Način uporabe eteričnih olj

Načini za uporabo eteričnih olj dve: skozi kožo in skozi zgornje dihalne poti. Skozi kožo prodre olje med masažo, ki prejemajo kopeli, obloge prosojnice. Skozi dihala aromatičnih olj prodrejo med inhalacijo in izparilna. Najprej, kaj je govoril o vdihavanju. Najlažji način za uporabo eteričnih olj - hladno vdihavanju. Uporabi 2-3 kapljic eteričnega olja na robček (bombaža ali naravne svile) in vdihovati aromo deset minut. To je učinkovit način za spopadanje z glavoboli in prehladi. Kot sredstva za nespečnostjo, je koristno, da dajo kos tkanine sproščujoče in blagodejno olje na blazino.

Še posebej uporabne za paro vdihavanje za zdravljenje prehladov, ima več uporab. V posodo z vročo vodo pade kaplja aromamasla 4-6, za prvo brisačo, zapre oči in vdihavati hlapov olje. Postopek se izvaja pet - deset minut. Pri zdravljenju prehladov super angelika nafte, evkaliptusa, čajevca, mirte, žajbelj, borovega, limone, brinja, timijan, kamilice, cedre. Zmešajte nekaj kapljic bor, evkaliptus in limoninega olja. Ta mešanica je tudi koristno uporabiti za paro obraz, da očisti kožo in odpre pore.

Savna je tudi dober kraj za inhalacijo. Kaplja nekaj kapljic bora ali olje evkaliptusa na steno ali žerjavico. Aromaingalyatsy Kontraindikacije: bronhialna astma. Uparjanje olja za dišave v hiši. Da bi izboljšali vzdušje v hiši lahko uporabljajo aromatična olja za hlapi. Poleg terapevtske koristi, je odličen način, da očisti zrak in se znebi žuželk. Najbolj priljubljeno sredstvo za vonj gorilnikom šteje. Svetilka izdelana iz stekla, keramike ali marmorja. Žarnica zlijemo v vodo, dodamo približno deset kapljic olja ali mešanico olja, ogrevan s pomočjo osvetljeni sveče in oljnih par postopoma širi po prostoru. Število kapljic je odvisna od velikosti prostora. Med izhlapevanjem je potrebno zapreti vrata in okna, za približno 2-3 ur.

Prav tako uporaba difuzor lahko. To je eden izmed najbolj učinkovito sredstvo za razprševanje olja. S pomočjo difuzorja nafte se pretvori v mineralov, ki so v zraku, za dolgo časa. Ti elementi v sledovih lahkoto prodre v zgornje dihalne poti, proizvajajo izrazit terapevtski učinek. Škropljenje mora biti od petnajst do trideset minut. Namesto industrijskih osvežilcev zraka bolje uporabiti razpršil z eteričnimi olji. Razredčimo približno deset kapljic eteričnih olj v enem žlico vodka ali čistega alkohola, dobro premešamo, vlijemo mešanico v razpršilno in osvežilec pripravljeno.

Prav tako lahko dal majhno skodelico vode in olja v baterijah, ali dodamo olje vlažilca. Lahko uporabite posebne sveče. Te lahko kupite v trgovini ali kuhati zase. Prižgite sveče vosek, pustite, da gorijo za pet minut, in za gašenje se stopljeno vosek kaplja kapljico eteričnega olja in ponovno prižgal svečo. Okus bo kratkotrajna, in terapevtski učinek ni zelo visoka, saj toplota uničuje nekatere elemente olja. Poleg tega, nafta je vnetljiva snov, zato morate biti previdni.

Metode za uporabo olja med masažo

Eterično olje skozi kožo v krvni obtok skozi masažo. Če želite to narediti, zmešamo z osnovno olje eterično olje. Za bazno olje izberemo jojobino olje ali mandljev ali kokos. Za lahko pomanjkanje njih vzeti oljčno olje, koruzno olje, arašidovo olje. Toda v skrajnih primerih, primerna in sončnice. Deset kapljic baznega olja traja pet kapljic bistvenega pomena.

Ready-mix olja, ki se prodajajo v trgovini in so namenjene za masaže, kopeli, arome, ni treba razredčiti. Za izboljšanje mikrocirkulacijo krvnih žil in sprostitev mišic uporabljajo limone, rožmarin, cimet, sivke, breza, brin, bor olja. Kot uporabljajo sproščujoče olja bergamotke, vrtnica, kamilica, sivka, mimoznoe, cedre, pomaranče, sandalovine, mandarine, balzamični olja. Med erotično masažo je dobro uporabiti olja vrtnice, jasmina, cimet, ylang-ylanga, iris in sandalovine.

Olja se lahko uporablja za telo in vsak dan srečujejo kot hranilo in vlažilno kremo. Aromatična olja v baznem olju mora biti - 1 odstotka na 2 odstotka na obrazu in telesu. Olja neroli in dvignila na pomoč v boju proti suhe kože, in olja bergamotke - z visoko vsebnostjo maščob. Naslednji način uporabe olja - kopel. Dovolj je preprost in prijeten način. Razredčite sedem kapljic eteričnega olja v kozarec smetane ali mleka, lahko nadomestite žličko osnovnega olja ali kopeli pene, in vse mešanice, vlijemo v kad.

Pri sprejemanju kopel, zaprite vrata in uleže v kopeli za petnajst minut. Kot tonik uporablja olje sandalovine in ylang-ylanga.

Če imate utrujene noge je zelo priporočljivo narediti stopala kopeli z rožmarinovo olje, mete in sivke. Dodaj v posodo z vročo vodo, pet kapljic olja, in nižje noge do 15 minut, da se odstranijo bolečine in zmanjšanje vnetja učinkovito uporabiti olje stisne.