Dejavniki stresa na delovnem mestu

Vsak delovni oseba tako ali drugače se sooča s stresa na delovnem mestu, ali, bolj preprosto, da razlogi, ki ga povzročajo stres.

Najprej, poudariti dejavniki lahko vključujejo:

• pomanjkanje podpore s strani sodelavcev ali izbokline;
• distribucija neracionalno obremenitve med obdelavo;
• preobremenitev ali premajhna;
• nedefiniran formulacija problema;
• nerazumne kadrovske politike;
• slabi delovni pogoji.

Vendar pa ne sme vsak dejavnik stresa je prelom v stresu. Vse je odvisno od človeške sposobnosti za obvladovanje stresnih situacijah, ne pa da živijo na negativno, odpuščati kaznivih dejanj. Zelo dober način za spopadanje s stresom je fizično sprostitev, saj se naše telo in um zelo tesno povezana.

Spočiti telo prilagodi človeški um k pozitivni percepciji realnosti. Zato je svet popolnoma sprostite, je eden izmed najbolj uporabna, ko gre za soočanje stres.