Zelenjava v prehrani mladega otroka

Težko je razložiti, kako je slika pojavila kot uporabne zelenjavo, vendar brez okusa hrane. Kot rezultat, odnos do njih je ta: moraš jesti, da je zdrava. Za šest mesecev otroka ni argument. Medtem ko ocenjuje izdelki niso v njihovi vsebnosti vitaminov, vendar le po okusu. To pomeni, da boste imeli priložnost, da bi v Otroci radi korenje, brokoli in brstični ohrovt. Saj ni treba navesti število in vrsto hranilnih snovi, ki jih vsebuje vsako žlico. Samo je treba pripraviti okusno. Še posebej, da je zelenjava - rodovitna gradivo za ustvarjanje občutljivo in dišečih jedi. Imaš najbolj pomembno lastnost za šefa - ljubezen do osebe, za katero kuhate. Spregovorimo o zelenjave v prehrani majhnega otroka.

Praksa, ko se pojavijo so plodovi v meniju in hranilne malčka prva stvar preteklosti. Prvič, ta izravnalni dodatek Dezorijentirati majhnega otroka. Prepričan je, da mora biti vse, kar ni mleko sladko. Kot rezultat, so kasnejše odstavitvi hrana dojemajo negativno. Drugič, sadne kisline, ni vedno koristno za otroško želodec. Kot rezultat, prva debela Nishcha v mali meniju - zelenjavne pireje. Razen tistih redkih primerih, ko je majhen otrok pridobivajo težo brez navdušenja. Potem nadaljujte kašo, sestavo z visoko vsebnostjo kalorij. Kaj kuhati majhnega otroka na prvem mestu?

To je lahko nežen pire z brokolijem hrane, zhidenkoe pire krompir ali peno bučke. Načelo izbor prvih plodov je preprost - pomanjkanje svetle barve. Pastelne odtenki kažejo nizko alergenski potencial. Svetle predstavniki zelenjave svet koristne in pomembne, nič manj. Vendar pa so v otrokovo prehrano postopno. Shema je kot odstavitve. Na prvi dan se lahko pire krompir. Naslednji dan je mogoče dodati koren pastinak ali zelene. Potem obogatiti kombinacijo moči morkovochkoy ... Ob koncu tedna bo otrok preizkusite vse vrste možnosti, od katerih je okusna in je uporabna na svoj način.

Izdelki so skrbno shranjeni v kozarcu pod pokrovom, je zaznan kot različico cestnega hrane. Udoben, hitro, varno. Domov mama sama pripravlja. Opere, bake homogenizes ... Seveda, vsaka mama želi dati otroku najboljše od vsega, kar je na tem svetu. Vprašanje ni vaše kulinarične talente in kakovost izdelkov, ki jih uporabljate za kuhanje. Kje je zagotovilo, da so bučke kupil v supermarketu je varno? Seveda, lahko kupite nitrat in pozorno spremljati uspešnost. Toda poleg nevarne soli zelenjave lahko vsebuje ostanke pesticidov, test, za katerega boste morali vzeti v laboratoriju. Ugotovitev je pripravljen iz sadja, ki je zagotovljena. V nasprotnem primeru, kupite ready-made pire krompir.

Tako boste vedeli, da je otrok uživanje ekoloških živil. To pomeni, da je zelenjava, ki rastejo na zemlji testirali, na ekološko čisto območje. stimulatorji rasti so sonce in dež.

• Poleg zelenjave je bolje absorbira v otrokovo telo, ki ga sestavljajo pire so repično olje, bogato z omega-3 in omega-6, bistvenega pomena za popolno oblikovanje živčnega sistema otroka. Takšno število argumentov v prid pire lončkih privedla do dejstva, da je Evropa že dolgo normo za krmo moji otroci testiranih izdelkov iz industrijske proizvodnje. Čeprav se matere ne sam zanikati užitek kuhati nekaj otrok iz zelenjave gojijo v svojem vrtu.

Zdi se, da je svetlo meso absorbira vse prednosti sonca in zemlje. To težo vitamine (A, C, skupina B, PP) in elementov (železo, magnezij, kalcij in kalij) v sledovih. Sladek okus naredi bučna otroke najljubša jed. Prilagoditi okus zelenjave pire, tako, da je kot otrok, preprosta. Dovolj je dodamo nekaj žlic materino mleko (ali razredčene zmesi). Mešajte, dokler homogena. Prinesite tekočine pretlačimo v globokem krožniku. Dejstvo, da je debelejši, lahko iztisnite na krožnik peciva brizga. Enostavno, vendar učinkovito.