Zdravljenje noge krči folk pravna sredstva

Napadi, ki oviro mišice nog, povzročajo hude in včasih neizmerne bolečine. Pojavljajo se nenadoma in traja običajno za kratek čas. Krči se lahko pojavijo tako pri zdravih ljudi in tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni. S pogostimi mišične krče, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. On vam bo dodelil raziskavo in njene rezultate bo povedal, kot za zdravljenje krčev v nogah. Tak pregled je potreben, ker paroksizmalno neprostovoljno krčenje in močne mišične napetosti, lahko skriva začetek ali že obstoječe bolezni.

Vendar pa, če študija ne kažejo na resno bolezen, boste ozdravi noge krči folk pravna sredstva.

Za našega časa smo se poročila, da je že v Rusiji za zdravljenje te bolezni, otroci, zaviti v plenico, namočeno v jutranji rosi, in so imeli odrasli, da imajo v roki kos železa. Kasneje folk pravna sredstva zdravljenje krčev v mišicah meč, začel je lokalna. Tu s temi priporočili, tradicionalni medicini, in jaz vam bom predstavil podrobneje.

Torej, kaj nam daje ljudsko zdravilo:

* Sedite na tla in povlecite roke navzgor proti bradi prsti. To bo takoj lajšanje bolečine in krči v mišicah sam se bo ustavil po nekaj minutah.

* Povzeto mišični krči lahko namažejo z ledom ali težke krpo namočeno v hladni vodi. Ponavadi, bolečine v ta prehaja v nekaj minutah.

* Če krč noge nenadoma, nato pa z eno roko, zategovanje mišice meča na nogi navzgor, in z drugo roko in spustite stisniti. Bi bil postopek nekajkrat odpraviti bolečino.

* Če mišica tele krči ponoči, med spanjem, stojijo gole noge na hladnem ploščice v kopalnici, ali pa samo na hladno tla. Hladnejša je površina, bo napad potekal kmalu. Uporabite lahko tudi eno od priporočil zgoraj napisanih.

* Zdravljenje krči v nogah ljudskih sredstvih lahko dopolni izum prejšnjega stoletja - aplikator Kuznetsova. Samo Stomp bosih nog na svojo bodečo površini in potopchites kot živahne hoje. Iz tega močnejši prilet krvi v nogah in krči, je konec.

* Če se krči utesnjen noge, medtem ko plavanje, ne panike, in obrnite se na hrbet in potegnite nogo palca, medtem ko mišice ne bo izpustil. Odstranjevanje krč mišice gastroknemius, takoj vrniti na obalo in se uleže tiho.

Kot je razvidno iz medicinske statistike, pogosto nenadzorovano krčenje mišic so posledica pomanjkanja elementov v sledovih v telesu. In zato, razširijo svoje prehrana izdelke z visoko vsebnostjo kalija, magnezija in kalcija.

Jesti mleka in mlečnih izdelkov, skuta, jajčne lupine v prahu in kislo smetano. Velika količina kalcija iz matice, sezama in sončnična semena, marelice, suho sadje, citrus. Jejte več zelenjave z zelenimi listi.

Manjka telo magnezija se lahko odvzame iz ajde, ovsena kaša, žit, suhe slive, kruh žita, datumi in kakava.

Kalij je na voljo na pečen krompir, marelice, banane, fižol, buče, lubenice in avokado.

Pri opravljanju težko fizično delo, in z dolgim bivanjem na soncu piti veliko tekočine. Dva litra čiste sveže hladne vode na dan, vam bo čisto dovolj.

Ostanite zdravi!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný