Hranjenje otroka 1,5 let (1,5 leta)

Ko je otrok bolan, ali njegovi zobje začeli bruhati, je bolje, da samo pireju iz hrane, ki jo po drugi strani pa je lahko preprosto zavrne. Kljub temu, da je veliko izdelkov, še vedno ne more biti dano v tej starosti, vendar izdelkov iz običajne prehrane lahko še kuhati različne jedi za otroke. Pri tej starosti, ni treba razširiti njegova prehrana preveč aktiven, dodajanje novih izdelkov, saj je možno, pojav alergij ali motenj v prebavnem sistemu.

prehrana za otroka 1,5 let

Po starosti 1,5 let, naj se otroka hraniti štirikrat na dan, drugi hranjenja, to je večerjo, bi morala biti najbolj izpolnjuje. Malica naj bo manj krepko, z zajtrkom in večerjo zasedajo le 1/3 celotne dnevne prehrane.

Prvi in ​​zadnji hranjenja mora dati jedi otroka žit in zelenjave ali sira in jedi iz nje. Lahko bi skodelico jogurta.

Na večerji, naj dva obroka. Naj bo: juha ali juha na vodi, drugi - mesa ali ribe z zelenjavo, in drugi lahko dajo jed skuto. Ni potrebno, da bi otroku juho mesa. Zelo okusno in koristno pripraviti solata iz surove zelenjave, ki naj bi naribamo.

Preden si dal otroka spat, lahko mu jogurt ali mleko.

V obdobju od 1,5 leta do dveh let otrok bi morale biti mleko in mlečni izdelki, ki vsebujejo potrebuje vitamine in minerale, kot tudi lahko prebavljive beljakovine.

Za izboljšanje imunosti je zelo uporabne mlečni izdelki. Prav tako izboljša prebavo in izboljša črevesno mikrofloro. Če je vaš otrok čez dan poje lahko majhni obroki namesto štirih obrokov dodati še peto hranjenja - daje otroku jogurt. Na dan naj bi vaš otrok pije od petsto do sedemsto mililitrov kefirja ali mleka.

Pri tej starosti, lahko začnete ponuditi sir v obliki bolj zapletene jedi. To je lahko leni cmoki ali sir pečenje. Ampak ne pozabite, da razstavite sir z mešalnikom pri kuhanju enolončnice. Tu lahko dodate sadje in zelenjavo ter riž in zdrob. Na dan otroka v starosti med 1,5 leta do dveh let naj bi zaužili od petdeset do sedemdeset gramov sira.

zelenjavne jedi

V tem času bi morala biti drobne zelenjave, kot so korenje, krompir, pesa in zelje, buče in bučke. Najbolje je, da jih kuhamo v dvojni kotel, zavre ali obara, nato pretlačimo z vilicami. Ne pozabite o prednostih solate. Za to naribamo kumare in paradižnik, pa tudi kuhana pesa. V zimskem času, uporabite zamrznjene zelenjave. jih pomočimo v vrelo vodo, pre-odtaljevanje ni potrebno. On se dan otroka lahko dal iz ene sto dvajset do sto petdeset gramov krompirja, druge zelenjave čez dan lahko vaš malček jesti toliko. In seveda, pazi reakcijo kože.

Meso za otroka

Vsak dan je otrok star 1,5 let je mogoče dati mesa, vendar pa je najboljši čas, da je pojedel otroka, je v prvi polovici dneva. Včasih urediti ribolov dan za otroka. Meso fit pusto goveje meso, kakor tudi zajca, piščanca, purana. Od njih lahko kuhamo meso omako ali mesne kroglice, kot tudi parne zarebrnice in narastke. Izključi iz prehrane otroka v tej starosti klobase, hrenovke in klobase in šunko. Na dan otroka je treba dati šestdeset gramov mesa.

ribe

Ribe lahko varno dal svojega otroka enkrat na teden, seveda, če ni nobenih alergijskih reakcij. Lahko naredite ribji file z zelenjavo in ribe pecivo za par. Na dan njenega otroka, je treba jesti več kot štiri grame.

Kashi

Kot je za žita, igrajo najpomembnejšo vlogo pri otrokovi prehrani. skuhamo bolj ali manj viskozna, odvisno od tega, kaj je bolj všeč za vašega otroka. Zelo okusne sladice so žita in zelenjavo in sadje. Na dan bo vaš otrok dovolj žita in testenine za trideset gramov.

jajca

Zelo se okusne omlete lahko kuhano jajce. Poleg tega, da lahko kuhamo trdo kuhana. Zelo koristno in piščanca, in prepelice jajca. Torej lahko daš tisti, ostale. Alergija na prepelice jajca pri otrocih pojavlja redkeje kot v piščanca. Na dan otroka se lahko dodeli za eno prepelice jajca ali pol piščanca.

Sadje in jagode

Otrok, mlajših od 1,5 let je dovolj dolgo, da bi jedli od sto do sto trideset gramov sadja in jagodičja na dan. Ne morejo se ogreje in daje drobno narezan.

bagirrra123, medicsguru.ru