Izpostavljenost soncu in ultravijoličnim žarkom na koži

Razprava o prednostih in nevarnostih ultravijoličnega sevanja več kot eno leto se izvajajo. Zagovorniki pohvale sposobnosti za okrepitev imunskega sistema in luči razvedriti, vizualno bi obris vitkejši in videz - sveža in privlačna. Nasprotniki pritožujejo zaradi premeteni sončnih žarkov, ki sprožijo melanom, photoageing, alergije. Poskusimo razjasniti situacijo in ugotoviti, kako v resnici so stvari. Spregovorimo o učinkih sonca in ultravijoličnega sevanja na kožo!

V zmernih odmerkih, sonce pomaga osebo. V skladu s svojim žarki v telesu proizvaja vitamin D, ki krepi kosti in imunski sistem, pospešuje absorpcijo mineralov. V majhnih odmerkih ultravijoličnega sevanja ima antibakterijsko, blagodejno vpliva na zdravje kože: izginili mozolji, akne, celjenju ran, izboljšuje krvni obtok. Pod-UV izboljšano količine protiteles v krvi, s čimer se poveča odpornost na virusne in bakterijske okužbe.

Sonce deluje kot "antidepresiv": spodbuja nastajanje "sreča hormonov" serotonin, zaradi česar se povečuje razpoloženje in melanholijo, kot so ročno dvigalo. Poleti lahko vadite psammotherapy - zdravljenje ogreti pesek. "Wrap" v njem celo telo ali le roke in noge. Foot segrevanje koristno za preprečevanje otitis, laringitis in rinitis, saj je refleks prostora za noge, funkcionalno vezan na območje vratu. Na žalost, poleg uporabe UV žarki predstavlja veliko neprijetnih trenutkov. Kaj se soočamo "prevelik" sonca?

foto-

Kožne fotostaranje krivci so prosti radikali - molekule, ki nimajo en elektron. Menijo, manjka elektron od "normalnih" molekul, preoblikovanje tistih v prostih radikalov. Na oksidacijo molekul pride v kemijskih reakcij. Vpričo kisikovih radikalov, kolagenske molekule so tako aktiven, da lahko med seboj komunicirajo. A "zamrežen" kolagen zato manj elastičen kot običajno, tako kopičenje takih spojin vodi do staranja kože in gub. Strokovnjaki ocenjujejo, da pospešuje venenje pojavi približno 80% vseh sprememb na koži, ko krivda sonca. Zato je potrebno za zaščito kože vedno - vsak dan, dolgo vse leto. Jaz to zelo preprosto. Sodobni proizvajalci skupaj z učinkovinami vsebuje ščit (ZF 15 - SPF 50) v običajni dnevni kreme mozaika s praškom in šminke.

Druga nadloga poletne sezone - fotodermatit: bolezen, ki jo povečano občutljivost kože na sončno svetlobo in njenih učinkov povzroča. To se kaže v obliki srbeč izpuščaj, mehurji, rdečica. Ljudje fotodermatit pogosto imenujejo "sonce alergija", da je v resnici, napačna. Konec koncev, saj takšno alergijsko komponento v soncu tam. Toksični učinki se pojavijo pri interakciji z nobeno snovjo, kot večkomponentnih emulzij. Pick zaščito pred soncem kozmetike za vaš tip kože, in pozoren na njeno strukturo. Znano je, da eterična olja bergamotke, pomaranče in druge agrume imajo fototoksichnostyo in lahko povzroči neželene reakcije.

melanom

Najmočnejši negativni vpliv sonce ima na ljudi s 1. in 2. tip kože (obstajajo 5). Svetloba kože, las in oči, obilje pege - imetniki "plemenito", naj bi se še posebej previdni. Njihova koža je bolj dovzetna za nastanek melanoma. Da bi zmanjšali tveganje, lahko uporabite "močne telesne stražarje» (SPF 50,50+). Moli je odlična tarča za UV svetlobo. "V skladu s pištolo" so tisti, ki so pogosto poškodovani - pas, ovratnik oblačila, posteljnino, dekoracije. Če imate tak mol, je bolje, da je varna in zapremo s prepisovanjem ali odstraniti laser. Estheticians so pozvali, naj posebno pozornost materinih! Vedno velja, da jim sredstva s SPF 30-50, ne glede na intenzivnost sonca in čas, porabljen na plaži.

Če želite tan šlo gladko, začnejo lupino. Najboljši kraj postopka - hamam. V nasprotju je ruščina kopeli in savna parna kopel označen s tem ne močne toplote (46-48 ° C) in zelo visoko (do 100%) vlage, ki omogoča tako vlažnost kože "vode". V stari Kitajski, na primer, se postopek za strojenje, skupaj z masažo izvajajo duhovniki, usposobljeni v posebnih šolah zdravljenja. Podobne rituali so bili namenjeni le za plemstvo. Masaža piling z uporabo naravnih piling dopolni uporabo olja. Koža je dobro pripravljena za sprejem sončenju. Danes mnogi kraji vsakdo lahko sami ceniti čar tega posebnega usposabljanja. Znano je, da je melanin pigment proizvaja takoj, in v nekaj dneh. V tem času, dal si v dobrih rokah sredstvi "po soncu". Običajno vsebujejo tirozin (aminokislinsko - predhodnik melanina). On "kaže", krepi in ohranja tan.

Sodite v neomajen nasprotnik naravnega tan, vendar kljub temu želijo imeti zvokom bron kože? Medtem ko strojenje - je vaš najboljši prijatelj in pomočnik. Njen učinek traja do 12 dni. Vendar, savne, bazeni in kopanje v morju zmanjšuje njegovo trajanje. Je sodobna alternativa soncu - aerozagar deluje ne na račun barvanje pigmenta. Deli v njem, reagirajo z aminokislinami, ki se nahajajo v zgornjih plasti kože s posnemanjem delovanja sončne svetlobe. Reakcija kože proizvaja melanin in naravno temne in negativne učinke na povrhnjici se izločijo. To je popolnoma varna tan. On ne madež oblačil, ostane nespremenjena do 10 dni in odnesla postopoma.