Aromaterapija za stres. Blažilni eterična olja

Z dnevno sprostitev v enem mesecu s pomočjo eteričnih olj lahko znebite psihosomatskih težav, pomiri živce. To, v zameno prispeva k bolj mirno pogleda na svet okoli nas, pravilno dojemanje življenja in stresnih situacijah.

Torej, kaj je zdaj govoriti o tem, kaj lahko aromaterapije za stres, ki blagodejno eterična olja.

aromaterapija - je ena od metod zdravilo rastlinskega izvora. Za zdravljenje, sprostitev uporabljajo izvlečke aromatičnih rastlin, njihovih eteričnih olj. Za taka olja, ki uporabljajo različne rastline :. Pine, citrus, ustnatic, mirte, kobulnic, ciprese, geranije, itd terapevtski učinek je odvisen od značilnosti posameznega obrata. Na primer, pomaranče, limone, Leuzea - ​​ton, in sivke, melise - pomirjajo.

Uporabi tehnike aromaterapijo, da se sprostite živčni sistem, so lahko različni. Na koncu trd delovni dan, ko stres, živčni, napete razmere je najbolje, da sprejme kopel ali z uporabo aroma svetilko.

Če želite hitro opomore, pomiri, lahko preprosto uporabiti kapljico olja ali mešanico olja na srce območja. Mogoče rahlo namažite robček in vdihavajte vonj 1-2 minut.

Pri kronični stres, kronična utrujenost učinkovita metoda za aromaterapijo je sproščujočo masažo.

Kaj so eterična olja pomirja živčni sistem?

janeža. Olje iz njega, je koristno, če psihično utrujen. Ta "jasno glavo njegov", bo dal moč, pomaga pri vrtoglavica, glavobol.

bazilika. Odpraviti anksioznost, depresija. Pomirja živce, razbremeniti napetost v mišicah.

benzoin. Pomiri se, pomiri se. Še posebej priporočljivo za svoje olje, da se vrnejo duševno zdravje osamljeni, depresivni ljudje. On bo odpravila žalosti, daje zaupanje.

bergamot. Ima pomirjujoč učinek. Odlično olajšujejo živčni napetosti. Bergamotke znan antidepresiv. Pomoč za kronični stres, nespečnost.

nagelj. Aromaterapija z uporabo strok eteričnega olja pomaga, da se sprostite živčni sistem, odpravlja utrujenost, apatija, pojasnjuje um, sprosti mišice.

geranije. Sprostite se, miren, odpravo anksioznosti, vrača moč. Še posebej uporabna aromaterapija olja geranije za deloholiki. To odstranjuje negativna čustva, daje občutek zaupanja v svoje sposobnosti.

grenivka. Grenivke eterično olje odstrani živčni izčrpanosti, utrujenosti, odpravlja depresijo, vrne veselje do življenja. Razredčena nekaj kapljic v kopeli, se boste počutili, kot vračanje moči, da pride v stanje čistosti in obnovo.

jasmina. Ta rastlina - močan afrodiziak. Poleg tega odpravlja stanje depresije, lajša psihične komplekse. jasmin olje bo oprostitev brezvzročne melanholijo, depresijo bremena vsakdanje težave.

Ylang-ylang. Pomirjevalo. Odpraviti anksioznost, razdražljivost, strah. Njena olje bo dala občutek zaupanja, izboljšanje razpoloženja, odpravo nespečnosti.

pačuli. Priporočljivo je, živčni izčrpanosti, očarljiv. Harmonizira in stabilizira, prežene tesnobo, naselili v duši mir.

rose. Lovely stabilizator čustva. Njegovo olje daje moč, daje občutek stabilnosti in miru. To je priznana olje ljubezni, tako da učinkovito obravnava čustvene rane, kar ima za posledico harmonijo misli, občutkov.

kamilica. Popolnoma poteši negativna čustva. rastlinsko olje lajša napetost, ko je oseba, ki poskuša nadzorovati vse. Kamilica pomaga sprostiti. Daj dober spanec je.

sandale. Uskladitvi sredstev za aromaterapijo. Sandalwood olje pomaga, če trpijo zaradi čustvene navezanosti. Odpraviti anksioznost, daj mir, mirno dušo.

Seveda, vse medicinske lastnosti eteričnih olj nemogoče našteti naenkrat. Čutijo nekateri od njih bi želeli uporabiti na neki točki v življenju. To je zelo pomembno za uspešno premagovanje negativno čustveno stanje.

Aromaterapija se sprostite živčni sistem bo učinkovito pomagal umiriti, dajejo občutek zaupanja v svoje sposobnosti, bo oblikovati misli, čustva, občutke. poskusite oboje vplivajo pomirja eterična olja sami, da je beseda vere!

Ostanite zdravi!