Slab zadah - nujno zdravljenje!

Odporen dih še znanstveno imenuje holitozom. Kako veste, da imate točno to težavo? Najbolj obupani lahko ponudi izdihom iz ust, da nekdo na nos. Ampak problem je nekaj zelo občutljivo. Lahko poskusite udarec v roko. Ampak to je verjetno, da sami vonj, ne čutimo. Ker hitro se prilagajamo okolju in se uporablja za njen vonj. To je razlog, zakaj smo prenehali s časom, da se počutijo ostrega vonja ali ne opazi svoj parfum. Kako bo potem?

Poskusite polizati žlico večkrat.

Vonj sline od zobnih oblog, ki je na njej, in da je vonj po ustih. Lahko poskusite lizal zapestje - učinek je enak. Toda ne pozabite, da je vonj šibka, zaradi bakterij, ki lahko povzročajo neprijeten vonj - veliko manj na konica peresa, kot pri njenem dnu.

Počutiš?

Kot dobro je nerodno, da komunicirajo z ljudmi, če imate slab zadah. Za rešitev problema se lahko odpravi le vzrok vonja.

Eden od najbolj trivialnih razlogov - hrana.

Skoraj vedno, česen in čebula so vir holitoza. Sem jih pojedel in vonj prišel. To je posledica hlapnih žveplovih spojin, ki so tako bogati v teh živilih. Žveplo sama spominja na vonj gnilo jajce. V tem primeru, bi lahko prihranili za žvečilni gumi z okusom.

Obstaja tudi paleta izdelkov, pogosta uporaba, ki vodi tudi do neprijeten vonj. To mlečni izdelki, ribe, meso pijač - kave in alkohola. Neprijeten vonj je zastarela ali slabe kakovosti hrane!

slab vonj Bolj pogosto povezana z grdo in stanje zob in ustne votline. Ta problem je mogoče rešiti z obiskom zobozdravnika!

Tretji razlog: Kajenje.

In se znebite tega vonja, lahko nehal le kaditi!

Kaj morate storiti, da zadah je izginil?

Najpomembneje je, da skrbno umila zobe za 3 minute, po možnosti takoj po obroku. Umila zobe pravilno: pometanje gibanja iz dlesni navzgor ali v krožnimi gibi. Umila lica in jezik, ne le njen vrh, ampak na dnu, je bolj verjetno, nabirajo bakterije, ki lahko povzročijo tudi slab zadah. Floss, božajte usta in si oglejte zobozdravnika redno!

Ko se zbudite zjutraj, moja usta počutil suha. To vodi do neprijetnih vonjav. Boj je to lahko samo stalno močenje usta. Kako? Slina - tukaj je vaša glavna orodje v boju z neprijetnim vonjem.

Vlaženje pomoč suha usta, zeleni čaj in jogurt, peteršilja in zelena, jabolka, hruške, pomaranče, melone, jagode, korenje, oreški in seveda vode.

Pazi za kakovost zaužite hrane

To se zgodi, da skrbite za svoje zobe dobro in jesti svežo hrano, in vonj je še vedno tam. Morda pa je v globlji razlog, ki bo pomagal najti zdravnika, gastroenterolog.