Kako opraviti z vdihavanjem z eteričnimi olji

Parna inhalacija način eteričnih olj.

Za izvedbo vdihavanju z eteričnimi olji po metodi para-tipa v majhnem emajl lonec 0,3 - 0,5 l tople vode in jo položite na ogenj. Ko ste to storili, lahko nadaljuje s proizvodnjo papirja lijak debel papir. Upoštevajte, da naj bi eden od širokega roba ujema s premerom pota, medtem ko drugi - ozek rob vas sprejme v ustih.

Ko voda pride do vrenja v ponev, jo odstranite iz peči in dal na mizo. Praksa kaže, da je poleg ponev zaželeno postaviti kozarec vode za izpiranje ust in ga spustite iz odvečne sline, ki se pojavljajo v tem postopku. In vendar, morate imeti na strani brisačo obrišite obraz.

Vlijemo v vodo eteričnega olja "razredčenih v alkoholu, s čimer so naslednji: 100 ml vode 1 kapljica bi prišlo eterična olja za preventivni učinek ali 2 kapljici med zdravljenjem.

Potem je sedel za mizo, vzemite ozki konec toka v ustih in dihati skozi njo za 5-10 minut, medtem ko je vsake tri minute, da eno minuto odmora.

Če omenjeni koraki zdi komplicirana, da je lažji način za izvedbo parne vdihavanje je, da se skloniš ponev, pokrijemo z brisačo (tako, da dobimo "šotor").

Mokro Postopek inhalacije z eteričnimi olji.

Izpolnite pulvelizatora vode in dodamo eterično olje stopnji 1 kapljico na 5 m 3 zraka. Nato postopoma spray prostor, v katerem se dogaja, da preživijo vdihavanju. Med inhalacijo je treba to področje že dobro prezračen, čista, in da ne bi smelo biti dimljen. V času postopka, zapreti zračnike in okna. Povprečno trajanje vdihavanja - 15-30 minut, nato pa se prepričajte, da ponovno prezračiti sobo.

Uporaba gorilnikom kot način vdihavanja eteričnih olj.

Nakup keramični aroma svetilko in posebne majhne sveče za aroma svetilke. Rezervoar aromalampy nalijemo vodo, dodamo 3-5 kapljic izbranega eteričnega olja (ali njihovih zmesi), prižgati svečo in se postavi pod rezervoarjem tako, da je njen plamen enakomerno segrevamo od spodaj. Kot uparjanjem tekočine, je potrebno dodati vodo počasi.