem oljčnega olja v

Mediteranska kuhinja za kuhanje uporabljajo samo oljčno olje. Verjetno je to mogoče pojasnil ljudem energije in vitalnosti regije. Toda "zelena" olje je najbolje uporabiti mraz samo, saj ogrevanje večine njegovih čudežnih lastnosti izginejo. Ponvi lahko uporabljajo cenejše rafinirano oljčno olje.

Oljčno olje - superactive dodatek

Zaradi vsebnosti vitamina E in drugih zdravilnih učinkovin Olivno olje ni le okusen in zdrav izdelek, ampak tudi veliko dodatki.

• Vzhodna priljubljen mladinski Eliksir pripravimo po naslednjem receptu: 100 ml limoninega soka, 50 ml olivnega olja zelene in 200 g medu. Vzemite ga na prazen želodec, eno čajno žličko. Elixir ima velik vpliv na kožo, odpravlja problem počasnega črevesja, je preprečevanje vaskularne skleroze.

• In če steklenico oljčnega olja, dodamo eterično olje približno 15 kapljic muškatnega oreščka, oreškov ali kose, ki jih lahko dobite čudovito orodje, pospešuje metabolizem, spodbuja izgubo teže. Lahko se uporablja kot solatni preliv.

• Za krepitev imunskega sistema in čiščenje strupov, ki se uporabljajo za omako aioli. To pripravimo kot sledi: 6 rezina česna, zmešamo s pol čajne žličke morske soli, dodamo rumenjak. Nato zlijemo po kapljicah, stepanjem pol žlico oljčnega olja. Ko zmes postane gosta, dodamo limonin sok.

Zunanja uporaba oljčnega olja

Mediteranska lepotica je že dolgo uporablja oljčno olje za zdravje in lepoto. To je popolnoma pomaga s suho kožo, dermatitis, mehčanje kože, stop celice za odpravo izgube vode, kot je potrebno.

za telo

Naj telo koža sijoča ​​in gladka, bogata z minerali in vitamini pomaga doma soli grmičevja. Ta postopek je treba sprejeti 200 g morske soli 50 ml olivno zeleno olje.

Ni skrivnost, da je čiščenje telesa poteka, tudi skozi kožo. Lahko hodite traja štiri tedne detox kopeli seveda. Če želite to narediti dvakrat na teden ponoči je treba pripraviti hladno kopel s temperaturo vode okoli 36 stopinj. Bodite malo oljčnega olja, v to dodamo vitamine A, D in E padca in pustimo v tem času, ko ste vzeli kopel. Po čiščenju vode, namočeno stanja telo maslo pat uporablja za upogibanje kolena, komolci, na trtica, pod prsmi in 1-15 minut, da gredo v posteljo. Ta postopek ima pozitiven vpliv na ožilje, pa tudi zagotavlja odlično čiščenje.

Ampak najbolj preprost in prijeten način, da se ohrani mladost in elastičnost kože je masaža z ogreto-up 30 stopinj oljčno olje. Zaradi česar je mogoče dvakrat tedensko.

Za obraz

• V hladnem vremenu, zelena olivno olje je najboljši asistent za kože veke. V večernih urah, koristno uporabiti čisto olje za 15 minut lahke premike točk.

• Uporabite gospodinjskih maske iz naravnih sestavin lahko doseže učinek proti staranju. Če želite to narediti, lahko poskusite masko iz banane, kumare in olivno olje. Nahrani, vlaži, gladi in pobeli kožo.