6 Razlogov za krči v nogah

vsebina:

• Vzroki napadov


• Vzroki napadov


• clubfoot


• Krči v polinevriti


• Nosečnost, krčne žile, tromboflebitis


• Gipoparatireorz


• Hemoroidi - eden od vzrokov za nočni krči


• Za preprečevanje nočnih krčev bo naslednja vaja koristna


• Od folk pravna sredstva za boj proti krči lahko pomaga

Krči predstavlja spontano krčenje in močne napetosti mišičnih vlaken. To nenadno zmanjšanje se lahko pojavijo v mišicah orožja, trebuh in tele mišice. Zelo pogosto, krči v nogah pojavijo ponoči.

Tak neprostovoljno krčenje mišic lahko posledica utrujenosti, mišičnega tkiva, sedeči način življenja, daljšo hojo, Premorenost živčni sistem. napadi povzročajo To je lahko tudi nekatere bolezni.

Vzroki napadov

Obstajata dve vrsti mišični krči: kloničnih in tonik.

Prvi je označeno s hitro zmanjšanje in hitra sprostitev. Drugi tip je značilno, da mišice napete za dolgo časa.

In kloničnih in tonik vrste se pogosto pojavljajo v povezavi z različnimi zastrupitve, okužbe, možganske poškodbe, bolezni srca in ožilja, pomanjkanje vitaminov, nepravilne presnove.

Ko ponavljajoči se krči morali videti specialist za opredelitev njihovih vzrokov. Etiologija krči v nogah še ni bilo pojasnjeno.

Vzroki napadov:

Dehidracija lahko povzroči tudi nenadzorovano krčenje mišic, predvsem v vročem sezono ali med intenzivno vadbo, v katerem je izgubila veliko tekočine.

Pri uporabi diuretikov drog predpisanih v zvezi z določenim stimuliranega organizma odvzeta magnezija, natrija in kalija, ki sodelujejo pri regulaciji živčnih impulzov. Zato je lahko uporaba teh zdravil vodi tudi do konvulzivnimi učinkov.

Neuravnotežene ekscitatornih in inhibitornih procesov v živčevju lahko tudi povzroči nastanek mišičnih krčev meč.

Zmanjšanje sintezo adenozin trifosfat (ATP), kot rezultat tega pa je motnja v počasno izmenjavo mišic nog, sprostitev mišic vodi do težav.

Počasnejše presnovne procese lahko povzroči življenje nepravilno delovanje obtočil, utrujenost mišic, spremembe telesne temperature, pomanjkanje kalcija.

ob temperatura dvigne telo 38-39 C, katerih rezultat je zastrupitev telesa, da se lahko prikazujejo vročinskih krčev.

Močan stres lahko določi videz afektivne dihal napadov, ko je povečanje količine adrenalina spodbuja hitro dihanje, kar povzroči mišične krče.

clubfoot

Clubfoot, v katerem je peta sestavljen navznoter, pri čemer je gleženj upognjena, lahko tudi vzrok konvulzivnimi mišic. Clubfoot je najbolj opazna pri nošenju čevljev z petami. V clubfoot, noge hitro utrujeni, boleč, se žile širijo. Ponoči, iz tega razloga, lahko pride do krčev pojavi.

Krči v polinevriti

Poškodbe živcev v polinevriti zaradi infekcijskih in virusnih bolezni, pomanjkanja vitaminov in motnje presnovnih procesov, je lahko tudi vzrok mišični krči. Poleg neprostovoljno krčenje mišic polinevrit spremlja vrtoglavica, sluha, nelagodje srce.

nosečnost, krčne žile, tromboflebitis

Povečanje premer vene s slabljenjem ventilov tudi lahko povzroči krči v spodnjih okončin. Krčne žile je posledica fizične neaktivnosti, debelost, nosečnost, hormonske motnje, ki stoji delo, in drugi. Lahko pride teleta noge s krčnimi žilami povečuje in krčev v njih. Poleg tega, usnjeni čevelj lahko začne luščiti in lupine.

Da bi pospešili cirkulacijo krvi, da se prepreči napadi ponoči je treba hoditi več, delati vaje za krepitev mišic nog. Izogibajte se tudi sedi noge na nogo, ki močno ovira pretok krvi v nogah.

Zaradi zmanjšane prekrvavitve v nogah lahko pojavi tromboflebitis, ki je vnetje veno steno in posledično njeno zamašitev. tromboflebitis se pogosto zgodi med nosečnostjo zaradi delovanja določenih hormonov.

Spastično krčenje v nogah nosečnost To je lahko posledica venske insuficience, kot posledica zvečer tam otekanje nog. V zadnji nosečnost je širjenje žil kolk, noge in mednožje, pri čemer obstaja nevarnost med porodom prekomerno krvavitev.

Gipoparatireorz.

Obščitnice se nahajajo v bližini ščitnice krmili regulacijo fosforjeve kisline s telesa. V primeru kršitve te izmenjave poteka, kot hipoparatiroidizem, ki se kaže z mišični krči.

Ko se pojavi ta bolezen alergijske reakcije pojavljajo v nasprotju gastrointestinalnega trakta in nevrotičnih motenj. Vir pogosto ponavljajočih se napadov z hipoparatiroidizem je pomanjkanje kalcija.

Zato je za preprečevanje pomanjkanja tega elementa bi morali jesti hrano bogato z njeno vsebino. Bogata s kalcijem mleko, sir, oreški, zelje, skuto. Za zdravljenje hipoparatiroidizem To velja vitamin R, visoka vsebnost ribje olje, ribje olje, skuta, sir.

Hemoroidi - eden od vzrokov za nočni krči

Vzroki za to boleznijo lahko telesna neaktivnost, zaprtje, dvigovanje uteži, pri čemer rektalni žile postanejo širše in se lahko stisnjeno. Prispevajo k razvoju pomanjkanja bolezni vitamina P, C in K.

Znebi izločanja krčev od pomanjkanja vitamina A, izvajanje, uporabo tradicionalne medicine.

Znebiti napadov ne smemo pozabiti na podporo dnevne potrebe vitaminov B1, B6, E.

Kajti preprečevanje nočnih krčev koristno po vadbi.

Raztezanje mišic nog, s pritiskom na peto na tla za 10 do 20 sekund. Potem spet, dajanje pete narazen, ampak zmanjšanje nogavice, nato pa obratno. Zaznavanje pristop Twitch, je treba potegniti sami nogavice. Če je že prišlo do krči, morate potegniti nazaj nogo, dotika tal s prsti za namene raztezanje mišic goleni.

Od folk pravna sredstva za boj proti krči lahko pomaga:

1. Uporaba toplega medu na noge za 30 minut, jih zaviti.


2. Mazanje metrov z limoninim sokom za 1 do 2 tedna.


3. Drgnjenje noge z varice jabolčnega kisa, kot tudi uživanje kisa 2s.l. kozarec vode za en mesec.


4. Drgnjenje noge gorčice v prahu.