Folne kisline med nosečnostjo

folna kislina, besede:

• Vitamin B9,
• Vitamin Sun,
• Vitamin M,
• folacin,
• folata,
• pteroylglutamic kislina,
• tetrahidrofolna kislina.

folna kislina - a vodotopni vitamini iz svežega zelenja (fižol, špinača, paradižnik, in še posebej temno zeleni listnati zelenjavi). Poleg tega je v ledvicah in jetrih živali.

Brez Folna kislina podvajanje procesa nemogoče DNK, in delitev celic živega organizma. Z drugimi besedami, ne more biti niti normalen potek nosečnosti, ali razvoj otroka, niti delovanje organizma odraslih. Še posebej nevarno je pomanjkanje tega vitamina za plod.

Ker je obnova celic tkiv in organov pojavljajo stalno, folne kisline dnevno za dopolnitev zalog v stiski, kljub potekajočih procesov sinteze te snovi v telesu. Ta znesek ni dovolj, da je samo v sili obrok.

Pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo

Pomanjkanje folne kisline pri brejih telesu pogosto povzroči splav, luščenje posteljice, splav in mrtvorojenih otrok. Ob rojstvu živega otroka, lahko razvijejo defekti nevralne cevi, ki vplivajo na možganih in hrbtenjači pomanjkljivosti kardiovaskularnega sistema lahko vse prikazano v "razcepljenim nebom" in "heiloshize" duševna zaostalost.

Matične otrokovi možgani začne oblikovati v drugem tednu nosečnosti, in v telesu, v tem času v nobenem primeru ne bi smeli čutiti Pomanjkanje folne kisline. Toda ženska v tem času ne sme biti ve za nosečnost. Zato je pomembno uživanje folne kisline v zahtevani višini in pri načrtovanju nosečnosti, in samo za vse bodoče starše.

Učinki folata

Pomanjkanje folne kisline lahko manifestira ne le v nasprotju z nosečnostjo, ampak tudi:

• izčrpanost,
• šibkost in utrujenost,
• glavoboli
• nezdravo kožo,
• pomanjkanje apetita,
• pozabljivost
• gastrointestinalnih motenj,
• Postopek hemodyscrasia
• bolečina v nogah,
• toksikoze.

To je med drugim simptomi pomanjkanja folne kisline v telesu.

Zdravniki pravijo, da se večina teh napak je mogoče preprečiti s profilaktičnim dajanjem folne kisline pred načrtovano nosečnostjo.

dnevni tečaj

Zdravi odrasli obeh spolov bi morali uživati ​​folno kislino 300-400 mikrogramov na dan. V nosečnosti se odmerek poveča, saj je potrebno razdeliti na dva dela - 400-500 mikrogramov na dan. Če je ženska že bilo videti folne kisline bolezni odvisne (splav, mrtvorojenost in rojstvu otrok z napakami), se odmerek poveča na pet Milligramov na dan, v pripravi na nosečnost in prvo tretjino njo. Odmerek za doječe matere do šest sto mikrogramov na dan.

Ob eno tableto posebnih pripravkov folata večkrat preglasi potreb organizma, vendar to ni nevarno, so negativni učinki vzrokov, zaradi svoje dobre topnosti v vodi. Vendar je treba poudariti, da je sintetična folne kisline, raztopljene v je voda slaba.

V nosečnosti je treba folne kisline je treba sprejeti v zvezi z vitaminoma C in B12.