Masaža prsti

Želite, da zbudi vsako jutro v veselo, optimistično in dan občutek v odlični formi? Nekdo bi lahko rekli, da nima časa za dolge naporne vadbe. Vendar pa to ni potrebno. Konec koncev, vse, kar potrebujete - je za masažo prstov. Morda se zdi presenetljivo, vendar to ni težko masažo vam bo dala moč in energijo.

Kaj je skrivnost

Dejstvo, da so prsti akupresurne točke, ki imajo odnose z vsemi notranji organi naše telo. Začetki služi orientalske medicine Kje človeško telo To je videti kot neločljivo povezan z mehanizmom okolja. Razumevanje odnosa teh procesov, so nekateri zdravniki uspešno jih uporabljajo za diagnosticiranje in elektro akupunkture. Kot je razvidno iz dolgoročne prakse, ki delajo na akupresurne točke na prstih, ki jih lahko ne samo znebiti glave ali zobobol, stres ali depresija, ampak tudi manj odziven na nihanja v vremenu.

Kako masažo

Če ste se resno odločili, da skrbijo za svoje zdravje, dnevni urnik masaža prsti. Na primer, lahko to storite zjutraj, takoj, ko se je zbudil, in želite, da vpijejo, tudi v postelji. Najprej morate ogreje roke. Če želite to narediti, samo za eno minuto zbadanje z ene strani na drugo. Potem kap vsak prst na nasprotni strani s tremi prsti: palec, kazalcem in sredincem. Gibanje mora biti od spodaj navzgor, ki je od čopiča nohtov. Po prehodu na gnetenje in drgnjenje vsak prst obeh rokah. S tem 2-3-krat, če ste "vklopili" vseh notranjih procesov v telesu med.

Lokacija biološko aktivnih točk

Poznavanje energetskih vezi bo pomagalo spodbuditi in izboljšati delovanje nekaterih organov. Torej, če vas glavobol, masaža, mravljinčenje nohtov konico vsakega prsta obeh rok na notranji strani. Zmanjšanje bolečine, povezane z izpostavljenostjo področju hipofize.

Če imate oslabljeno delovanje srca, kar posebno pozornost masažo mezinec. Če močan srčni utrip in tlačna bolečine v Srce čvrsto pritisnite palec in kazalec na dnu nohtov na njegovem malem prstu. Druga vrsta srčni napad za vas, da vzlet hitro in močno pritisnete mezinec na dlani. Ampak ne moremo storiti masaža, če imate akutni miokardni infarkt ali hudo angino pektoris.

Akupresura na dnu nohtov z kazalcem do ambulante, če imate zobobol nenadoma. Drgnjenje isti strani palcem spodbujala črevesje in pomaga znebiti zaprtje.

V primeru bolečine v trebuhu izmenično v minuti pritiskom na spodnjem delu nohta srednjega prsta na levi strani, nato pa na desni strani.

V napornem dnevu ali stresne situacije, ki vam pomaga priti masaža prstanec.

kašelj To bo pomagalo zmanjšati pritisk na robu luknjo za palec za nohte, ki odraža stanje Bronhopulmonalne sistem osebe.

Lahko uporabite posebno massager za masažo prste - ježi, ki so narejeni v obliki palic ali obroči. Masaža je bolj produktivno, saj vpliva na številne zdravilne točke na prstih. Vendar pa se zaveda, da ne more zapustiti prstan - prst massager brez premika, saj lahko dolgo stimulacijo ene točke privede do nepravilnega toka presnovnih procesov.

Karkoli rečeš, delaš najboljše, kar lahko, da bi izboljšali naše zdravje.