Obsedenost s hrano ali motnje prehranjevanja

Vsaka oseba mora jesti - od njegovega rojstva do smrti. Hrana je osnovna človekova potreba. To je potrebno za razvoj, gibanja, razmišljanja. Torej obsedenost s hrano ali motnje prehranjevanja so najbolj težki problemi, ki jih ljudje soočajo.

Hrana poleg tega, da izpolnjuje lakote prinaša tudi veselje, radost, uživajo porabe časa še posebej, če se uporablja v povezavi z bližnjim in domorodcev. Na žalost, hrana včasih postane obsedenost ali celo vir trpljenja. Šteje za motnje hranjenja lahko kdaj jesti, da pomiri, da se nadomestilo za negativna čustva, nagrajevanje sami. Obsedena z živili ljudi se jedo močan čustveni naboj. Drugi pa samo jesti, ker je to potrebno.

motnje prehranjevanja se začne s štetju kalorij, načrtovanje obrokov in dela itd Sprva se zdi, da oseba, ki pridobi oblast nad hrano, zato se počutim super, izgubijo težo in bolj energično. Ampak to traja le kratek čas. Zelo hitro se razmere spreminjajo in hrane ponovno prevzame nadzor nad človekom in postal absolutni vladar. Misli o hrani postaja vse bolj pomembno vse ostalo.

Številni znani izrazi, kot sta anoreksija in bulimija. So dve ločeni bolezni, pa so pogosto najdemo skupaj, igrajo svoje prizore v življenju bolnika. Mnogi ljudje borijo s temi strašnimi problemi, ki se ne obravnavajo v uradu za prehrano je. Ill se prepričajte, da sestanek z psihologa ali psihiatra.

Mnoga dekleta so zelo želijo izgubiti težo in jih ne zanima, v katero smer. Trpijo zaradi motenj hranjenja so dosegli idealno telesno težo, ki je za njih namen dosegel, da mislijo, da bodo vse njihove težave rešili. Mislijo, da če izgubijo samo težo, bolj ljubil, da bi našli življenjskega partnerja, izboljšajo svoje finančno stanje, itd Medtem, bolezni, kot sta anoreksija in bulimija ni dal ničesar, ampak zelo veliko odnesli. Vse se začne z izgubo las, zlomljenih nohtov. Nadalje, barva kože postane siva, menstruacija preneha in telo postane bolj dovzetni za različne bolezni. Anoreksija pogosto vodi v neplodnost. Bulimija močno škodujejo prebavila, pogosto tudi pri bolnikih, zobje izpadejo.

Poleg tega, da bulimijo in anoreksijo, lahko oseba, ki ima obsedenost jesti desno. Sick za dolgo časa ne zavedajo, da nekaj ni v redu. Vse se začne nedolžno. Kaj je narobe, je zamenjava belega kruha v črni barvi, odpravi sladkarije in drugih nezdravih živil iz vaše prehrane? Seveda ni nič narobe. Problem se začne, ko je oseba, ki je vedno razmišljal, kaj je koristno in kaj ne, ko se začne štetje kalorij in ko se to jemlje veliko svojega časa. Hrana je postala številka ena tema, in ostalo ne pride v poštev. Razviti je bolezen pogosto konča v depresijo.

Obsedenost s hrano pogosto vodi v drugo bolezen - kronično prenajedanje. Ljudje, ki imajo te motnje hranjenja jesti zelo pogosto in veliko. Namesto dva tisoč kalorij na dan, ki jih lahko jedo več kot pet tisoč kalorij. Seveda, pogosto ti bolniki so prekomerno telesno težo, vendar obstajajo izjeme. Oseba, ki lahko jedo veliko, vendar še vedno tanka. Zato, da se ugotovi bolezen le telesne mase bo narobe.

Glavni vzrok za kronične prenajedanje leži v možganih. Človek je vedno razmišljam o hrani, zaradi česar je v ujetništvu ali suženj do hrane. Osvobojeni možnem tega suženjstva. Da bi to naredili, boste morali najti tak razred, ki bo prinesla tudi pozitivne občutke. Pomoč znebiti te odvisnosti lahko uveljavljajo. Med vadbo v človeških možganih sprošča hormone, ki neposredno vplivajo na njihovo razpoloženje. Ali je potrebno, da se zasede z delom, ki prinaša užitek. Tisti, ki trpijo zaradi kronične prenajedanje, imajo veliko prostega časa, pogosto gospodinje. Zato se lahko naučimo, kako šivati, plesti, vezavi, ali pa kaj drugega z rokami. Prednost interneta je polna izobraževalnih video lekcij. Ali pa, bolj verjetno, da gredo ven.

Tudi v tem primeru morate narediti sami razpored obrokov in poskusite, da se držijo z njim. Morali jesti štiri ali pet krat na dan v majhnih porcijah 200-300, dejstvo je, da ko človek poje več, apetit postane še močnejša, zahtevajo več hrane, in ko je oseba, ki poje manj, potem ni nobene neobvladljive želje, da bi jedli več. Prav tako je treba izogibati zelo slano ali začinjeno hrano, ker po takem kosilu ali večerji oseba, ki želi izkoristiti vse te nekaj strela, vendar je dodatnih kalorij. Torej, poskusite jesti malo nedosalivat.

Tisti, ki se borijo z motnjami hranjenja je treba sočustvovati. Vendar se je boj lahko dobil to zahteva željo, trud in strokovno pomoč psihologa, in včasih psihiatra. Če vidite opozorilne znake v njihovem vedenju prehranjevanja, potem narediti prvi korak na poti k okrevanju, priznati, da imate ta problem, in zelo resno. Hrana se ne more izločiti iz svojega življenja, vendar pa se lahko naučijo živeti z njo, imajo pravico odnos do njega.