Sadni in zelenjavni pire za dojenčka

Za pripravo sadja in zelenjave, pire morali sprejeti le najbolj zrele in sveže sadje. Plod od "sodčkov" v otroški prehrani lahko povzroči črevesne motnje. Pogovor na temo sadja in zelenjave, pire za dojenčka.

Pred čiščenjem korenje in druge zelenjave, jih je treba temeljito oprati pod tekočo vodo s krtačo. Zelenjava in sadje pire za dojenčka nujno čista. Peel je treba rezati skupaj z vrhnjo plast celuloze, v katerem se lahko pozimi od daljšem skladiščenju se kopičijo škodljive snovi. Nekatere vrste zelenjave, kot so krompir, korenje in bučke, pred pripravo pire potrebno ne samo za pranje in čiščenje, ampak tudi namočeno v mrzlo vodo za približno 4 ure. To omogoča, da se znebite presega škodljivih snovi: škrob, nitrati, itd

Pri kuhanju večino vitaminov in mineralov v živilih je uničena. Za ohranitev vrednosti sadja in zelenjave, je bolje, da jih izpostavljanje bolj nežno toplotno obdelavo - pečemo v pečici ali kuhamo v dvojni kotel. Poleg tega je ta metoda kuhanja ohranja naravni okus hrane, zaradi česar jedi so okusnejša in bolj aromatična. Podobno lahko kuhamo in mesne kroglice, meso in pare, ki se je nato zaželeno, da se pomaknete v mlinom za meso, če otrok še ni vajen žvečiti večjih kosov. Fried ni priporočljivo za otroke, mlajše od 3 let. Ponavadi meni otroški zelenjave ali sadja na leto ne dodamo sol - dovolj drobtinic tisti iz samih proizvodov. se ne ravna po vašem okusu, ki poskušajo pretlačimo: to se nam zdi neokusna, ravno zato, ker smo navajeni, da več soli, kot je zahtevano v telesu. Če še vedno potrebujete za solimo, dodamo sol, da je že končal jed in uporabo jodirana samo sol. Yoda je zdaj Kiddies pogosto primanjkuje, še posebej v velikih mestih, vendar je ta element v sledovih medtem nujno potrebna za razvoj otroka, vključno z intelektualno.

Maščobi topnih vitaminov A, E, D za otroka dobro absorbira v telo le v kombinaciji z olji. Zato, pire korenje, buče jedi rdeče paprike in druge zelenjave in sadja, ki vsebujejo te vitamine, morate dodati rastlinsko olje - četrtino čajne žličke in mesne jedi, lahko zelenjavni ali sadni okus je majhen košček masla. Iz istega razloga ne bi smeli ponuditi otroške maščob mlečnih izdelkov. Izjema - zdravniška priporočila, povezane z debelostjo ali presnovnih lastnosti. Meso - pusto, ampak meso na meniju otroško mora biti brez maščob, žil in filmov. Turčija, zajec in govedina svinjina bolje.

morske ribe

Ribe v prehrani s zelenjave ali sadja pire lahko dajemo 9 mesecev, 1-2 krat na teden, ga nadomešča meso jed. Med morske ribe so veliko več joda in mineralov elementi v sledovih, kot v reki. Izberite sort z nizko vsebnostjo maščob - smuč, trsko. Dokler otrok odreži prve zobe, bi bilo treba njegovo prehrana homogenizirati pire -, ki je v obliki finega prahu z zadostno količino vode. Vendar pa bi za 8-9 mesece v prehrani prišli čez velikih vlaken in leta magnetek zelo sposobna za spopadanje s chop. Hrana za dojenčke groba pomaga razvijati aparat čeljust in koristno za zobe. Do leta obroki za otroke ni treba dodati poper in druge začimbe. Te lahko povzročijo alergijske reakcije in motnje v želodcu. Za okus v juho lahko dajo otroka, razen lovorjev list in zelišč - dragocen vir kalcija. Bodi pozorna vstop v prehrani dojenčka sveže čebule in česna.