Aromaterapija z naravnimi eteričnimi olji

Aromaterapija - je zdravilna uporabo naravnih eteričnih olj, pridobljenih iz aromatičnih rastlin, cvetja in zelišč, lubja. Ta način zdravljenja ima svoje korenine v daljni preteklosti. Aromaterapija je oblika alternativne medicine. Podpiral bo zdravje, ohrani mladost in lepoto, lajšanje stresa, zniža ali zviša krvni tlak, pomaga sprostiti in osredotočiti. Pogovor na temo o naravnih aromaterapija eteričnih olj.

Uporaba aromaterapije daje dobre rezultate pri zdravljenju ljudi vseh starosti, tudi otroci. To bo pomagalo ljudem, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, in ponovitvijo bolezni, ki se ne odzivajo na tradicionalne metode zdravljenja. Prav tako lahko aromaterapija hitro lajšanje stresa, lajšanje nespečnosti, glavobolov. Eterična olja imajo pomirjujoč ali stimulativen učinek mehko, izboljšanje zdravja.

Zdravniki pravijo, da aromaterapija ni le zdravljenje bolezni, ampak tudi za preventivo. Vendar, preden boste dobili največ koristi od aromaterapijo, se morajo posvetovati z usposobljenim zdravnikom. Pomagajo sprostiti in pomiriti majaron olje, jasmina, sivka, pomaranča, melisa in muškatni orešček, sandalovine, Clary žajbelj. Utrujenost, lahko negativna čustva pokažejo bolečine v mišicah, kronični glavobol. Pomoč-stimulansi olje. Ti vključujejo ciprese, bergamotke, koriander, ingver, rožmarin in kardamoma olje.

Načini uporabe

Dišeča kopel: v zelo toplo (ne vročo) vodo, dodamo 6-8 kapljic olja ali njihove zmesi. Zmešajte vodo s krožnimi gibi, da se tvori film na površini aromatski. Potopite v kopeli 10-15 minut. V tem primeru, ne samo vdihavajte dišeče pare: nekaj olja se absorbira v kožo. Masaža z uporabo naravnih eteričnih olj je koristno pri različnih boleznih. Ima pomirjujoč in sproščujoč učinek, zmanjšuje stres, krepi imunski sistem.

Naravna eterična olja, pridobljena iz lovorovih listov, ingver, cimet, koromač, se lahko meša z mandljevim za uporabo v aromaterapijo masaže. Vdihavanje je eden izmed najbolj dostopnih metod, ki se uporabljajo v aromaterapiji doma. To je najhitrejši od vseh metod, saj ima vonj neposredno vpliva na možgane. Uporaba aromamasel vdihavanju učinkovit pri bolezni živčnega, kardiovaskularnih in dihal. Obstaja več načinov, pri vdihavanju z eteričnimi naravnih olj. Olje čajevca deluje na šal vas bo ščitil pred škodljivimi bakterijami v hladni sezoni.

Aromaallergiya

Na prvi znanec z eteričnim oljem odmerjanja mora biti zelo nizka. Da bi preprečili alergije ali opekline z eteričnim oljem, je priporočljivo, da jih posadimo v osnovi (ponavadi v rastlinskem olju). In prvič je bolje, da se omeji samo 1-2 kapljic na 10 podlage pade.