Izboljšanje zdravja z kumare

Ljudje jesti kumare več tisoč let. Ko je na mizi v Indiji pred našo dobo, kumare trdno prijela v starem Egiptu, je dobil sedanje ime v grški ( "aguros" pomenilo "underripe") in se po celem svetu. Danes si je težko predstavljati, tabelo, ki preprečuje kumare.

Toda ali ste vedeli, da lahko s pomočjo kumar bistveno izboljšali svoje zdravje?

Kaj je znana prav vse: kumare koristne dietetičen. 95% sestavka - voda. Zato ta slasten zelenjave ne naloži nobenega želodca ali trebušne slinavke. In to so glavne zahteve za svetlobo in zdravo dietno prehrano. S tem lahko preprosto jedo veliko kumare. Kot je priporočeno v času posta dni z kumaric dieto. Po drugi strani pa je prisotnost maščob v želodcu ustvari volumen in daje občutek sitosti. Z najmanj kalorij! Edinstvena lastnost kumar - tartronska kislina. To zavira pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobe. Torej, upočasni proces oblikovanja maščobe v telesu. Kaj je še bolj privlačna za tiste, ki skrbi sliki.

Toda sama po sebi je kumare voda ni enostavno. Dejstvo je, da je nasičeno raztopino mineralov, vitaminov bogato skladišče. Kalij, kalcij, železo, fosfor, jod, natrij, magnezij, silicij, vitamine B2, B1, B6, C, PP, karoten, folna in pantotenska kislina, - sklop zdravje popolnoma odraža v vsakodnevni prehrani.

Informacije iz kumar vode v povezavi z vlakninami - močan naravni vpojne, delitve strupi kopičijo v črevesju. Zato je s pomočjo kumar mogoče obvladovati z različnimi zastrupitev. Dnevna poraba kumar očisti telo opere Žlindra in holesterol zagotavlja preprečevanje žolčnih kamnov. Blag odvajalni učinek kumare dodatno povečuje to sposobnost.

Druga značilnost kumare - edinstvena kombinacija kalijevih in natrijevih ionov (17: 1). To razmerje daje mehko, a vztrajno diuretik učinek. Zaradi tega boljšega zdravja z kumare priporočljivo cistitis, bolezni ledvic in jeter, žolčevodov.

Nežno vlaken kumare zmanjšuje vnetje in izboljša gibanje črevesja. Zato, kumare koristno uporabiti v kolitis, zlasti spastično. Vendar pa se kumare lahko ublaži pogoj za kakršne koli težave z prebavil. Edina kontraindikacija - driska. Varnostni ukrepi bi morali jesti kumare in doječih materah: lahko gre za motnje pri otroku.

Kumara sok je velika žeja Gasilac in je odličen antipiretik. In na vročino, in opekline, ko je glavna nevarnost - dehidracijo.

Visoka vsebnost kalija ima pozitivne učinke na srcu in krvnih žilah. Za ženske je drugačna od varstva celulita, ki je eden od vzrokov, ki - v nasprotju z vodo in kalijevega ravnovesja v telesu. Kalcij je prisoten v lahko kumare izboljša stanje nohtov, las in zob. Kumare so uporabni za bolezni preprečevanje in ščitnice, saj vsebujejo jod v lahko prebavljivi obliki. Posebna insulin snov, ki je bogata kumare, učinkovito normalizira raven sladkorja v krvi. Mimogrede, večina teh snovi, so bogata z grenkim kumare. So zelo koristen za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Kumara obnovitveni lastnosti so zelo uporabne pri tuberkulozi, katar zgornjega respiratornega trakta, bronhitisa. Preprečevanje in zdravljenje tuberkuloze kumare koristne zaradi dejstva, da izboljšuje prebavo beljakovin iz hrane. Zato je kumare - najboljši dodatek k mesnim jedem.

Glavoboli kumare lahko jedo, prhnil, bris kaše čelo. Nekaj ​​kapljic soka kumar pomaga pri prehladu. Eterična olja, ki jih vsebuje kumare, pomirjajo, izboljša razpoloženje, lajšanje nespečnosti.

Kumara hitro in enostavno uskladiti neravnovesje v telesu kisline. To povečuje kršitev številnih bolezni, povezanih z vnetjem, predvsem gnojni, procesov. Zaradi tega kakovosti kumar spodbuja celjenje ran, da je zelo koristno za ljudi, ki imajo težave s kožo.

Kot kozmetičnih kumare izdelek običajno uporablja že od antičnih časov. In to je o lastnostih kumare maske vsaka ženska ve. Kumare hidrati in gladi kožo, zmanjšuje otekline. Učinkovito pobeli kožo, pospešuje luščenje odmrlih kožnih celic plasti. Odlično neguje kožo, zaradi česar je mehka in nežno. Za mastno kožo kumare maske oži pore, zmanjšuje vnetja, pospešuje celjenje akne, akne, turi.

Seznam vseh načinih, kako izboljšati svoje zdravje s pomočjo kumar ni mogoča. V tisočletjih njegovo uporabo po vsem svetu, se je tradicionalno zdravilo nabralo veliko receptov. Uporabne in underripe in prezrelo sadje. In sveža, sveža z vrta, in slano.