Uporabne jagode, koristne lastnosti

V gozdu je veliko vseh vrst divjih jagod iz borovnic, ki so že zapadle na brusnice in šipka, zbiranje sezone, ki bo prišel kasneje. Torej, od zgodnjega poletja do pozne jeseni, lahko zaloge vitaminov za prihodnost, hkrati pa za krepitev imunosti, ne za praznovanje silvestrovanje v postelji s termometrom.

Kot veste, je najenostavnejši način za krepitev imunskega sistema - je vključen v prehrani vsak dan, čeprav bi peščica jagod, ki ti je všeč in se štejejo za najbolj koristno za ohranjanje zdravja. In seveda, ne bodi len, zagotovte njihovo prihodnjo uporabo: zamrznitev, kuhati okusno marmelado ali pa preprosto, da se posuši. Konec koncev, mora imunski sistem je treba ohraniti skozi vse leto.

Naštejmo najbolj koristen, glede na prehrano, jagode, ki posvečajo posebno pozornost.

Kakšne jagode so uporabni?

Wild Strawberry. Zelo koristno, je zdravilne lastnosti. Vsebuje veliko število karoten, vitamin B skupine, askorbinske kisline. Jagode so veliko elementov v sledovih - železa, bakra, kobalta. Tam je v njem kalij, fosfor, pektin, folna kislina. Glede na vsebino kalcijevih jagod verjeti rekord v odnosu do drugih vrst sadja in jagod.

Izkazala lastnosti Strawberry znebiti telo odvečne holesterola. In zdravilne lastnosti niso le jagode, ampak listje, cvetje, korenine in semen. Vsebujejo velike količine železa, ki so potrebne za preprečevanje anemije.

Strawberry vrt. To sladko jagodičja je prejela zasluženo ime naravnega depresiven, saj blagodejno vpliva na živčni sistem. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C, prisotnost pektinov, organske kisline, mineralne soli, jagode izboljšanje zdravja ljudi, je koristno pri katerikoli starosti.

borovnice. To ohrani svoje koristne lastnosti v zamrznjenem in posušeni obliki. Znan po svojih lastnostih pozitivno vpliva na presnovne procese v mrežnici. Sestavek borovnice velike količine vitamina C, pektin, karoten, železo, kalij, mangan in druge minerale. Njena uporabna za uporabo v zimskem času za preprečevanje prehladov in Beriberi.

blackberry. Kot del jagode so z vitaminom C in drugih vitaminov in mineralov, zelo visoko. Zaradi svoje sestave, se imenuje naravni multivitaminski. Ribez pridelane na sezono, pozimi jesti čim bolj kot naravni vitamin proizvoda, kot tudi pri zdravljenju prehladov, saj ima ka diaphoretic nepremičnine krepi odpornost.

maline. Verjetno vse nas kot otroka moja mama dala maline marmelado, ko smo prehlad, povišana telesna temperatura, kašelj. Včasih nekdo celo pretvarjati, da je zbolel, da dobijo del okusno medicine.

Jagode vsebujejo naravne salicilno kislino bogat z vitaminom C. V teh železo, kalij in baker. Pred tem je bila obravnava kot učinkovito sredstvo za preprečevanje skorbuta. Torej, medtem ko je zbirka maline letine, jedel sveže čim bolj pogosto, kot tudi kuhati marmelado ali zamrzniti za prihodnje jagode uporabo.

briar. Rastlinska - nedvomno zapis za vsebnost vitamina C, kar je v njem več kot limone, črnega ribeza. Šipkov so zasluženo velja za enega od najboljših načinov za povečanje odpornosti. Ob koncu poletja bo mogoče zbrati šipkov, ki jih nasushit več in zimsko pivo zdravil, aromatičen čaj.

aronije. V skladu s to lepo ime nam skrije vse znano črno chokeberry. Ona se šteje kašelj jagodami. Poleg tega, ker v svoji strukturi pokazala visoko vsebnost joda, chokeberry uporablja pri kompleksnem zdravljenju patologij ščitnici, njegovo uporabo na hipovitaminoze, anemija, žolčnika bolezni.

morska krhlika. Kot je folk in tradicionalne medicine zelo cenjen rumene rakitovca jagode, ga uporabljajo pri zdravljenju različnih bolezni. Na primer, morska krhlika olje ima sestavek zdravil za zdravljenje bolezni želodca, črevesja.

Z oljem obdelamo opekline, mrzlih opeklinah rane. Treba je najti v številnih kozmetičnih izdelkih, pomirja razdraženo kožo. Vse te lastnosti so glede na visoko vsebnost vitaminov in drugih hranilnih snovi. Posebej bogata s tem berry vitamina A, K, B vitamini in hlapne proizvodnje. Te snovi se štejejo za naravne antibiotike

Viburnum - grenko jagodami. Zato se zbirajo od začetka prve zmrzali, nato pa izgubi velik del svoje grenkobe. Kalina vsebuje organske kisline, tanine, pektinov karotena. Veliko vitamina C in R.

Red Viburnum jagode imajo zanimivo, značilen vonj - mešanico baldrijana in jabolko. To je zato, ker so jagode vsebujejo snovi, ki jih najdemo tudi v korenine baldrijana. Zato Viburnum sadje ima pomirjevalne lastnosti, ugodno vpliva na živčni sistem in na celotno telo.

Ne zamudite poletje, jedel sveže sadje, založen z vitamini za prihodnost, povečati svojo odpornost. Potem, v zimskem času ne bo strah vsakem prehladu, bronhitisu in tonzilitis. Ostanite zdravi!