Aromaterapija za sprostitev živčnega sistema

Kmalu narava prebuja iz zimskega spanja. In to je čas, da začnete cvetenje. Nezamenljiv vonj cvetočih vrtov - sestavni del vzmeti. Poletje je vedno povezana z vonjem sveže pokošene trave, jagode, cvetoče medonosne rastline in vode.

Jesen spominja sam vonj po zrelem sadju, s svetlo notami porumenelosti listja. Zima prinaša sneg in sveže - definitivno! - Božično drevo in mandarine, ki nas popeljejo v njegovo otroštvo, v najbolj bajen počitnice.

Svet okoli nas je poln vonjav. Narava nam je dal možnost, da se počutijo, da se spomnimo in razlikovati med njimi. Naš občutek za vonj, vonj po analizi, je jasno: to je - no, in tukaj - je neprijetno ali celo nevarno. V tej isti vonjav večina ljudi enako. Na primer, borov vonj citrusov vonjev je vonj cvetja ponavadi dvigniti razpoloženje.

Tudi v starih časih, ugotavlja vpliv vonjav, ljudje začeli, da jih uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje različnih bolezni. Tako se je rodil aromaterapijo. In to je nemogoče reči, kaj ljudje odprli prvi. V vsakem kotičku zemlje njihovih obratov, njihove dišave, njihovo premoženje. Razvoj kemije in aromaterapije potisne v kategorijo ne-tradicionalnih metod zdravljenja. Toda zdaj smo pogosto razmišljam o tem, razmišljanje o ohranjanju njihovega zdravja.

Sodobna ritem povzroči oseba, ki je v stalni napetosti. Visoke zahteve življenja kombinirati z degradacijo okolja, slabitev imunskega sistema. In prva živčni sistem pade pod napadom. Tudi v trenutkih počitka, smo pogosto ne uspe, da se sprostite, da pozabijo na svoje težave, stop razmišljanje, pričakujejo, načrt. Kot rezultat, motnje spanja, izguba apetita, razdražljivost povečuje. In potem pride do okvare srca, želodca, in endokrini sistem. Če niste zadovoljni s tem ciklusu, je čas, da poskusite aromaterapijo, da se sprostite živčni sistem.

Kljub svoji navidezni preprostosti, aromaterapija ima resen vpliv na telo. To je lahko:

• farmakološko, kadar komponent eteričnih olj interakcijo s hormoni, encimi, kislin in telo povzroči kemično Changes-
• fiziološka, ko aroma olja spodbujajo, pomirjajo ali stabilizirati našo državo, ki deluje skozi živčni sistem-
• psihološko, povzročajo izključno individualno zavestno ali podzavestno reakcijo organizma, kar spremeni svoje stanje.

Učinek, ki aromaterapija na telesu, je odvisno od "orodje" - eteričnih olj, in način njene uporabe. Najpogosteje aromaterapija, da se sprostite živčni sistem se uporablja navzven (Trenja, masaža, kopeli) in spray na zraku (Inhaliranje, olje gorilnik, aromakulony ali palice, sveče, pršila).

Vsak od izbranih metod sam prilagaja sprostitev. Kombinacija svojih eteričnih olj poveča učinek takoj. Med masažo ali ob kopel z eteričnimi olji komponent vstopijo v telo na dva načina: z vdihavanjem in skozi kožne pore. To, seveda, daje hiter in velik vpliv. Če uporabljate različico razpršila v zraku, vonj vpliva na vas le skozi voh. Toda v tem trenutku, lahko udobno sedi na kavču, vklopite mehko pomirjujoča glasba, dodal svoj užitek v obliki nekaj okusnega. Po želji se lahko kombinirajo obe metodi. Na primer, lahko aromatične kopeli treba enkrat na teden, in da se okus za notranji zrak vsak dan.

Izbira dišave je odvisna od cilja, ki ga želite doseči, in vašem okusu. Ta olja, kot bergamotke, melise, limone daje sprostitev živčnega sistema, in ob istem času, "okrepiti duha." Jasmina, ylang-ylang, neroli stimulira, vendar hkrati zmanjša stopnjo intenzivnosti čustev. Sivka pomirja, izboljša spanje, pomaranče in mandarine - razvedriti, čaj drevo, grenivke, rožmarin - pod napetostjo, geranije pomaga doseči harmonijo z okoljem.

Nekatera olja hitro ukrepati, a na kratko učinek. Drugi imajo učinek počasi, a za precej časa. Lahko združite ali nadomestnih okuse. Nekateri ljudje uporabljajo na dan, medtem ko je drugi - za noč. Nekateri - v pisarni, v dnevni sobi, drugi - v spalnici.

Postopoma boste občutek, da so postali varnejši, bolj zdravi, bolj samozavestni v prihodnosti, in svet okoli je napolnjena s svetlo sveže barve.