Baker v živilih

Baker je znano, da človek že od antičnih časov. V divjih živali mozhnovstretit bakra v čistem stanju ali kot del različnih rud. Tisoče let nazaj so bakreni rudniki so se nahajali na Cipru. Domneva se, da je kemični element, "Kuprum" dobila ime v povezavi z imenom otoka.

Baker je pomemben in bistven element v sledovih za človeško telo. Baker kopiči v kosteh in mišičnega tkiva, možgani, ledvica, jetra in kri. Pomanjkanje tega elementa je vzrok mnogih bolezni.

Pozitiven učinek bakra v telesu

• Pomaga pri radiculitis.
• Znižuje krvni tlak.
• Preprečuje rakavih bolezni.
• To normalizira krvi, preprečuje slabokrvnost.
• Generira pravilne oblike krvnih žil, to mu daje moč in elastičnost.
• Imuniteta ščiti telo pred okužbami.
• Preprečuje želodčnih razjed, vnetne procese.
• Ugodno za zdravljenje razjed.
• Sodeluje pri tvorbi membrane živčnih vlaken.
• Če bakra v telesu ni dovolj, človek posivi.
• To pomaga telesu absorbirati železo. Če je baker ne zaužijejo, bo železo kopiči v jetrih, in nastajanje hemoglobina ne bi bilo mogoče.

• To pomaga, da tvori kolagen, ki nasiti kosti beljakovine. Torej ljudje, ki trpijo zaradi krhkosti kosti potrebujejo za uporabo izdelkov, ki vsebujejo baker.
• Baker podpira strukturo encimov, antioksidantov, ki so odgovorni za staranje kože, zato je pogosto vključena v anti-aging kreme.
• Pomaga delovanje endokrinega sistema.

Vsebovati živila, ki vsebujejo baker v vaši prehrani je ključnega pomena.

Baker je na voljo v naslednjih živilih

• matice;
• rumenjak;
• Mlečni izdelki;
• rženi kruh;
• Žita in stročnice;
• Zelenjava, sadje in jagode;
• Suhi kvas;
• Paradižnikove mezge;
• Teletina jetra in jagnje pečeno;

Baker v manjših odmerkih vsebuje naslednje izdelke:

• meso;
• Ribe in morski sadeži;
• Kalijo pšenična zrna;
• soje;
• beluši;
• krompir;
• zelenicah;
• Pitna voda

Odrasli lahko porabi 2 mg bakra na dan in ne skrbeti za svoje zdravje. Z uravnoteženo prehrano z bakrom zadetke 3-krat, vendar ker se absorbira le tretjino, nato pa se telo ne manjka v tem sledu.

Baker vstop na človeka s hrano, dovolj za pokritje primanjkljaja. Če jeste hrano, ki vsebujejo baker in še vedno analiz ugotoviti pomanjkanje bakra v telesu, je lahko problem z napačnim presnovo ali naravnih danosti. tako Crnomanjast baker zahteva več kot blondes. Obstaja še en razlog, zakaj je baker v hrani prihaja manj. Uporaba dušikovih gnojil posesa bakra iz tal. Vegetarijanska lahko privede tudi do pomanjkanja bakra v telesu.

Zanimiva dejstva o bakra

• Aristotel je šel spat z bakreno kroglo v rokah.
• Kleopatra nosila z dragocenimi bakrene zapestnice. Bila je prepričan, da izboljšajo svoje počutje in da bo lepši.
• Starodavni bojevniki dobil več bitk v bakreno oklep. Trajajo dlje, niso dobili utrujen, in posledične rane hitreje celijo.
• Popotniki smreka baker kuhinjskih pripomočkov so se tako zaščitijo pred okužbami.
• Zahvaljujoč antiseptične lastnosti bakra, so vratne kljuke iz te kovine.

Posebej za LadySpecial.ru - Elena