Sladkor škodljive izdelke za humano

Ljudje pogosto želijo, da bi našli preprost in enostaven način, da se spet počutijo v porastu. Po nekaj urah po obroku pa je neobvladljive želje, da bi jedli nekaj okusnega. Lahko rečemo, da je dnevni del zdrave prehrane igra pomembno vlogo. Toda resnica je, da pogosto prigrizek sestavljen iz sladkih piškotov, sladoleda, ali bar čokolade, in mora biti sestavljen iz sadja, oreščkov, suhega sadja ali solate. Dejstvo, da je sladkor škodljiv izdelek za človeka vedeti skoraj vse, ampak nekaj uspelo zajeziti svojih želja za bonbone. In to je zelo pomembno, saj je manj jemo sladkorja in sladkih živil se zdravi bomo.

Poudariti je treba, da je želja, da bi jedli nekaj sladkega povzročajo določene bolezni. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je vse škodljive bakterije v našem telesu, kot glukoze. In več bakterij, bolj oseba, ki želi sladko. Konec koncev, so lahko rodovitna in se množita z veliko hitrostjo, še posebej, če je oseba, ki antibiotike za dolgo časa. Poleg tega je človeško telo ni namenjen za sprejem tako veliko sladkorja. Zato je sladkor pogosto v primerjavi z drogo, ki je zasvojenost in neopazno, da oseba, ki vstopi v njegovo življenje. On ni le v sladkarije ali torto, ampak tudi v alkoholu, pakiran sok, veliko je v peki testo. In tiste, ki radi čaj in kavo, so pogosto dodajo teh pijač nekaj žlic sladkorja.

Zaključek, sladkor je približno tretjina hrane in pijače, ki jih ljudje porabijo na dnevni osnovi. Človeško telo ne more obdelati količine tega izdelka, kar vodi do neželenih učinkih (rak in sladkorna bolezen, čustvena labilnost, kožnih bolezni, težave s ščitnico, debelosti ali težave z adrenalinom).

Grenke posledice, ampak sladko razlog. Nedavna študija, ki poteka na Univerzi Yale je pokazala, da je prišlo do padca krvnega sladkorja po zaužitju piškotkov (sladkih), kar vpliva na sposobnost možganov za nadzor impulzov. Med, ki želijo jesti junk hrane, in začaran krog.

Včasih že preobilica sladkih živil povzroči simptome, ki niso neposredno povezane z njo. Na primer, videz madežev, ki se pojavijo zaradi glivic dejavnost, saj se hranijo na sladkor. Poleg tega preobilja sladkorja lahko povzroči manifestacijo vaginalne kandidoze na redni osnovi. Napenjanje, zaprtje ali driska lahko posledica okužbe v črevesju, ki je povezana tudi z uživanjem velike količine sladkorja.

V času stresa nadledvične žleze telesa proizvajati hormone kortizola in adrenalina. Ampak, če je oseba pod stresom dlje časa, žleze utrudijo in začeti z delom precej počasi. Kot rezultat, ljudje takoj privlači sladko, za povečanje vaše razpoloženje. Jasno je, da mora biti sladkor razvedriti, vendar za kratek čas, in potem ko je depresija in anksioznost, da se vrnete z novo močjo.

Poleg izpadanju las (tudi ženske) zaradi velike količine sladkorja v krvi. Pogosto se to lahko videli pri tistih, ki imajo bolezen diabetes. Zato skrbno paziti na glavnik, če obstaja velika količina las, preverite raven sladkorja v krvi.

Če imate preveliko telesno težo, in so dodatne teže, predvsem v predelu trebuha, je napaka v odvisnosti od sladkorja. Na primer, prehranjevanje, hrana z veliko trans maščob (pecivo, sladkarije, piškoti, sladoled), nizko-kaloričnih živil z nizko ogljikovih hidratov, nadomestki sladkorja se uporabljajo v alkoholu, samo ne more v celoti predelati prebavila. Rezultat je oteklina.

Količina sladkorja vpliva tudi na videz zabuhlosti. Zato je vse, kar smo jedli za večerjo (pakirane sokove, alkohol, gazirane pijače, sladice) zjutraj zavezuje, da se odraža v človeški obraz.

Razmislite zdrave prehrane. Uravnoteženje vaše prehrane, lahko ljudje nadzor želja. Prehranjevalne cela zrna lahko enostavno vzdrževanje ustrezne ravni sladkorja v krvi, vendar bi moral biti dober žvečilka. Tudi bolje jesti naravni sladkor, ki je v živilih (sladek krompir in rdeče buče, čebulo in korenje, zelje). To bi moralo biti v prehrani zelene zelenjave, pa tudi pomagajo nadzirati željo po bonbone. Lahko jesti špinača, če vam ni všeč, lahko jeste solato ali brokoli. Alkohol je treba uporabljati le kakovostne in najbolje v kombinaciji z mesom piščanca ali ribe.

Tukaj, na primer, popoln recept za rehabilitacijo sladkorja. Njegov izvor je Indija. To naj bi mate chop korenje in čebulo in zelje pol malo bučno rdeča, 5 Zdaj dodajte skodelice vode, vse zavremo in kuhamo na majhnem ognju približno 2 minuti. Juha sev in pijača naj bo v obliki toplote. Mi it 1 krat na dan za 1 mesec. Najboljši čas za pijačo je med 15-17 ur. To je bil v tem času človek radi jedo sladko. Škodljivost belega sladkorja je bilo dobro raziskano, zato moramo to upoštevati in iskati koristen nadomestek za sladkor. Ta med, suho sadje, sladkornega trsa in palmovega sladkorja.