Zaščita kože pred soncem in ultravijoličnim sevanjem

Neverjetno moč sonca: zaradi svojih žarkov, da ne zmrzne, tudi pozimi, ko smo imeli priložnost za sončenje v poletnih mesecih, in sintezo v telesu vitamin D, ki krepi kosti. Toda vsak pojav obstaja negativna: zaradi sončnih žarkov se staramo in zbolijo. Kaj storiti, če potrebujete dobro zaščito pred soncem in UV kožo?

Sonce aktivira v telesu prostih radikalov. Kakšna žival? Prosti radikali so molekule, različne od ostalih v tem, da imajo samo en neparni elektron v zunanji elektronske lupine. Malenkost se zdi. Toda kot delec ni ima močan destruktivno silo. Ker se borijo za pridobitev iste manjkajoči elektron. In to lahko uniči katero koli drugo molekulo, elektron stran od nje - in pomiri. Potem pa še ena molekula postane prosti radikal, in gre išče svojo žrtev. Takšna reakcija se imenuje veriga. Verižne reakcije v telesu dogajajo ves čas. Ampak, če je pečat izravnavo prostih radikalov, uničili veliko molekul in razvoj različnih bolezni. Prosti radikali povzročijo staranje kože in slabijo imunski sistem in celo eden od vzrokov za raka. Preprečite širjenje prostih radikalov na več načinov: neprekinjeno uporabo več antioksidantov (ti stabilizacijo proste radikale) ali omeji stik s sončno svetlobo.

Za zaščito pred ultravijoličnimi žarki, je potrebno, da se ukvarjajo z različnimi kratic, ki so polni cevi kozmetike za zaščito pred soncem. SPF pomeni zaščitnim faktorjem, ali v rusko - "zaščitni faktor". Pri čemer tista po ZF, ne nanaša na obseg ali sile za zaščito, in v času bivanja na soncu. Na primer, SPF15 pomeni, da z uporabo tega zdravila, lahko ostanejo na soncu šestkrat dlje, kot brez nje. To je, če ste, ki gori v povprečju 10 minut, s tem kremo lahko ležijo na plaži za 300 minut (tj 5:00). Seveda, te številke so precej relativne. Zato je najbolje, da ne čakati 5 ur in ni preverila, ali je resnica napisana na etiketi. Pomembno je vedeti, da SPF 15 ščiti več kot 95% žarkov skupina B (UVB), SPF 30 - 98% od teh istih žarkov. To pomeni, da povečanje zaščitni faktor (SPF), si dvigniti ni stopnja zaščite, in povečati čas zaščite.

UVB

Napisi na UVB kremo cevi označuje, da ščiti kožo pred UV žarki skupine B ta skupina je manj kot 10% ultravijoličnega sevanja, vendar prispevajo k tvorbi prostih radikalov in ker se pojavijo sončne opekline.

UVA

Približno 95% ultravijoličnih žarkov A doseže tla. So precej manjša kot žarki skupini B, vendar tako rekoč povsod: A žarki prodirajo tudi skozi oblake in steklo. Večina standardnih senčila ščitijo samo pred žarki tipa B, vendar če imate tanko občutljivo kožo, ki takoj gori tudi v senci, sredstva, s kratico UVA si morate v vsakem vremenu. Nekaj ​​ljudi, bodite pozorni na to, da nekatere kreme pisnega "sonce", in nekaj - ". Sončne opekline" In on in druga vrsta kreme za zaščito pred soncem, vendar to počne na različne načine. Za zaščito pred soncem absorbira sončne žarke, in krema za sončenje jih izraža. Zato je treba za zaščito pred soncem se uporabljajo 20-30 minut pred izpostavljanjem soncu, tako da je lahko absorbirajo. Sončenje začne takoj delati.

Če želite varno kupiti čokoladni odtenek, morate kremo z zaščito pred žarki skupina B (UVB). Ta vrsta žarkov povzroča opekline, vendar absolutno ne vpliva na nastajanje pigmenta. Za čokolado barvni žarki izpolnjujejo skupino A. To pomeni, da se uporabljajo v solarijih. Torej širjenje orodje z akronimom UVB, dobiš del sonca skupaj z neizogibno staranje kože - vendar v majhnih odmerkih. Bit in previdno. Ko je koža rahlo zasveti, lahko preklopite olje za sončenje. To vam bo pomagalo doseči enotno barvo čokolade, vendar bodite previdni: olje ne ščiti pred soncem. Če predolgo ležati na plaži, burn zagotovljena.

Če je koža temno, da ne potrebujejo zaščito. Dolgotrajna izpostavljenost soncu lahko poškoduje vsak tip kože. Krema je treba uporabiti vsakič, ko so izpostavljeni neposredni sončni svetlobi. Vodoodporna krema ni treba ponovno uporabiti po kopanju. Danes, da jih ni za zaščito pred soncem, ki bi bil 100% vodotesen. V slanico voda vsebuje nečistoč, ki povzročajo korozijo kremo. S tem se bistveno zmanjša raven zaščite. Zato je treba kremo ponovno uporabiti po kopanju. Za zaščito pred soncem preprečuje telesu, da absorbira dovolj vitamina D. Za zaščito pred soncem, dejansko preprečuje, da se koža absorbira vitamina D. Vendar, dnevni odmerek vitamina D oseba lahko dobite v le nekaj minut izpostavljeni neposredni sončni svetlobi.

V oblačnem vremenu, ki jih ne morejo dobiti opekline. Oblaki niso ovira za UV žarke. Je pa - glavni vzrok opeklin, ker oseba ne počutijo kot spali "dol." Sun krema je primerna za obraz in telo tudi. Mnoge ženske neudobno, širjenje zaščito pred soncem na obrazu: mnogi skladi ležijo zelo težko maščobe ali obratno, zaostritev kožo. Da bi se izognili temu nelagodje, številna podjetja ponujajo vlažilce za različne tipe kože s SPF-faktor.