Posni meni: kako se ne bo zmotil?

Od 27. februarja do 14. aprila 2012 je bila nazadnje Lent - eden od najbolj resnih in dolgih pozicij. Medtem ko je na tešče strogo prepovedano kaditi, piti alkoholne pijače, živalske proizvode, bel kruh in pecivo masla, majoneze, bonbone. Osnova za hrano, da domače kumarice in marinade, kašo na vodi, krekerji in sušenje, gobe, oreščki, sadje in zelenjavo.

Glavni namen posta - ne samo abstinence v hrani, je predvsem duhovno čiščenje človeka. "V resnici je odstranitev zla, obvladovanje jezika nanašanja jezo, poželenje krotil, prenehanje obrekovanja, ki leži, kriva izpovedba."

Zagon hitro, to pametno: Ne poskušajte hitro strožji od cerkve zahteva, ne pozabi svojih bolezni - Cerkev ne sprejema namerno povzročitev škode na telesu. Če začnete hitro, jesti uravnotežen način, jesti količino hrane, ki ga zahteva vaše telo. Postopoma poskušajo priti na stopnjo hrane, ki jih je treba upoštevati v delovno mesto. Ne močno naslonil na žita in krompir, tako da boste pridobili težo.

Delovno mesto se ne sme jesti gurmanske jedi, zato poskusite kuhati brez nepotrebnih posladek, naj bo skromna, a sveže kuhano in hranljiva.

brusnični žele

Najbolj priljubljena pijača na delovno mesto - to žele. O tem, kaj je v naši državi žele ne kuhamo: mleko iz ovsenih kosmičev, svežega sadja, iz marmelado, kompot iz suhega sadja - je že stvar okusa. Domov glede na delež in vsebina je lahko vsaka 1,5 umetnost. l. škroba do 1 litra. tekočino, in za tiste, ki imajo radi debele žele dvakrat toliko škroba. KISSEL brusnice zelo koristno, bogata z vitaminom C in E, pomaga okrepiti telo nalezljivih bolezni in prehladov.

Kupiti v trgovini, 1 skodelica brusnice, sveže ali zamrznjene. Iti skozi jagode, dobro sperite z vodo in se jih spomnimo. Pritisnite nastalega soka v ponev vlijemo v tam 3-4 kozarcev vode in dal na ogenj. V tem času, vmešajte v pol kozarca škroba v 1 mrzlo vodo čašo, dokler, dokler ni grudic. Ko zavre sok, pour tanek tok škroba in takoj začeti hitro vplivajo na vodo in tvori grudice nimajo časa. Zavre žele, dokler se ne zgosti. Pour žele v kozarce in malo ohladi.

Solata z jabolki in korenjem

Solata je zelo preprosta, vendar prijetna na okus in jo kuhamo lahko v vsakem letnem času. Za njega, pri čemer tri sladka jabolka, jih očisti kožo, odstranimo semena in narežemo na rezine, trakove ali kocke. Srednji dve sočno korenje vtiramo na grobo Rende. In jesti, preden si dal v solati, lahko je grenka. Orehi, 50-100g., Peel off kože in prelijemo z vrelo vodo za 5-10 minut. Nato jih narežemo na polovice. Zdaj, zmešamo solato, dodamo sol, sladkor po okusu in malo rastlinskega olja. Ali lahko dodamo cimet, rozine in limono za spremembo.

fižolova juha

Postnem meni fižol - nepogrešljiv izdelek. Uporaba tega je v sožitju z visoko kakovostne beljakovine sladkor, škrob, vitamine, minerale in esencialne aminokisline.

Za pripravo brezmesnih fižolova juha vlijemo v ponev 2-3 litra vode, ko zavre, dal je 3 krompir, kocke. Fižol lahko kuhana, vendar je bolj priročno, da si ready-made paradižnikovo omako. Ko krompir Kuhamo 5 minut, slano vodo, dodamo posušene bazilika, poper, čaka fižola. Spol, čebulo in korenje rahlo prepražimo v rastlinskem olju in dodamo v juho, potresemo z zelišči na vrhu.

Zagon hitro, traja nekaj časa, ne toliko pusto hrane kot dobri in prijazni dejanja. Poskusi, da ne bi nikogar užaliti, je odporen na vse in ne izgubite vere.