Koruzno olje: koristne lastnosti, sestavek in uporaba

koruzno olje To nam daje koruzo, to preobremenjevanja koristne kisline, vitamine in maščobe.

Kalorije: 899 kcal na 100 gramov. Koruzno olje z vso njeno kalorij prehranskega izdelka in je sposobna veliko več. Na primer, povečuje odpornost organizma in uravnava strjevanje krvi, obravnava ateroskleroza, izboljšuje delovanje mišic, poveča učinkovitost.

Sestava in uporaba koruznega olja

• Koruzno olje je drugačen od drugih vrst olj, ki vključuje fosfatidov. Fosfatidi so koristni, saj pomagajo možganske tkiva. Linolensko kislino in arahidonska pomaga odstraniti holesterol iz telesa, kot preprečevanje krvnih strdkov.
• vitamin E To je ena od pomembnih prednosti izdelka. Ta vitamin - antioksidant, ki nas ščiti pred staranjem. Zaradi tega vitamina, olje spodbuja normalno delovanje spolnih žlez, ščiti celice pred mutacij. Prav tako se bori proti prostim radikalom.
• Koruzno olje je koristno za nosečnice, spodbuja plodnost in spodbudnih otroke.
• Olje tudi zmanjša utrujenost in napetost, izboljša presnovo in nevtralizirajo vrenje v črevesju.

Pet glavnih prednosti uporabe koruznega olja

1. Uravnava vsebnost lipidov in holesterola
2. To ureja veliko število možganskih funkcij
3. Zavira rast rakavih celic
4. To odpravlja tumorje kožnih bolezni in zmečkanin
5. Obravnava temne lise

Koruzno olje pri kuhanju

Koruzno olje, lahko uporabite za cvrtje, dušenje, kuhanje, cvrtje. Kuhanje z oljem je enostavno preprost in uporaben, saj ne gori, se ne peni in ne vsebujejo rakotvorne snovi in ​​počasi porablja. Omake, majoneza, solata - vse to mogoče, na osnovi koruznega olja.

Koruzno olje v kozmetiki

Koža in lasje - to je tisto, kar moramo skrbeti vsak dan. Če je vaša kuhinja s koruzno olje, raje šel za njim, ogrevana in se uporablja za lase. Ovijte glavo z brisačo in pustite, da se olje vpije v lase.

Kot je za kožo, tukaj je težko uganiti: vsako olje vlaži in neguje. In koruza je tudi obnavlja, preprečuje staranje, obnavlja. A redno brisanje starostnih peg, ne mene opazen. Po postopku, uporabi masko iz celuloze iz katerega koli sadja ali zelenjave. Idealno za vse vrste kože.

Kako izbrati koruzno olje?

Izbira je med rafinirano in nerafinirano olje. Tu so glavne razlike. Izbira, da za sebe. Za začetek, ugotovite, katere vrste olja tam.

Vrste koruznega olja:

1) Surovo

2) Rafinirana nedezodorirovannoe

3) rafinirani smrad, razred D (za proizvodnjo začetnih in dietetična živila)

4) rafinirani smrad razred II (za oskrbo poslovne mreže v javnem gostinstvu)

Stroški liter koruznega olja z vsemi njegovimi koristmi - smešno, to je približno enaka ceni sončničnega olja. Okoli nekaj plusov: uporaba, vrednost za denar, in še eno pomembno prednost - lahko kupite povsod. Torej uporabljajte z veseljem in zdravi!

Posebej za LadySpecial.ru - Anna