Prednosti jagod za telo in zdravje

Kot je razvidno iz številnih študij, sadja in jagod, listov so nedvomno, zdravilne lastnosti, saj vsebujejo veliko hranilnih snovi, izboljšanje zdravja, krepijo imunski sistem, pomaga v boju proti bolezni. Tudi vonj svežega zrelega jagod povzroči val moči, izboljšuje razpoloženje. Jagode so koristni za ljudi z boleznimi srca in ožilja, bolezni jeter. Jagode koristna za bolnike s hipertenzijo. Ampak najprej stvari prvi:

Ali obstajajo številni vitamini v jagodah?

Dišeči zrelo sadje vsebuje veliko vitaminov. Med njimi, - vitamini A, B, C, E in K. Poleg jagode so bogate z minerali, zlasti železovih soli, ki so potrebni za oskrbo s kisikom organov in tkiv. Fosfor, kalij, ki je prav tako bogata z jagodami pomaga krepiti kosti in zobe. No, tanini so potrebni za zdrave dlesni. Veliko antioksidantov pomaga preprečevati in se ukvarjajo z različnimi boleznimi.

Vitamin B skupina - folne kisline, je treba za ljudi z boleznimi srca in ožilja, kot tudi tiste, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Strawberry je boljša od drugih jagode o vsebini snovi. Zdravniki priporočajo uživanje le 8 zrelih jagod na dan za izpolnitev dnevne potrebe po tem vitaminu.

Aromatski sadje ima salicilno kislino. Ta snov je znano, da ima protivnetno delovanje, zato pomaga lajšanje bolečine, lajšanje telo od odvečnih soli. Samo jesti jagode vsak dan, medtem ko je sezona svežih jagod. To traja samo 1 skodelico, za izboljšanje zdravja, nasičena telo z esencialnimi hranilnimi snovmi.

Kakšne so prednosti jagod za telo in zdravje?

Znano je, da sveže zrelo sadje uporabne za gastritis, peptični ulkus (remisije), jetrne bolezni. Jagoda je blag diuretik, torej pomaga odstraniti pesek iz ledvičnih kamnov.

Decoction listov je koristno, da z moteno presnovo, da normalizira krvni tlak in je učinkovito sredstvo za preprečevanje ateroskleroze. Juho in čaj iz svežih ali posušenih listov lahko pomaga pri želodčnih motenj, odpravi nespečnost, povečanje odpornosti.

Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je sestava tega kulturnega gradiva vrt, ki ima sposobnost, da se prepreči raka, saj ima protitumorskega učinka. Zato decoction listov, uporaba svežih jagod, je koristno za preprečevanje raka.

Če je oseba, ki trpijo zaradi zaprtja, prav tako je treba jesti jagode. Vsebujejo surovinska sestava normalizira delovanje črevesja z njeno stimulacijo. Da bi odpravili ali preprečili zaprtje morate jesti 10-12 jagode na dan. Ali pijača sok, sveže stisnjen jagodni sok.

Jagode v hipertenzijo

Znano je, da je jagoda uporaben za bolnike s hipertenzijo. Kot zrelih jagod, kot tudi preko listov se priporoča uporaba pri povišanem tlaku. Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, vedo, da je visok krvni tlak običajno pojavijo zjutraj. Tudi zjutraj so ledvice najbolj aktivni.

Zato strokovnjaki priporočajo hipertenzivna jedo jagode je zjutraj. Dovolj je 8-10 zrelih jagod, da rešimo telo odvečno tekočino. In, kot smo že seznanjeni, jagoda je diuretik. Ampak to je najbolje piti zjutraj svežih jagod sok. Zelo okusna in zelo koristno!

Vendar pa morate vedeti, da če je treba biti previden pri bolnikih s hipertenzijo jemanja zdravil na podlagi enalapril, z jagodami. Ker lahko njihovo skupno delovanje čezmerne obremenitve ledvice, kar ni dobro za njih.

Seveda, jagoda je koristno za bolnike s hipertenzijo, ampak samo za tiste, ki ne trpijo zaradi alergij. Dejstvo je, da ta vrtninah v mnogih povzroči alergijsko reakcijo. Zato bodite previdni z njim.
V tem primeru je bolje, da pripravimo zdravilo infuzijo posušenih listov jagod. To dejansko razširja žile, s čimer se zmanjša pritisk.

Priprava infuzije listov:

Vlijemo v skodelico 1 žlica. l. Suho, zmleto listje, dodamo 400-500 ml vrele vode. Dobro zaviti toplo brisačo, pustite delovati 3 ure v toplem prostoru. Pripravljen infuzijo, seva skozi fino cedilo, popijte pol kozarca zjutraj, zvečer.

kontraindikacije

Kljub pritožbe, okus, zdravilne lastnosti dišečih jagod, da je koristno, ni za vsakogar, in nekateri lahko povzroči očitne škode za zdravje. Na primer, ne morete dobiti v njej sodelujejo pri poslabšanju gastritis, peptične razjede želodca in črevesja. Vsakdo ve, da je na površini jagod razporejeni zelo majhne kosti. Prav je, da kdo, ki spadajo v prebavnem traktu, draži sluznico in lahko poslabša vnetja.

Čeprav jagode koristne visok krvni tlak, lahko povzroči okvare pri protinu, povečuje težave z spojev. Ampak malo po malo, ne preveč zanese, lahko jagodami ali dva jesti. Samo je treba v skladu z ukrepom v vsem in skrbijo za svoje zdravje.