Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti

folna kislina, tudi folacin - ta vitamin B9, osredotočen na sveže zelene zelenjave (špinača, peteršilj), pomarančni sok in izdelkov iz pšenične moke. Znanstvene študije potrjujejo zmanjša tveganje rojstva rebenkas prirojeni okvari pomanjkljivega razvoja možganov in hrbtenjače, pod pogojem uporabe žensko 0,4 miligramov dnevno folne kisline pred zanositvijo in v prvih tednih nosečnosti, in 70%.

Folna kislina je nepogrešljiva za sintezo nukleinskih kislin in novih celic zahteva tudi genskega materiala. V je pomanjkanje folne kisline najbolj moti živčne oblikovanje cevi, vodi v razvoj prirojenih napak in zaviralno otroka duševno poveča verjetnost luščenje posteljice in spontani splav. Zato bi bilo treba notranje pravo za nosečnico pitne potrebno količino folatov. Ko je folna kislina porabijo izdelki nezadostni, je treba sprejeti dodatne vitaminske komplekse s folno kislino. Sledi pravilno ravnovesje folne kisline v organizmesleduet ne samo med nosečnostjo, ampak tudi pri načrtovanju nosečnosti.

Pri načrtovanju nosečnosti določi zase odmerkov folne kisline enako kot za vse odrasle, ne manj kot 400 mikrogramov na dan. Ne smemo dovoliti, pomanjkanje folne kisline v telesu, v tem obdobju. odmerki folne kisline med nosečnostjo se lahko poveča, saj je treba upoštevati in "apetit" naraščajočega otrokovega telesa. To velja običajni odmerek ne sme biti nižja od 600 mikrogramov na dan v obdobju nosečnosti.

Ta kompleks vitaminov, folno kislino in obstajajo tablet (1 in 5 mg). Vendar pa je bolje, da bi dobili svoj odmerek prehrane in naravnih živil.

Ker folne kisline - v vodi topen vitamin, preveliko odmerjanje ni treba bati. Na primer, vnos folne kisline pri doziranju petih milligrammovna za več let, ne privede do prevelikega odmerka.

Najpogostejše okvare nevralne cevi, kot je spina bifida, globoko cerebralno kila in nerazvitost možganov, možganskega tkiva, pri katerem štrlijo preko nenormalnih razlik v lobanji, ki predstavlja kal teh napak se pojavijo v prvih tednih nosečnosti, pogosto pred njegovo določitev.

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti Mora premagati ne samo v telesu nosečnice ali načrtovanje nosečnosti, ampak tudi za vse ženske v rodni dobi.

Kljub pomanjkanju ponimaniyau zdravnikov in znanstvenikov o tem, kako folna kislina preprečuje defekti nevralne cevi, obsežna dejansko gradivo kaže, da je ta vitamin nujno potrebna za razvoj DNA. Zato, folna kislina je nepogrešljiva za razvoj in rast celic, ki so tkiv.