Uporabne lastnosti soka kumar

Kumara je ena izmed najbolj pogostih in priljubljenih zelenjave na naši mizi. Uporaba je zelo priljubljena v kulinaričnem svetu je le malo ljudi ve, kako se koristne lastnosti soka kumar lahko uporabijo za spodbujanje zdravja in zdravljenje različnih bolezni.

Skoraj 98% kumar sestoji iz vode, in strukturirano. To se imenuje tudi "žive vode", ker ima zdravilen učinek na telo in izboljša delovanje vseh telesnih sistemov.

Slavni ameriški igralec pravobranilec zdravega načina življenja Pol Bregg je trdil, da mora biti v prehrani vsakega človeka prisotna kumare sok, saj prispeva k razpadu strupov, ki se kopičijo v telesu. Obstajajo primeri, ko za nekaj mesecev dnevno porabo soka 500 ml, pomagali, da se popolnoma raztopi žolčne kamne.

Sestava soka kumar

Kumara sok je zelo dragoceno prehransko in terapevtsko sredstvo, saj vsebuje zelo majhne količine maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, vendar ima pomlajevalni in zdravilni učinek.

Vsebuje, čeprav ne v velikem številu, ampak veliko različnih hranil. Ta vitamin B, A, C, E, H, karoten, tartronska kislina, eterična olja, jod, železo, kalij, kalcij, silicij, magnezij, natrij, žveplo, fosfor, klor.

Uporabne lastnosti soka kumar

Za dolgo časa, kumare sok se uporablja za kozmetične namene in dosegli v tem oko-popping rezultatov. Ugotovljeno je bilo, da je vpliv od znotraj še bolj učinkoviti kot zgolj odziva na kožo.

Kumara sok je bistveni preventivni ukrep proti številnim boleznim in okrepiti telo kot celoto, saj normalizirane bilance kisline in baze. Z diuretičnega delovanja, to prikazuje telo natrij, s čimer ponovno vzpostavitev ravnotežja kalija in natrija, kar je zelo pomembno pri kardiovaskularnih bolezni in bolezni prebavil.

Kumara sok je mogoče sprejeti tako v čisti obliki ali v mešanici z drugimi sokov iz sadja in zelenjave. To je zelo koristno, saj izboljšati in dopolniti ukrepe drug drugega. Edini pogoj - pred jedjo, ves sok je treba sveže stisnjen. Okrepiti zdravilne lastnosti in dajejo poseben okus za pomoč, ne samo drugih sokov, ampak tudi dodatek jogurtu ali koper.

Če jeste kumare sok v kombinaciji s korenčkovim sokom, zelena solata in špinača - bo to pomagalo krepitev las in izboljša njihovo rast. Mešanica korenja in kumar sok pomaga preprečiti revmatizma, da preprečujejo nabiranje sečne kisline v telesu. Ista kombinacija, z redno uporabo pomaga pri boleznih, povezanih s presnovo.

To bo koristno za hipertenzijo hipotenzivnih saj povzroča krvni tlak na normalno. Ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, pomaga krepiti spomin in poveča koncentracijo.

Sveže kumare sok ima protimikrobno, se torej lahko uporablja za zdravljenje ran in razjed. Vsebuje lahko prebavljivi obliki joda, pomaga pri boleznih ščitnice, odstrani odvečno holesterol in preprečuje nastanek hipertiroidizma.

Domneva se, da je več uporaben grenkega soka kumar, saj so njegove zdravilne lastnosti bolj izrazita.

Zdravilne lastnosti soka kumar

Uporabne lastnosti soka kumar že dolgo uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. Tukaj je nekaj receptov, ki temeljijo na njem.

ko kašelj

Ko trdovraten kašelj, s težkim izkašljevanje, vzemite kumare sok z medom. Čez dan, piti 3-4 krat 3 žlice zmes 20 minut pred obrokom.

oteklina

Če edem zaradi bolezni srca, kot tudi v vodenico povzročil, bo svežih kumar sok. To je priporočljivo piti frac12- skodelice 2-krat na dan.

Prav tako bo koristno pri bolezni jeter, zlatenica in zmanjša bolečino povezano z kolike.

Z bolezni srca

Če kršite krčenje srčne mišice, ki ga potrebujete za 1/3 skodelice soka kumar 3-4 krat na dan.

Mešanica solate in kumar sok v razmerju 1: 1, pomaga pri nekaterih bolezni srca. Ta pijača se uporablja zjutraj na prazen želodec za 1 steklo.

za zaprtje

kumare sok ima odvajalni učinek, zato je priporočljivo, da se zaprtje. Pijte tešče 100 ml svežega soka.

Če je zaprtje pogosta, nato pa redno piti 1 kozarec čez dan, pred jedjo. Distribucijo vnos 3-4 krat. Lahko dodamo sok od 1 žlico med.

zgaga

Znebiti zgago in zmanjšujejo kislost želodčnega soka, potrebujete uravnoteženo prehrano in se dnevno praznjenje debelega črevesa. To zagotavlja vso možno pomoč za uporabo svežih surovih sokov: pesa, kumare in korenja. V mesecu, piti sokove, kot sledi:

- korenčkov sok - prvih 10 dni, 100 ml, 3-krat dnevno;

- sok pese - naslednjih 10 dni, 30 ml, 2-krat na dan;

- kumare sok - zadnjih 10 dni, končna obdelava, 30 ml 3-krat na dan.

Vsi sokovi so sprejeti 15-20 minut pred obrokom.

V gastritis in želodca

V remisiji, kot tudi v primeru poslabšanja gastritis in peptični ulkus, piti iz leta frac12- skodelica kumare soka, 2-3-krat dnevno 1 uro pred obrokom.

Za okrepitev nohtov

Ta recept bo pomagalo okrepiti nohte, preprečuje njihovo ločitev, in pospeši rast. Trikrat na teden urediti nohte hranilna kopel kumare soka, sol in pivo.

Stisnite sok 1 kumare, dodamo frac12- kozarec toplega lager in 1 TSP ali morska sol. Dobro premešamo in potopite roke v raztopini za 15-20 minut.

kontraindikacije

Kljub uporabnih lastnosti soka kumar, ki ima praktično nima kontraindikacij, je priporočljivo uporabljati po posvetu z zdravnikom, za naslednje bolezni:

- želodčni ulkus;

- gastritis;

- žolčni kamni;

- ledvični kamni.