Kako uporabne zelena jabolka?

Zeleno jabolko je znano, da nas od otroštva. Vsi otroci imajo grizenje zeleno jabolko, predvsem sosedov. Tam je vedno bolj zelena in okusnejša jabolka. Kot otrok, vsak od nas je imel naš stric Miša in teta Lena, ki nas je odstranjen iz svojih jabolčnih nasadov, kot muhe na med. In so starši na splošno strah nas poznajo in zastrašujoče besedo "griže", ki je že takrat ni bilo mogoče bi nas ustavili. In zdaj, ko nihče davleet, nihče ne prepoveduje, zakaj ne bi zeleno jabolko. Zakaj je zelena?

Zeleno jabolko koža se šteje za bolj koristno kot rdeča. Konec koncev, jabolko je po kemijskih reakcij rdeča - sončni žarki, da je rjave barve.

Vsa jabolka koristno. Vsebujejo velike količine vitaminov C, B1, B2, P, E. karoten, kalij, železo, mangan, organske kisline, pektin. Zelena jabolka samo vitaminov več kot v vseh drugih. Kost v zelenih jabolk obnoviti svojo dnevno normo joda.

Klorofil, ki je vsebovana v jabolk, spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic v krvi, spodbuja imunski sistem.

Zelena jabolka v kozmetike

S pomočjo zelenih jabolk lahko pomagajo vaše zdravje in lepoto, ne samo znotraj, temveč tudi zunaj. Seveda, hrano in ga je treba uporabljati za domača jabolka lepotnih tretmajev, ne trgovine blaga.

recept №1

Decoctions zelenih jabolk popolnoma gladke kože, zaradi česar je voljna.

Vzemi skorjo zelenih jabolk, 50 gramov na skodelico vode in jo zavrite. V vrelo juho dodamo nekaj oranžne lupine, napolni za 2 uri. Sev. Juha je pripravljena za vsakodnevno umivanje.

Retsept№2

Jabolka - odličen vir vode, pomagajo koža videti bolj hidrirani, mladosten in zdrav. Po takem maske je treba uporabljati hranljivo kremo.

Osnova za vsako masko, je bolje, da se sveže nariban jabolko. In za dodajanje različnih sestavin, ki vam je všeč v tem obroku.

jabolko prehrana

Zelena jabolka so preprosto ustvarili, da bi vrgel nekaj dodatnih kgbankomat in napolnjena z vitamini. So malo kalorij in bogata z vitamini. V 100 g jabolk vsebuje 35 kalorij. Povprečna jabolko okoli 80 kcal - klicanje malo in dobili veliko koristnih informacij.

Ampak! Zelena jabolka nimajo vse hranilne snovi, ki so potrebne za naše telo. To pomeni - ni monodiets! Samo jesti jabolka in piti več vode. Zaželeno je, da je postala vaša stalna navada. Opusti beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ni potrebno. Jejte malo manj, če želite shujšati.

Glej tudi: Dietni jabolka: pregledi

Zelena jabolka pobeli zobe

Zdravi in ​​beli zobje - sanje. Da se ne obiskati zobozdravnika in se ne pokvari sklenine specializirano za zobne paste, samo jesti zelenih jabolk. Celoten skrivnost je, da je težko zelena jabolka vsebuje manj sladkorja kot rdeča. Izboljšajo prekrvavitev dlesni, pomaga očisti ustno votlino in neboleč, beljenega s sklenino. Zelena jabolka je bolje jesti pred ali obrok časa. Po obroku, lahko sperite usta z vodo.

Kot lahko vidite, vse, kar potrebujete za lepoto, zdravo kožo, zobe in telo kot celoto, je zelo blizu. Zeleno jabolko - domači sestavina za svoje zdravje in cvetenja. Če nimate država hišo, vrt ali zemljišče na katerem naj to gojenje jabolk, nevihta babice trge. Ti - to je vedno tam za vas kilogram ali dva velika zelena jabolka. Bodite lepo in ljubil na prvem mestu - A!