Preprečevanje in zdravljenje prehladov eterična olja

Za preprečevanje in prvih znakih prehlada splošno uporabljajo eterična olja sivke (poveča učinkovitost), kamilica (mikrobi v zraku se zmanjša), čajevca, timijana, evkaliptusa (krepitev imunskega sistema).

Za njihovo uporabo, lahko preprosto nanesite nekaj kapljic eteričnega olja na robček ali uporabite aromatski žarnico. Večji učinek je mogoče doseči z uporabo eteričnih olj za inhalacijo za prehladi, ker se ta poveže hitro vstopi v telo, prispeva k okrevanju.

Najbolj preprost, vendar učinkovit način za inhalacijo: pada na enem dve kapljici olja v posodi z vročo vodo in pokrita z brisačo, dih teku 5 minut s paro.

Blagodejno vpliva na telo in kad z eteričnimi olji. Treba je enakomerno razdelitev olje v vodi, vnaprej zmešamo z majhno količino mleka ali medu (olja pospeševanje raztapljanja v vodi) in ležijo 10- 20 minut, nakar snopa se toplo odejo.

Imejte v mislih, da se otroci, mlajši od enega leta eteričnih olj lahko uporabijo le po posvetovanju s strokovnjakom. Peppermint se lahko uporablja le s leto, čajevca, geranije, timijana - 6 let, stroka - do 12 let.

Med nosečnostjo naj bi ženske vzdržijo uporabe nekaterih eteričnih olj. Do 21 tedna nosečnosti ni mogoče uporabiti bazilika, cipresa, mira, cedre, rožmarina, olje.

Toda janeža, muškatni orešček, nageljnove žbice, meta močvirje, angelika drog, kodrasti peteršilj, timijan, janež, cimet, limonina trava, pehtran, brinja, bolje, da ne pride.

Uporaba eteričnih olj za preprečevanje prehladov, ne samo, da se lahko izognemo s krepitvijo imunskega sistema, ampak tudi dvigniti razpoloženje in izboljšanje učinkovitosti.

Alexander