Kako jemati folno kislino med nosečnostjo

Po učenju nosečnosti, ženske ponavadi pridejo do zdravega načina življenja in da bo v vaši prehrani čim več vitaminov, mineralov in drugih bistvenih elementov. Pogosto prihodnost mama zdravniška poznajo folne kisline in o kako naj jemljejo folno kislino med nosečnostjo.

Pripomoček od folne kisline

Folna kislina je vitamin B9. Ta vitamin igra pomembno vlogo v življenju noseča mama in nerojenega otroka, ki zagotavlja potrebno hitrost otroka razvijajo in rastejo v maminem trebuhu.

Pomanjkanje folne kisline je nevarno, lahko povzroči za razvoj prirojenih nepravilnosti pri plodu. Še posebej se to lahko odraža v nevralne cevi, anencefalija, hidrocefalusom, prezgodnji porod ali podhranjenosti.

folna kislina najpomembnejša pri 15-28 dni po spočetju, ki je v prvem mesecu nosečnosti. Na žalost, pogosto prihodnost mama v tem času tudi bolj osebne sumi, da je noseča, zato se pogosto pogreša priložnost, da folno kislino.

natančno reči kako naj jemljejo folno kislino med nosečnostjo lahko pozove svojega zdravnika, ki bo predpisal potrebno odmerek za vas. Ponavadi traja 4 mg na dan. Vsaka tableta ponavadi vsebuje 1 mg, kar ustreza 1000 mcg. Najmanjši odmerek je 800 mikrogramov.