Kako zategniti kožo po izgubi teže doma?

Kako zategniti kožo po izgubi teže? To je lepo - vedno aktualna tema. Ampak, da bi dosegli pozitiven izid je mogoče, za to morate upoštevati nekatera priporočila, ki jih bom sedaj opisujejo podrobno. Tako, metode, ki bodo pomagali, da integuments prvotni pametne videz:

• Bodite aktivni!

Poskusi, da se prilega v svoj način življenja tak urnik, če bi se to dobi mesto vajo. Priporočljivo je, da nosite redne dnevne vaje v naravi. Ta stalna obremenitev aktivira mišice in koža se začne vleči. Na primer, če pogledaš na športnike, njihova koža je vedno priviti.

Da bi dosegli odlične rezultate s to metodo, morate priložiti moč volje, in dodeli zadostno količino prostega časa vadbe.

Kaj lahko naredite doma?

To lahko storite doma in ne ob športno opremo. Skakanje vrvi, črpanje medijev, delaš vaje z utežmi, pull-ups na vrat ...

Če lahko kupite tekočem traku, je jasno dopolniti arzenal gospodinjskih bremen.

• Opravite čiščenje vode!

Dobra navada - polivanje ali ob zjutraj hladen tuš. Na koristnih lastnosti hladno vodo - je bilo znano že dolgo časa, so takšni postopki in tonus krvnih žil v koži in. Trituriranjem kože bo pomagal doseči odlične rezultate veliko hitreje.

Ko se vlak se vsak dan postane prahu trdo gobo pod hladno prho, boste opazili pozitivne učinke. Kje - da v dveh tednih bo koža poostri veliko kot prej.

Seveda, prvič je težko stati pod hladno vodo, vendar je treba premagati ta strah, in ne boste mogli začetek dneva, ne da bi vodo zdravljenja. Kmalu bo enako vsakdanja navada, kot so, recimo - umivate zobe.

Preživite obloge!

Tam so posebej izdelane zmesi, ki so namenjeni za obloge, ki vsebujejo različne koristne sestavine. Ti se uporabljajo v kozmetičnih salonih, ampak tudi doma.

Na primer, za ovijanje uporabo modre gline, kot tudi različne sestave terapevtskega blata, ki prispevajo k zategovanje kože. Da bi dosegli pozitiven učinek na tem področju, bo trajalo precej - še vedno veliko časa in potrpljenja.

• Uporaba posebni izdelki za nego kože!

Kozmetična industrija je razvilo veliko različnih posebnih izdelkov za integuments skrbi za njihovo zaostritev po izgubi teže. Cenovni razpon za njihovo precej - še vedno visoka. Zato dviganje kremo - je draga.

Taki kozmetični izdelki vsebujejo v svoji sestavi različnih sestavin. Doseči pozitivne rezultate, seveda lahko, vendar če imate potrpljenje, saj je viden učinek odvisen od dolgo časa.

Zato je treba ta sredstva uporablja namesto - po dolgem času, vendar v tem primeru bo učinek. Ta proces je mogoče pospešiti, če je v kombinaciji z vadbo.

• Preživite masažo!

Masaža je zelo dobro pomagati pri reševanju teh perečih problemov, kot površnost kožo, in storiti, da bi morala biti sistematično. Obstajajo različne sorte te tehnike - da proti celulitu in vakuumsko jar in celo medu.

In med masažo pomaga zategniti kožo, da bo čiščenje, po srečanju, bo koža videti bolj sveža, izboljša njihovo barvo, postanejo gladka in elastična.

Seveda je najbolje, da masaža iz certificiranega strokovnjaka, ki je tekoče v tehnologiji, in lahko zagotavljajo visoko kakovost postopka. Opozoriti je treba tudi, da je nekaj svojih pogledov zelo boleče, in diletant masaža narejen z rokami - to ni izboljšanja, vendar je njegov zmanjšuje zdravstveno stanje bolnika.

Na primer, ko lahko medu masaža na koži ostane majhen hematom, ki se imenuje - "Beauty zahteva žrtvovanje." to, da je treba upoštevati, in ne tvegati, da jo uporabljajo, na primer, tik pred odhodom na katerokoli - vsak javni kraj, kot v bazenu.

Opozoriti je treba, da se medu masaža ne sme uporabljati za takšne bolezni kot krčne žile. In če sploh - je treba tudi, ali kožne bolezni, da prenehate uporabljati.

• Nekateri kozmetični triki

Lahko uporabite nekaj zvit trikov, da bi prikrila ohlapnost kože in da koža bolj privlačna. Ti vključujejo naravno porjavelost, kot tudi solarij ali uporabo konvencionalne strojenje. Vendar pa je treba spomniti, da v vsem dobro v zmernih količinah.

Seveda vsi vemo, da je pretirana uporaba ultravijolične svetlobe škodljiv, ne le za kožo, ampak za splošno zdravje. Ker ekscesov v zvezi s tem lahko privedejo do raka problema.

zaključek

Torej, kaj ugotovitve kažejo? Če želite dvigni svojo kožo in videti brezhibno, poskusite uporabiti vseh teh metod, vendar ne živijo na katerem koli možnost.

V kombinaciji s seboj vsaj dve od njih. In s tem, ne pozabite spremljati kakovost vaše prehrane, in sledite dnevno jutranja telovadba. Ko so želeni rezultati doseženi, ne sprostijo, sicer lahko pridobili dodatno težo zelo hitro in potem še enkrat začeti postopek.

Biti vitek in zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru