Obnova kože po izgubi telesne teže

V prizadevanju za popolnost in izklesanimi oblikam njegovi telesni sodobne ženske gredo v veliko dolžin. sam sajenje na togo prehrane in uživate v številnih hranljivih živil, pozabljajo, da je siljenjem polna ne samo resne kršitve zdravje, ampak tudi težave s kožo. Zato je z odhodom dodatnih kilogramov pa je še en resen problem - obnavljanje kože po izgubi teže. V mladosti to morda ni opazen, vendar je v zadnjih letih, bo izguba elastičnosti se kaže bolj kot koža postopoma izgublja svojo elastičnost.

Koža, ki sagged po izgubi teže - zelo neprijeten pojav, ampak vse je mogoče popraviti in vrniti v svojo nekdanjo elastičnosti. Obnavljanje kože je zamudno in sistema pri izvajanju vseh postopkov in priporočil.

Najpogosteje po izgubi teže najbolj izpostavljene kože povešene prsi, trebuh, zadnjico in notranje stegna in roke. Kaj lahko storimo za obnovitev kože, da nas navdušili s svojimi hitrimi rezultati?

Najprej morate prižge nemoten proces vračanja svojo nekdanjo elastičnost, je koža postopoma zmanjšala. Ni čudno, da vsi svetovni strokovnjaki za prehrano so pozivam, da izgubijo težo postopoma, tako da je ta mesec je trajalo več kot tri kilograme. Obnavljanje kože se mora začeti z zavrnitvijo togih prehranskih omejitev. Dnevna prehrana mora biti prisotne beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, ne pozabite na sadje in zelenjavo. Teža ostal na terenu je treba odpraviti vse škodljive izdelke.

Stroga dieta vključuje izgubo velike količine telesnih tekočin, ki jih je mogoče sprejeti za izgubo dodatnih kilogramov. Pozabljamo, da je tekočina odgovoren za elastičnost kože. Zato bi bilo treba vnos tekočine dovolj, vsaj dva litra na dan. Voda pospešuje izločanje škodljivih snovi in ​​nečistoč.

Po izgubi teže, kar je privedlo do povešanje je treba nemudoma začeti vodne postopke kontrast. Za začetek, narediti krožno masirajte problematična področja gobo kože iz naravnih vlaken, nato pa nadaljuje s postopki vode. Temperatura vode pomaga aktivirati prekrvavitev podkožnega povrhnjice, s čimer se izboljša dostop kisika v njem. Počakajte nekaj minut, vročo prho, nato pa spremenite v hladno vodo za 30 sekund. Ponovite ta kombinacija večkrat, postopno zmanjšanje temperature v hladno vodo.

Body Scrubs prispeva tudi k zategovanju kože, odstranjevanje odmrle dele in prahu. Masaža čistilne delce izboljša prekrvavitev, zaradi česar je koža gladka in voljna. Boljše grmičevja uporabe, doma kuhane (npr sol, sladkor in olje ali kisle smetane).

Ko so nad postopki uporabljajo pritrdilno kremo, ki so glajenje, tonika lastnosti, delaš raztezanje manj opazen.

Za učinkovito zategovanju kože, strokovnjaki priporočajo, da obiščete nekaj masažnih tečajev. Največji učinek zategovanja kože je mogoče doseči z nabiranjem masažo. Ne samo zategne sliko, ampak tudi pospešuje izgubo telesne teže, brez učinkov povešanje območij shujšal. Masaža se izvaja mravljinčenje poteze v smeri urinega kazalca, postopoma povečuje pritisk na kožo. Po postopku, uporabljati vlažilno.

V odsotnosti kontraindikacij zdravnika, lahko poskusite z drugimi načini masaže - Cupping (vakuum), ali roler. So učinkovito uporabljajo tudi v boju proti celulitu.

Pogosto v boju vleči kožo v salonu ali doma uporabljajo postopek zavijanje. Sestava sredstvo uporablja lahko vključujejo nič: alg, glina, kakav, ingver, poper, cimet, med, itd Uporablja se za problematičnih področij v segretem stanju in zaviti v polietilen. Zato je najbolje, da se uležejo pod odejo med sredstva za ukrepanje. Dan kasneje, se postopek ponovi.