Kako pripraviti svoje telo za potovanja

Priprave za potovanje na jugu države je treba začeti nekaj dni pred potovanjem: dodatek k prehrani hrane, bogate z vitamini C in B, piti več (boljše - 30 minut pred jedjo). Predstavniki vata doše je treba paziti na preobremenjevanja mastna pischu- uporabne pare in sveže sezonsko ovoschi- morajo izogibati maščobne in mlečne izdelke, na izbiro - zelenjave in začimb. Za zaskrbljenih ljudi vata potovanje je vir stresa in jih pogosto spremlja zaprtje. Vzpostaviti proces čiščenja bo pomagalo toplo, bogato z maščobami, obilne hrane in pogosto olja masažo kožo. Na predvečer leta, lahko olje klistir.

Alarm bo odstranjen obloge, inhalacije in brisanje obraza z vročo mokro brisačo. Zmes za impregnacijo smo pripravili takole: majhno količino emulgatorja (med, sladkor, soda ali soli) dodamo nekaj kapljic eteričnega olja in to zmes raztopimo v topli vodi. Stabilizirati stanje vetiver volne, Angelica, palisander, sandal- ravnotežje - sivke, geranije, ingver. Anis bo pomirjajo želodec in se vrniti na prisotnost duha, in bo dala živahnost grenivke. Pomaga ljudem te vrste, in drugo skodelico-carminative čaj: prelijemo s skodelico vrele vode, 1-2 žličke zmlete koromač ali janeža semen (lahko jih zmešamo enega po enega), pokrijte in pustite, da pivo za nekaj minut. Pijte 30-40 minut. pred obrokom.

Pitt-trde potniki nosijo cesti. Njihova bolj siten, kar povzroča povečano občutljivost kože, ki se pogosto pojavlja vnetje in izpuščaj, povečano znojenje. Te bo razdeljen jedi (v času pred in po potovanju). Tik pred odhodom in takoj po tem, ko je vredno, da se toplo ali hladno kopel z eteričnimi olji in vtrite v kožo s kokosovim oljem. Med Pitta letenja pomirjajo eterična olja sandalovine, rmana, vrtnice, geranije. Učinek hlajenja bo olje poprove mete. Kamilica in sivka bo odpravila draženje. Hitro vrniti ravnotežje in pili kozarec hladne vode z 1-2 kapljic poprove mete ali sivke. Spodbuja sprostitev kul vlažnega brisanja krpo, namočeno v raztopino stabilizacijskih olj.

Mirno in počasi vtisi ljudi kapha tip pnevmatike iz presežka. Na cesti, pogosto trpijo zaradi edema in zastajanje tekočine. Ti rastlinsko olje ne sme uporabiti kot podlago za uporabo na koži. Bolje je, da uporabite alkohola ali vode, v skrajnem primeru ustreznih gorčice in olja oljne ogrščice, ki imajo močan vpliv segrevanja. Spodbujanje gibanje tekočine v pomoč telesu nogo ovije krpo, namočeno v raztopino eteričnih olj (brina, pomaranče, evkaliptusa, rožmarina). Z lahko isti namen lahko nosili bombažne nogavice, namočeno v takšno rešitev. Dvigniti raven kapha in eteričnimi olji bazilike, bergamotke, ingver, kardamom in timijana. Med letom, bo pomagal čaj z segrevanja začimbe. Kroženje krvi in ​​limfne masaže aktivira stop navzgor gibanja in hoja za. In za dokončanje potovanje lahko vroča kopel z eteričnimi olji.