Oranžna Calorie

Vsakdo ve, da je pomaranča vsebuje veliko vitamina C, ki spodbuja imunski sistem in spodbuja sintezo kolagena, elastičnost, potrebnega za vzdrževanje različnih človeških tkiv. V tem primeru mu je nizko kalorično oranžna, ki je eno od najbolj priljubljenih izdelkov na svetu.

Koliko kalorij v oranžno in kalorij pomarančnega soka

Kalorij Oranžna je približno 47 kcal na 100 g, pri čemer vsebuje 0,9 g beljakovin, 0,2 g maščobe in 8,1 g ogljikovih hidratov. Orange je bogata s flavonoidi, ki skupaj z vitaminom C, imajo obsežen učinek proti raku. Poleg tega, Orange je bogata s prehranskimi vlakninami, ki zmanjšujejo raven holesterola v krvi.

Presenetljivo je, da največja količina dragocenih snovi je v pomarančna lupina in belih predelne stene, ki tvorijo lobules. Oranžna kaše vsebuje tudi vitamine A, B1, B2, PP, železo, kalij, kalcij, magnezij, natrij in fosfor. Kalorično vsebnost pomarančnega soka je 55 kcal na 100 g napitka.

Pomaranče imajo ugoden vpliv na sisteme prebavnih, živčni, bolezni srca in endokrine. Njihova uporaba prispeva k hitremu celjenju ran in drugih abscesov, označen s tonično, tonično, protivnetno in antibakterijsko, izboljša presnovo. Tudi pomaranče imajo lastnost, da zniža krvni tlak in zmanjša otekanje.

Glede kalorij pomaranče priporoča v prehrani diabetikov na različnih Beriberi, izguba moči in splošne utrujenosti. Ti spodbujajo apetit in popolnoma žejo, še posebej, ko je povišana temperatura. Delicious okus in nizkokalorično oranžna je idealna sladica kažejo.

Kalorij 1 pomaranča. pomaranče hujšanje

Calorie Orange 1 ne presega 100 kcal. Pomaranče so idealno hujšanje izdelek, zaradi svoje dostopnosti, hranilno vrednost in nizko število kalorij. Oranžna spodbuja videz dolgo sitosti, ki je pomemben element v boju proti prekomerne telesne teže, zaradi visoke vsebnosti vlaknin v svojem telesu.

Calorie oranžno rdeče barve, je na enaki ravni, medtem ko se rdeče sorte pomaranč, da izgubijo težo, so najbolj zaželeni, saj so najbolj učinkovito preprečuje nalaganje maščob. Da bi raznolikost meni prehrana naj vključuje sveže pomaranče v različnih solat in drugih jedi.

Lepota oranžne prehrane je, da predpisuje omejujejo na oblasti za pet dni na teden, in ob vikendih lahko normalno jesti. Ta režim izpolnjuje v treh tednih, s pričakovano izgubo teže približno deset kilogramov.

Orange prehrana ni urejena za zajtrk, kosilo in večerjo, ter ponuja poseben seznam živil, ki jih priporoča, da bi jedli čez dan. Tako je v prvem tednu vsakodnevno uporabo po en kilogram in dva oranžno kuhana yaytsa- piti vsaj 2 litra vode brez plina. Na drugem tednu jajčni nadomestek za kaša (po možnosti ajde in kuhano brez soli), in tretji - sveža in kuhana zelenjava.

Orange hujšanje učinkovita, uporabna in okusno. To je zelo enostaven za prevoz, kljub temu, da je na voljo kalorij v oranžno bit in v vsakem letnem času. Kontraindikacije za uporabo po katerem koli oranžno je prisotnost alergijske reakcije ali intolerance na posameznika.