Hrana za majhnega otroka

Vsak mesec življenja pred otrokom odpira svet okusov. Korak za korakom, izve, da takšna zelenjava, sadje in mesni izdelki. Po šestih mesecih pa pride trenutek, ko je otrokovo telo pripravljeno sprejeti ne le en izdelek, ampak tudi njihove kombinacije. Kaj je zdrava hrana za majhnega otroka?

Za matere, kot pire realnem najdbi: samo segreje vsebino kozarca - in vitamin bogato obrok za majhnega otroka, je pripravljena. Kombinirani meso pire - uravnotežena hrana za dojenčke, ki je vključeval delež vsakega izdelka jasno izpolnjuje potrebe razvijajočega organizma otroka. Oblikovanje vsakega pireja - skupno delo pediatri, gastroenerologi, strokovnjaki za prehrano in inženirjev otroške hrane. Starši lahko izberejo le najbolj uporabno kombinacijo za zdravje otrok.

Zelenjava - eden najboljših stranskih jedi za meso, tako za odrasle in za otroke. Bučke, krompir, buče, cvetača, brokoli, korenje, grah, fižol in špinača - najpogostejše sestavine kombiniranega omako mesa. In ta izbira ni naključna: vsa zelenjava ne samo bogata z vitamini in minerali, ki jih pomagajo absorbirati železo in cink, ki so glavna vrednost mesnih izdelkov. Glavna funkcija zelenjave - izboljšanje prebavil majhnega otroka.

Žita - odlična jed za otroke, ki radi kako jesti, da pridobijo moč in energijo. Hranilna vrednost žita je težko preceniti: ovsena kaša je bogat rastlinskih beljakovin, vitaminov, mineralov in kletchatkoy- riž - vir naravnega krahmala- ajde - skladišče železa, cinka, bakra, magnezija in vitamina B. Poleg tega žita, kot tudi zelenjavo, pomagajo prebavnega fant sistem: ovsena kaša je nujno potreben za zaprtje in riža - na prepogoste blatom. In kaj o samem mesu? To je nepogrešljiv vir železa, vitaminov B in živalskih beljakovin, ki jih ni mogoče nadomestiti z rastlinskimi beljakovinami. Poleg tega je lahko potrebno količino železa sredice prebavo samo meso: žito in zelenjava organizem traja 2-3% železa, in goveje meso, na primer, 17-22%. Pomanjkanje mesa v prehrani otroka ne more voditi le do motenj v delovanju prebavil, ampak tudi za zaostajanje v rasti in razvoju.

Uvedba kombiniranih obroču mesa običajno priporočam 6-7 mesecev. Kljub temu, da je multi-komponenta sestava mesno omako pogosto ne presega 10-15%, skočite na njihovo uvedbo v prehrani dojenčka niso potrebne. Pri tej starosti otrok prebavila je pripravljen za prebavo in popolno asimilacijo vseh hranil iz različnih vrst mesa in perutnine. Če želite zdravljenje drobtine drobovine (jeter, srca ali jezika), počakajte nekaj mesecev več: ker vsebujejo več živalskih maščob in snovi, ki jih je težko prebavljiv, ki jih telo. Vendar pa vključujejo več in dragocene elemente v sledovih, zato se posvetujte z vašim pediatrom, kaj starosti vašega otroka lahko poskusite te gastronomske užitke.

Glede izbire mesa in primernega jed sestavljena iz pire krompir, se ravna po znanem resnice: otroci z zdrav prebavni sistem dovoljeno vse vrste mesa: govedina, svinjina, jagnjetina. Če ima mlad otrok nagnjen k alergijami in zaidejo v težave s prebavo, raje pire krompir na podlagi zajec in purana, ki je te vrste mesa šteje prehranskih in alergij. Zelenjava in žita kot del pire krompir, tudi ne bi smelo povzročiti alergije in prebavne motnje povzročijo. Če ima otrok pogosto zaprtje, ne kupujejo kolobarja z risom- bolje zanj, da bi, na primer, kozarec graha in bučkami - se normalizira otrokovo stol.

Če je vaš dojenček je sitna na področju gastronomije, pojdite na trik. Za začetek, od njih zahteva, Tora, v katerih sestava proizvoda (bučkami ali ajde, na primer), ki je še posebej všeč. No, če pire je 2 ali 3, vendar ne več kot sestavnih delov. Otrok se bo osredotočila svoje občutke na znanem okusa in je verjetno, da cenijo novo kombinacijo. Korak za korakom, lahko mu ponudi večplasten kombinacijo drobtine brbončice bodo razvili na vsako žlico. Prvi del nove dobrote konvencionalne žličko. Vsak dan, postopoma povečati količino koristne pire na leto lahko otrok vsak dan pojesti 180-200 g, in za dve leti, so dovoljene tudi do 250 gramov na dan. Meso z zelenjavo in žita - hranljivo hrano, ponujajo takšno kombinacijo za kosilo ali večerjo.

Večkomponentna pire v hrani, ponavadi sestavljeni iz mesa ni več kot 15%. Vse ostalo - zelenjava, žitarice, rastlinska olja in naravne začimbe. To optimalno ravnovesje za oblikovanje prebavnega sistema otroka. Zelenjava: .. Bučke, krompir, buče, cvetača, brokoli, korenje, grah, fižol, špinača, paprika, paradižnik, itd Pri izbiri zelenjave "okras" kot del pire mama je treba upoštevati značilnosti otroško telo. Alergije naj se izogibajo korenje in paradižnik, in otroke, ki so nagnjeni k vetrovi - grah. Posvetujte se s pediatrom.

Žita: ajda, riž

Žitarice kot del multi-drozge, navadno dodamo doslednost in sitosti izdelka. Če ima otrok nima težav s prebavo, izbere katerega koli križ, čeprav je ajde najbolj uporabna v številnih mineralnih snovi. Če se težave za dojenčke s stola, sprehod do izbire skrbno, Zdravnik vam bo povedal, kaj je križ pomaga rešiti ta problem.