Hranilna nega za bolnike s sladkorno boleznijo

Če ste diabetik, morate zelo strogo držati posebne diete, tudi na dieti. Ker je vaše telo ne proizvaja inzulina, je pomembno, da ohrani svoje ravnotežje. V blagi obliki sladkorne spoštovanja pravilno prehrano bi moral biti osnovni pogoj za vaš življenjski slog. Dieta za zmernih in hudih oblik sladkorne bolezni lahko bistveno zmanjša potrebo bolnika do zdravil. Če začnete strogo v skladu z prehranske terapije pri sladkorni bolezni, je pozitiven učinek ne le na svoj videz, ampak tudi dobro počutje in samozavest.

Temeljno načelo prehranske terapije pri sladkorni bolezni od - omejena poraba ogljikovih hidratov. Sodobna medicina razlikuje dve vrsti ogljikovih hidratov: prebavljive in niso prebavljive. Prebavljivi ogljikovi hidrati so kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, tako da bi morala zmanjšati svojo porabo.

Mnogi bodo rekli, da so bili v 60-80s za diabetike osnovna živila mastne hrane in živila, bogata z ogljikovimi hidrati. Vendar je sodobna medicina izkazalo, da uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob bistveno poveča možnost pojava srčno-žilnih bolezni pri ljudeh, ki trpijo zaradi diabetesa. Zdaj naj bi hrana za diabetike biti veliko ogljikovih hidratov in vlaknin, z nizko vsebnostjo sladkorja in maščob.

12 Načela prehranske terapije pri diabetesa

Ker je sladkorna bolezen - to je zelo resna in nevarna bolezen, mora bolnik nujno upoštevati posebna pravila:

1. Poraba visoko kalorično in mastne hrane, je treba zmanjšati na minimum. To še posebej velja za ljudi z presežku ali prekomerno telesno težo.

2. Prehrana igra manjšo vlogo. Ne, ne more naložiti gor 1 na dan - veliko bolj zdravo za telo jesti 4-5 krat dnevno v manjših količinah.

3. Insulin vpliva na asimilacijo vitaminov, zato je treba skrbno spremljati porabo vitaminov v telesu. Zlasti skupine A in B vitaminov, askorbinska kislina in določeni drugi vitamini razgradimo z diabetike nezadostne. Da bi se za te pomanjkljivosti, mora biti prehrana polna, ki vsebujejo vitamin živil: sveže sadje in zelenjava, sokovi, itd

4. Kot je bilo že omenjeno, je eden od bistvenih elementov prehranske terapije za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo je prehranske vlaknine. Priporočljivo je, da porabijo vsaj 25-35 mg na dan. Jesti ta kruh, fižol, grah in leča. Vendar pa se lahko ti proizvodi nekoliko dvigne krvni sladkor, kot je stopnja absorpcije glukoze v veliki meri vpliva vlaken.

5. To bi moralo biti, da je največ izločijo iz svoje prehrane, nobenih sladkih pijač, še posebej soda (Koks, Duchesse, pehtran, itd). Absolutna prepoved postavi na vse vrste sladkarij: čokolade, čokolade, sladkarij, jam, jam, sladoled, pecivo, sladke pecivo in več. Če zdravnik meni, vaše zdravstveno stanje je zadovoljivo, bo omogočilo, da sam včasih privošči sladkarije, ki nadomeščajo sladkor. Najpogostejši analog sladkorja - fruktoze.

6. Druga pomembna točka klinične prehrane pri sladkorni bolezni, so sveže sadje in zelenjava, je vir vlaknin in vitaminov. Vendar pa se ne naslanjajte na zelo sladko sadje, kot so grozdje, melone ali mango. Ti, kot druge sladkarije lahko bistveno izboljša raven sladkorja v krvi.

7. Telo potrebuje za saharoze. Ker se sladkor in izdelki iz sladkorja izključeni iz prehrane, prehranske terapije, namesto da bi vrgel lahek prigrizek čez dan posušeno sadje, ki so bogat vir fruktoze.

8. Pazi za porabo maščob. Zdravniki so ugotovili, da bi morali biti diabetiki iz maščob več kot 10% celotne porabljene kalorije. V nasprotnem primeru se lahko stanje bolnika je zapletena zaradi težav s srčno-žilni sistem.

9. Salt - bela sovražnik. Presežek soli v organizmu povzroča visok krvni tlak. Ne mučite svoje telo.

10. Zelo pomembno pravilo je, da je treba upoštevati, ne samo za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo: brez nenadzorovanega uživanja alkohola! Raven sladkorja v krvi pri uporabi alkoholnih pijač znatno povečal. Vendar pa ne smemo metati ven steklenico alkoholnih bar. Samo držijo ukrepov.

11. Sladkorna bolezen negativno vpliva na ledvice in jetra. Jih ne naloži - omejiti vnos beljakovin. Dodaj terapevtske dietnih izdelkov, ki so koristne za jetra: čaj iz šipkov, sir, otrobi olje (ne maslo).

12. Pripravite jedi v pečici ali paro.

Kot lahko vidite, preprečevanju sladkorne bolezni ni nič zelo zapleteno, ampak zdravo hrano zelo uspešno in učinkovito. V vsakem primeru, ne poskušajte samostojno narediti prehrana - naj se posvetujejo s svojim zdravnikom, ki bo upošteval vse značilnosti vašega telesa.

Učinkovito zdravstveno hrana za sladkorno bolezen?

Za osebe, ki trpi za sladkorno boleznijo, je zelo enostavno, da preveri učinkovitost svoje prehrane. Samo je treba redno merjenje ravni glukoze v krvi. Za bolj natančne rezultate, je treba ta postopek porabili 2-krat na dan: zjutraj na tešče in 2 uri po zajtrku. V primeru, da bo prišlo do odstopanj od zahtevanih parametrov, se posvetujte s svojim zdravnikom o spremembi klinične prehrane.

Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom in druge nevarne simptome:

1) acetona v vonja urina;

2) saden vonj usta zjutraj in drugih.

Ti simptomi kažejo na pomanjkanje ogljikovih hidratov v telesu. Najpogostejši vzrok je zavrnitev živil, ki vsebujejo ogljikovih hidratov. Seveda, tako kot zdravo hrano treba tudi prilagoditi.