Korena zelene: koristne lastnosti

Zelena je prišel k nam iz sredozemskega območja, kjer je to zelenjavni spoštovanje in ljubezen tako daleč. To je blizu Sredozemskega morja, je še vedno mogoče najti v naravi.

Stari Grki ljubil in celo častili kot sveto rastlin zelene, so začeli gojiti eden od prvih. V Evropi je ta zelenjave prišel v 18. stoletju, in sprva se je ne uporablja kot samostojen del posode, ampak kot dišeče dekoracijo.

Zelena koren je krožna koren ima čvrsto meso in doseže 10-20cm v premeru. Vse njegov spodnji del je pokrit temeljnih procesov, medtem ko je zgornja mehka listi votli Listnih pecljev in sočno. Celuloze iz te zelenjave zelo gosto in aromatična in nasičeno sladko-grenak okus.

Koren masa zelene vsebuje vitamine, provitamin A in vitamin C, tudi mnogi elementi v sledovih K in E. - mangan, kalij, magnezij, fosfor, železo, cink in kalcij. Nihče ne dvomi v koristnost te zelenjave - ni dvoma, da ima veliko zdravilnih in hranilnih lastnosti.

Zelena je blag diuretik, zaradi vsebnosti celuloze snovi kot aspartil, apiol in kalija. kalcijeva sol bi bilo zelo koristno za kardiovaskularne bolezni, magnezijeve soli - za živčne bolezni, in železovih soli - izčrpanje, anemija in anemija.

To zelenjave - velik blagoslov za ljudi, ki želijo izgubiti težo, lahko pomaga tudi z znatnim debelosti. V starosti, zelena, normalizira presnovo vode, sol, kot tudi borijo z aterosklerozo in različnih napak v presnovnih procesih.

Zelena koren je zelo uporabna za zdravljenje protina zaradi objektu jasno telesa sečne kisline, tako razširja gibljivost sklepov in mladosti. Poleg tega lahko vplivajo na razpoloženje, nas lajšanje stresa in razdražljivost, saj spodbuja pozornost in spomin, izboljšuje razpoloženje in duševno aktivnost, izboljšuje telesno pripravljenost in splošno ton celotnega organizma.

Zelena se pogosto uporablja v receptih tradicionalne medicine, ga uporabljajo za zdravljenje veliko različnih bolezni. Z liste te zelenjave, lahko znebiti preležanine, rane, ki niso zdravilne in opeklin in prehranjevalnih razjede. Zelena koren učinkovito oddaja ledvičnih kamnov in žolčnika ter čisti črevesje toksinov.

To zelenjave je skoraj popolnoma uravnoteženo sestavo vitaminov, mineralov, beljakovin, ogljikovih hidratov in lektine. Vsebuje veliko vitamina C, ki je močan antioksidant. Zelena preprečuje razvoj različnih vrst raka bolezni, se bori proti prehladu in gripi, krepi odpornost telesa in je odličen za preprečevanje različnih virusnih okužb dihal.

Sestavek zelene so flavonoidi, ki ščitijo posameznika pred nastanek raka, ateroskleroze in tromboze. Na redno uživanje te zelenjave učinkovito znižuje krvni tlak in razbremeni hipertenzije, kar je posledica prisotnosti kalcija v sestavi celuloze. Prav tako lajša žilno krč in ne proizvaja hormone stresa.

Korena zelene nevtralizirati in izločajo različne toksine in odpadki, kot je nas očisti pred škodljivimi učinki kajenja.
To zelenjave pomaga, da učinkovito spopadanje z različnimi vnetne bolezni sečil in spolovil ter sklepne bolezni.

Kljub vse hranilne vrednosti in sitosti, korena zelene ni high-kaloričnih živil, vsebuje veliko vlaknin in vode, zagotavlja hiter nasičenost in trajno zavira občutek lakote, saj omogoča njeno uporabo v različne diete pri zdravljenju debelosti.

To zelenjave je dovoljeno uporabljati tudi za bolnike s sladkorno boleznijo, obstaja veliko vlaknin, vendar hkrati nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Njegovo redno uživanje znatno izboljša stanje las, nohtov in kože. Tudi korena zelene učinkovito čisti kri, in vam omogoča, da zdravljenje številnih bolezni kože - akne, furunkuloza, pioderma, ekcem in nevrodermitisa.

Če bi vsak dan popijte pol litra svežega soka iz zelene, jo raztegne do treh ali štirih fazah, bo to pomagalo, da se znebite artritisa in bistveno izboljšala gibljivost. Vzporedno pa je krepitev imunskega sistema in izboljšanje prebave. Poleg tega je vid izboljša opazno.
Prekomerno potenje je mogoče pozdraviti s pitjem dnevno žličko svežega soka zjutraj na tešče.

Redno uživanje zelene ima pozitiven vpliv na reproduktivne funkcije obeh spolov. Pri moških pa izboljšuje moč, ne razvije prostatitis, in izboljšuje seme parametre kakovosti.

Zelena koren je edinstven izdelek, ki se lahko uporabijo za pripravo toplih obrokov in različnih solat. Za terapevtske namene je priporočljivo, da jedo surovo in uživati ​​sveže iztisnjen sok.

Ekaterina, medicsguru.ru