Pomanjkanje kalcija pri otrocih. Ali kalcij dal?

Danes, pomanjkanje kalcija pri otrocih - je končno bilo veliko jasen problem. In ker je plačal veliko pozornosti. Strokovnjaki so aktivno razpravljajo posebne kalcija diete, ki so sestavljeni iz živil, bogatih v tem elementu. Drogerija police podložene z zdravili, ki vsebujejo kalcij, ki je na videz lahko "pravočasno" za rešitev problema njegovega pomanjkanja v telesu. Vendar pa je število vprašanj ni zmanjšala, tako da v naših publikacijah želimo upoštevati najpomembnejše. Na primer: ustvariti menu za otroke, da se zagotovi njeno kalcij, kaj storiti s pomanjkanjem njem v telesu tega elementa in ali dati kalcija kot preventivni ukrep.

Kaj je za?

Skeletnega sistema koncentriramo do 90% kalcija. Hvala za to, če je moč mišično-skeletnega sistema ljudi. Z se je njegovo sodelovanje izvaja kompleksne reakcije strjevanja krvi, zmanjšana mišična pojavi impulze vzdolž živčnih vlaken za prenos, dodeljena in imajo učinek nekaterih hormonov. Kalcij je element, brez katerega bi bilo človeško življenje nemogoče.

To je značilno, da je praktično neodvisna v mleku njegove matere količina kalcija iz njene prehrane - to je neka konstanta. Študije kažejo, da če bo doječa ženska porabijo od 600 do 2400 mg kalcija na dan, njegova vsebina v mleku ne bo bistveno spremenila. Kljub temu, da ni nobenega razloga za zdravljenje vaše prehrane Okrog ker bodo matere telo stisnemo kot limone. Pomanjkanje kalcija se bo skupaj s svojimi gnilih zob in las, mišična oslabelost in slabo zdravje.

Kalcij obnaša v telesu?

Ker kalcijev najprej vstopi v krvni obtok, sistem-krvotvornih je njena odsotnost odziva prvi. Uravnavanje presnove kalcija je zapletena, ni manj zapleteno in njegova funkcija. Številni endokrinih organih, in prebavnih organov in ledvic so odgovorni za vsebino tega sledovih elementa v krvi. V primeru pomanjkanja kalcija, predvsem kronične bolezni se začne razvijati, pogosto zahteva dolgotrajno zdravljenje. Za dopolnitev kalcija v krvi rezerve, da lahko "izprane" kosti s pomočjo žlez z notranjim izločanjem. Če so koncentracijo kalcija visoka in stabilna, nekateri hormoni spodbujajo njegovo odlaganje v kosti in mehkih tkiv.

V prvih dneh po rojstvu otrok uporablja kalcija, ki je dobil od svoje matere, tudi med nosečnostjo. Toda obstaja nekaj odtenkov. Na primer, LBW in nedonošenčkov, malčki in dvojčkov so manjše kalcija trgovin. So posebej potrebujejo stalen dotok tega elementa. Na tveganja lahko vključujejo tudi neaktivnih dojenčke, otroke, rojene po majhnem časovnem obdobju po predhodni nosečnosti, otrok s porodno travmo.

Menijo, da če je otrok redno jedo živila, ki vsebujejo kalcij, bo to zagotovilo, da bo njegovo telo v celoti zagotoviti, da želeno točko. Dejstvo je, veliko število "jedli" kalcija ne pomeni, da je vse naučil, ker je ta proces odvisen zdravje otroka, njegove starosti in nekaterih drugih pogojev. Zato je uravnotežena prehrana je pomembna, ker se nekatere izdelke kalcija absorbira dobro, drugi slabo.

Za vir dojenčke kalcij je materino mleko. Njegove številke ta izdelek optimalno. Vendar vitamina D (kalcijev prevodnik) nezadostna v mleku, zato v jesensko-zimskem času je potrebno dodatno dajanje. Za "ozka» priporočeno prilagojeno formulo, v kateri osnovni mikrohranila popolnoma ujema. Hranjenje sestavki ne prilagodi ali prezgodnje dajanje prilagojeno zmesi lahko povzroči pomanjkanje kalcija.

LBW in nedonošenčkov pogosto trpijo zaradi pomanjkanja kalcija. Najbolj aktivni prenos transplacentalno kalcija v naslednjo odlaganja njegovega skeleta pri plodu pojavlja v zadnjih treh mesecih. Zato, otroci, rojeni prezgodaj, je izgubil potrebno delež te snovi. Čim večja je stopnja nedonošenčkov, večja je pomanjkanje kalcija pri otrocih. Iz tega razloga, taka kiddies predpisana vitamina D pred drugimi.

Glavni viri

Glavni vir kalcija so mleko in mlečni izdelki (kefir, skuta, sir). Ne pozabite na zelenjavo, sadje in zelenjavo: ohrovt (vse sorte), jabolka, grah, peteršilj, češnje, kosmulj, ribez, jagode, fige, orehe, suho sadje. Kalcij, fosfor in vitamin D v optimalnem razmerju vsebuje morski sadeži in jajčni rumenjak. Vsebnost kalcija je sezamovo zmagovalec (semensko olje).

Ali dati otroka?

12 let, kalcij, mora imenovati zdravnika! Poleg »pravih« pripravkov je treba navesti v navodilih. Še več, vsi vitaminski kompleksi vsebujejo kalcij. V nekaterih bolezni (rahitis, osteoporoza, bolezni ledvic in endokrinih žlez), se določi brez izjeme. Kalcij je tudi predpisano upravljanje malih in prezgodnje otroka, otroke z alergijami. Potrebuje tisti, ki so prisiljeni hrana opustiti nekaterih proizvodov, pod pogojem, da so izrazito pomanjkanje kalcija (zapoznele izbruh Zubikov, stanjšani zobno sklenino, kosti deformacij).

Starši se morajo zavedati, da nekatera zdravila (npr antikonvulzivi) sproži izločanje kalcija iz telesa. In spet, seveda, dati otroku tabletke je lažje, kot za krmo "normalno" hrano. To je samo, ali bo to koristilo tabletko - ni znano, ampak zato, ker ne smemo pozabiti na načela prehrane, razvila skozi stoletja človeške eksistence!

casyanow3000, medicsguru.ru

Naslednji videoposnetek Podobni