Vitamin PP :: Na kaj vsebujejo živila? preparati

Torej, kaj je tako uporaben vitamin PP, kaj vsebujejo živila? Kje drugje še vitamin PP, zdravila z njim nekaj tam? Pogovorimo se o tem:

Katere funkcije v telesu nosi vitamin PP?

Ta vitamin je potreben za normalno delovanje sistema, prebavil, deluje protivnetno učinke z aktiviranjem motorične spretnosti, izboljšati črevesno peristaltiko. Brez njega, telo ne more obdelati maščob iz hrane.

Stimulira funkcionalne sposobnosti jeter, trebušne slinavke in želodca (želodčne kisline normalizira), zmanjšuje škodljivega holesterola, normalizira nivo glukoze. Z aktivnim sodelovanjem odvisna od pretvorbe vhodnih maščob, sladkorjev v telesu potrebno energijo.

Ta vitamin vpliva na delo endokrinih žlez, normalizira hormonsko ravnovesje. Še posebej, proizvodnja ključnih hormonov: progesterona, testosterona, tiroksina in kortizola, inzulina in estrogena odvisen od zadostne PP na voljo.

To se ukvarja s sintezo hemoglobina in rdečih krvnih celic, torej izboljšanje hemopoetičnih procesov, izboljšanje kakovosti krvi. Bil je aktivno vključen v presnovo lipidov, kislinsko-alkalnih procesov. Ne da ne more biti normalen proces okrevanja.

Kako nevarno je pomanjkanje PP?

Resna pomanjkljivost te snovi spodbuja različne patologije, kot so driska, vnetje ustne votline dermatitis.

Tudi majhen primanjkljaj ima negativen učinek na telo, povzroča razdražljivost, brezvoljnost, kronična utrujenost, razdražljivost, poveča tveganje za depresijo.

Z dolgoročno, resne pomanjkljivosti PP razvijajo zelo resno stanje, ali smrt. In smo medicsguru.ru opozoriti na to!

Kakšne so priprave vitamina E?

Lekarne ponujajo široko paleto izdelkov, ki pomagajo, da se za pomanjkanje tega vitamina, in se uporablja tudi za zdravljenje nekaterih bolezni. Samo sprejeti ta sredstva bi morala biti po opravljenem zdravniškem pregledu in oblikovanju ustrezne diagnoze.

Treba je razumeti, da vsak presežek vitaminov, vključno s PP, nič manj nevarna od primanjkljaja.

Torej, po pričevanju, lahko zdravnik priporoči naslednja zdravila:

- Vitamin PP. On je bil imenovan za zapolnitev te pomanjkljivosti. vključena tudi v kompleksnem zdravljenju vazospazmi, dolgih nonhealing razjede poškodb. Bodite pri zdravljenju nevritis, bolezni prebavil.

Imejte v mislih, da je presežek te snovi povečuje tveganje za toksičnost jeter.

- Nikotinamid (prašek, raztopina za injiciranje). Imenuje sladkorno bolezen, želodčni čir na dvanajstniku. Uporablja se pri zdravljenju enterokolitis in drugih.

- Nikotinska kislina (prašek, tableta, raztopina). Indicirano za zdravljenje Beriberi PP. Uporablja se v ateroskleroze, hiperlipidemije, žilni spazem Raynaudovim bolezni in migrene.

Kadar se uporablja v različne cerebralne cirkulacijske motnje, kot so ishemične kapi, kot tudi nekaterih infekcijskih bolezni, patologij prebavnega trakta in drugih.

- Niacin bufus (posebno raztopina za injiciranje) in nikotinska kislina-Viala (tudi injekcijo). Predpisana za kombinirano zdravljenje Beriberi PP. Uporablja se pri zdravljenju ateroskleroze, hiperlipidemijo, hiperholesterolemijo in hipertrigliceridemijo.

Applied z cerebrovaskularnih motenj, vaskularne bolezni in angine, nevritis v obrazni živec, različnih zastrupitvah et al.

Kaj živila vsebujejo vitamin PP?

Da bi preprečili pomanjkanje tega vitamina dovolj redno v prehrani zdravih živil, bogatih z PP, vključujejo:

- Pšenica, rž, oves otrobi.

- Polnozrnati kruh, rjavi riž.

- Ribe v morju, oceanske vrste (sardele, tuna, mečarice), mesni izdelki, zlasti goveja jetra.

- Velika količina niacina in tiamin ribovlaina, B12 in folne kisline obsega lepljenje kvas Marmite (MARMIT) a. Ta izdelek je mogoče kupiti na policah trgovin v večjih mestih.

Vitamin PP v rastlinah

Poleg zgoraj navedenih izdelkov, je koristno, da bi infuzije, decoctions, čaji iz nekaterih rastlin, bogato z vitaminom PP. Na primer veliko število ot iz brezovega listja, koprive, meto. PP vsebuje tudi šentjanževka, zlata rozga, regrat in radič.

Za preprečevanje vitamina A pomanjkljivost koristno piti čaji, zeliščni čaji z dodatkom Chokeberry sadja (črna Chokeberry), šipkov. Vključi v prehrani špargljev, jesti bolj sveže borovnice.

Koristne Ljudska Recept:

Za preprečevanje in zdravljenje Beriberi RR pripravo okusnega kurativno zmesi na osnovi rastlinskih proizvodov in medu: simpatij mlinček z uporabo 1 kg sveže borovnice.

Dodajte 300 g zmletih nukleoli lešnikov, istih zdrobljenih bokov. Mešanico 300 ml cvetlični medu. Vse dobro premešamo.

Pripravite okusno zdravilo hranite v hladnem prostoru. Jejte 1-2 Art. l. na dan. Še posebej koristno uporabiti ta instrument, pozimi ali zgodaj spomladi. Ostanite zdravi!