Kefir - koristne lastnosti za telo

Sneg-beli napitek, ki ima rahlo kisel okus, znani vsem: od majhnih do velikih. Beseda "kefir" je verjetno izhaja iz besede "Kef", kar pomeni "zdravje." Legenda pravi, da so ljudje iz severnih kavkaških plemen prejel darilo od preroka Mohameda kefir glive pred približno petsto let. V teh dneh, se uporablja za klic "prerok na pijačo", in kefir gliva se obravnava kot vir blaginje in bogastva v družini. Zato je bila skrivnost, ki to pijačo hranijo v strogo zaupno. Bilo je verjel, da če se bo skrivnost razkrila, bo to povzročilo jezo nebes in obsodimo vse ljudi od lakote. Kefir gliva se ne prodajajo ali podaril. Kefir pijača zdravja in dolgega življenja, kot je prej mislil, in verjamem, da se ta dan. To se pogosto uporablja v dietetične hrane.

Ni čudno, jogurt velja za izdelek dolgoživosti, je lahko potešili žejo, da topi občutek lakote. Velika vsebnost v njej vitamine A, C, B1, B2, PP, B in druge elemente v sledovih, kot so kalij, natrij, kalcij, magnezij, fosfor, železo, 4 vrste mlečnih sladkorjev, organskih kislin in encimov, prostih aminokislin, protibakterijskih sredstev. Samo piti zdravje in dolgoživost vitaminov in vsebuje 25 250 različnih snovi.

Mlečni napitek ugodno vpliva na črevesno mikrobov, ki preprečujejo razvoj okužb in ima probiotični učinek. Stimulira imunski sistem, da pomaga zmanjšati težo in premagati kronično utrujenost.

Komu in kdaj uporabno jogurt?

Prav tako je koristno za otroke in odrasle. Pijača za zdravje in dolgo življenje ima edinstvene lastnosti.

Izločanje iz toksinov telesa in nečistot, raztapljanje holesterola plakov.
Normalizacija prebavnega sistema. Z njim je mogoče hitro zdravljenje bolezni želodca, črevesja, jeter, žolčnika, ledvic.
mlečnokislinske bakterije, ki so del jogurta so koristne za državne črevesne mikroflore, zavira procese razpadanja v njej.
To povečuje presnovo in pomaga hitro prebavo.
Izhodi iz telesa škodljivih snovi in razpadnih produktov. To ima antibakterijsko aktivnost.
Poveča izločanje želodčnega in sokov trebušne slinavke v črevesju, kar je prispevalo k hitremu in pravilnemu prebavo.
izboljšuje delo Kardiovaskularni in živčni sistem.
Pozitiven učinek na urogenitalnega sistema, ki se hitro izloči metabolite.
To krepi imunski sistem in preprečuje črevesne patogene številnih bolezni, vključno s tuberkulozo.
To je dragocena hrana za tiste ljudi, ki ne prebaviti laktoze V običajnem mleku.
Sodeluje pri krepitvi kosti, sklepov in zobe.
Pomirjujoč učinek na živčni sistem, spodbuja dobro zdrav spanec.
To je odlična kozmetična. Zagotavlja zdravo polt in vitko postavo. Krepi lase in nohte.

Kako izbrati jogurt?

Kefir - fotografije - koristne lastnosti

Kefir - fotografija

Kako pravilno izbrati jogurt, tako da res je pijača zdravja in dolgega življenja? Konec koncev, police so polne različnih sort preprosta in blagovnih znamk. Kefir - bistvu izdelek narejen iz kravjega mleka z alkoholno in mlečno fermentacijo kisline ob uporabi kefir protein. Kefir glive sama sestavlja 20 vrst kvasa, bakterije ocetna kislina, mlečna streptokokov in palice. Razlikovati jogurt dan, dva dni in tri dni. Bolj stane za shranjevanje, bolj se akumulira alkohol in ogljikov dioksid. Torej, tudi če je življenje jogurt rok 10 dni, ampak trgovina je preživel štiri dni, ga nato piti, ni vredno.

Preden kupite jogurt, se prepričajte, da ne vsebuje E-dodatke, To jogurt je nenaravna in sintetične. Bodite prepričani, da preverite datum prodaje. Embalaža je treba nujno določeno količino mlečnokislinskih bakterij. In če v kefir olupljen serum, piti to ni potrebno, je najbolj verjetno, tehnologija izdelave te pijače bila zlomljena.

Kako piti kefir?

Drink jogurt je potrebno le na sobno temperaturo, majhnih požirkih. Dnevni odmerek za zdravje eno do dve skodelici na dan

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný