Avokado solata iz avokada, recepti za sendviče

Različne eksotično sadje že trdno zasidrana v naših življenjih. Zdaj mnogi od njih se lahko v skoraj vsakem supermarketu prosto kupili. Ena od zanimivih in vysokopoleznyh predstavniki teh proizvodov, se šteje, da je avokado. To ima maso uporabnih lastnosti, hrani naše telo različne vitaminov, maščob in mineralov. Redno uživanje avokada ima pozitiven učinek na splošno zdravje, zato je pogosto svetujemo, da v vaši prehrani prehrano vključiti. Na podlagi avokada lahko pripravili veliko zanimivih in zelo okusne jedi, med katerimi je najbolj priljubljen šteje solate in sendviči. Torej, kaj je govoril o tem, kako samostojno uporabo avokada, da pripravi solato iz avokada, dajejo recepte za sendviče.

Recepti sendviči z avokadom

Najlažji avokado sendvič je zelo hitro kuhana in lahko postane odlična izbira za hitro in dokaj krepko malico - drugi zajtrk ali malico. Da bi bilo vredno samo za očrnitev celuloze iz svežega in zrelega sadja, kruha in začinjen z malo prisolit. Prav tako lahko okrasite kot sendvič priljubljenih zelenice.

Cut kolaček na dve polovici in širjenje iz zrelega avokada. Mesto na vrhu rezine črtami listov zelene solate, rezine kumare ali redkev, in tudi nekaj zelenja. Če služi ta jed na mizo, ne zdaj, ampak čez nekaj časa, potresemo majhna količina avokadovo meso sveže stisnjen limonin sok.

Rezina belega kruha, širijo majhno količino vlaknin iz dobro zrelega, avokado. Na vrhu, položite rezine lososa in kaviarja zrn. Se prav tako nahaja na vrhu sendvič vejic peteršilja ali koper.

Recepti za solate z avokadom

Avokado je mogoče uporabiti kot odlična sestavina za kuhanje zelenjave ali sadja solate. Poleg tega se lahko uporablja za proizvodnjo surovin garnishes, ki se nato lahko krmijo skupaj z jedmi iz rib, mesa ali perutnine.

Avokadovo nadvse kombinaciji z paradižnik. Solate te vrste, ki jih lahko kuhamo na različne načine, s kombinacijo teh izdelkov z drugimi po svoji volji. Možno je, da se osredotoči na proizvode, je pa v hladilniku, kot tudi na njihovih osebnih preferenc.

Tako lahko čiščenje nekaj avokada, jih odstranite iz kosti in narežemo na majhne kocke. Potresemo majhno količino pripravljenega sadja sveže stisnjen limonin sok. Po par kocke paradižnika, ki jih prisolit. Nekaj manjših stroka česna, lupine in simpatijo s pomočjo česnovke. Česen, lahko nadomestite melenko sesekljano čebulo. sesulo tudi najljubše zelišč (peteršilj, koper, bazilika, itd). Ko bo paradižnikov sok dati, povezati vse sestavine in jih napolnite z rastlinskim oljem.

Odlična izvedba je tudi kombinacija avokado, paradižnik in sir. Da bi to solato boste potrebovali tri zrel avokado, enako količino paradižnika, sto gramov slanim sirom in zelišči po vašem okusu. Olupimo avokado in paradižnik in prelijemo z vrelo vodo, odstranite kožo od njih, in odstranite semena. Cut vse sestavine melenko in zmešamo med seboj. Za pripravo zelo okusnega nadeva idealna za takšne obveze, povezati žlica žlico ali jabolčnega kisa s štirimi žlici rastlinskega olja, nato pa dodamo k tej zmesi malo soli, poper, sladkor in gorčico. dobro in sezona premešajte s kompozicijo it solato.

Za pripravo solate morate oprati v naslednjih nekaj avokada in jih očistite in operite dve sveže velikost kumare mediju. Narežite sestavine v majhne kocke in povezati z dvema kuhanim trdo kuhana jajca, ki jih je prav tako sesekljamo. Nekaj stroka česna skozi chesnokodavku gospodični ali zmanjšanje manjše. Združite vse sestavine, malo prisolit, nato pa napolni z rastlinskim oljem.

Poleg zelenjavnih solat avokado je super za kuhanje in sadnih jedi. Torej jo lahko kombinirate z grenivke in pomaranče in manga, hruške, kivi in ananas. Če ste izbrali seznam ni citrus solata sadje priporočljivo zapolniti majhno količino limoninega soka.

Torej, za pripravo ene od solat bo na pol roza grenivke in zrele pomaranče, olupimo od kože, kot tudi od znotraj plyonochku, narežemo na rezine. Tudi čisti par avokada in jih Pare na kocke. Lepo mix zelenjave, ki jih lahko izpolnite z jogurtom ali stepeno smetano. Dobra za prehrano bo prav tako solata skupaj s sladoledom.

Avokado je lahko v kombinaciji z mesom, je ta jed je drugačen in uporabnost sitosti, kot tudi zanimiv okus. Če jo kuhamo morate vsakih sto gramov kuhanega mesa, za preskok z mlinom za meso. Da je nastala kaša potrebno dodati tri žlice kisle smetane, žlico, žlico žlico žganja (more nadomestiti limonin sok) in nekaj belega popra. Nekaj avokadov je treba zmanjšati na pol, jih odstranite iz kosti in potresemo z malo limoninega soka. Položite prejeta polovic na krožnik in jih napolnimo z mesno omako. Okrasimo s koprom in limone klini. Ta solata je treba jedel z žličko, zaseg majhno količino omake in avokada celuloze.

Avokado je odlično sadje, ki lahko prinese veliko koristi za telo.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný