Kardamom za hujšanje

Želja, da izgubijo težo ženske so pripravljeni na veliko, da lahko stradajo sami, mučenja v telovadnici, pitje različnih zdravil in prehranskih dopolnil uporabljajo tradicionalne metode. Toda med veliko število neuporabnih in včasih - nevarno pot do zdravja, obstaja nekaj, izguba telesne teže, ki ni le varna, ampak tudi lepo.

Eden od teh načinov je hujšanje s pomočjo kardamoma. Ta priljubljena začimba z romantičnim imenom "zrna raja", poleg svojih zdravilnih lastnosti, in še več učinkovit boj proti prekomerne telesne teže.

Zdravilne lastnosti kardamom

Kardamom - je tropska rastlina, ki raste v Indiji, ima oster in pikanten okus. Kardamom odlikoval kot odličen antiseptik, zato je priporočljivo, da žvečenje za vnetje v ustih. To je popolnoma osveži dah, in pomaga znebiti slabost.

Kardamom mogli odpraviti prehladnih obolenj, bolezni sečil in spolovil, povišana telesna temperatura. Tudi vonj kardamoma izboljša delovanje možganov in pomaga, da se znebite z glavobolom. Ta čudovita začimba ni zaman na vzhodu, postrežejo s kavo, ker je Nevtralizira škodljive učinke kofeina na telo. Za vse razloga - kardamom, še vedno velja za najbolj zmogljiv afrodiziak.

Kako kardamom za hujšanje?

Kardamom je zaradi eteričnih olj, ki jih vsebuje, je eden od najboljših stimulans prebavnega sistema, odstrani iz toksinov telesa, kar je zelo pomembno za hujšanje.

prav tako Kardamom spodbuja in krepi veliko krat na presnovne procese v telesu, kar pomeni, da so kalorije porabi veliko hitreje, če se uporablja, in maščobe so spali bolj učinkovito. Kardamom odlično pomaga obvladovati zapor.

Kako izbrati kardamom za hujšanje?

Da bi se ta čudež začimbo bori s prekomerno telesno težo, je treba izbrati pravo. Kardamom za te namene naj bi kupili samo s, namesto kot prašek. Škatle morajo biti tesno zaprte in imajo svetlo in enakomerno zeleno barvo. Če polja ločila, nato pa je izginil iz eterična olja in vse hranilne snovi, ki pomagajo pri procesu izgubi teže.

Embalaža, ki shranjuje kardamom, mora biti tesno zaprto.

Kako uporabljati kardamom za hujšanje?

Kardamom - je zelo koncentrirana začimba, ima izrazit okus in aromo, zato je uporaba je zelo pomembno, da vedo, kdaj je treba ustaviti. Če dodate preveč, lahko pokvari hrano ali pijačo.

Kardamom fižol se lahko dodajo živilom, še posebej, če je zelo maščobe ali vsebnost kalorij. Ljubitelji kave, lahko dodamo sveže mlet zrna kardamoma v kavi - več kot četrtino čajne žličke na skodelico kave. Čaj se doda istem odmerku. Če dodate še eno pijačo in cimet, bo dvakrat koristno, saj Cimet znižuje glukozo v krvi, kar je še posebej pomembno pri bolnikih z diabetesom.

Če vam je všeč kardamom v svoji najčistejši obliki, nato pa žvečiti nekaj zrn za pol ure pred obroki. To bo znatno izboljšalo prebavni proces. 1 čas ne sme trajati več kot 5-7 semen.

Čaj z kardamoma za hujšanje

• Obstaja več receptov za čaj s kardamom, najlažji - to pivo žličko kardamoma semen na skodelico vrele vode in pustimo stati 10-15 minut. Vzemi ta pijača bi morala biti pol ure pred obroki, za več kot 14 dni. Če v tem času, da se držijo zdrave prehrane in se izognili alkohol, rezultati ni trajalo dolgo čakati.
• Druga možnost - je zeleni čaj z začimbami. V majhno termo morali pol čajne žličke kardamoma in žlico zeleni čaj. Pustimo, da se napolni za pijačo vso noč. V dopoldanskem prevzema, kot navaden čaj, kar pomeni, razredči z vodo. Vzemi pol ure pred obrokom hrane ne morejo piti. Da bi dobili rezultat, ki ga je treba piti na dan vsaj 4 skodelic te pijače.

• Za povečanje učinka kardamom, lahko prideš z ingver. Da bi to naredili, boste morali vzeti pol žličke zdrobljenih ingver, kardamom semena, nekaj listov sveže mint, žlica čaj žlico "hibiskus"In zeleni čaj in vlijemo 300 ml vrele vode. Pivo čaj mora biti v termo in pustite, da napolni čez noč. Sprejmi infuzijo pred vsakim obrokom, ki jih potrebuje, da se približno 17 ml čaja in ga razredčimo z vročo vodo.
• Naslednja pijača recept malce nenavadno v svojih okus lastnosti, vendar je zelo učinkovito kuri maščobe in pospeši presnovo. Ena velika skodelica te pijače boste potrebovali: 4 zrna kardamoma, 3 nageljni, 4 grah poper 1/2 ure. L. brez gorochki ingverjem cimet. Vse začimbe treba zdrobiti, zložena v ponvi in ​​vlijemo 300 ml vrele vode. Kuhamo na majhnem ognju 20 minut. Preden izklopite plin, morate dodati ščepec črnega čaja in malo mleka. Ko se zmes nekoliko ohladi - postaviti okus medu.

Kardamom: kontraindikacije

Na žalost, lahko tako čudovit začimba se ne uporablja za vsakogar. kardamom je kontraindicirana nosečnice, doječe matere, ljudje z bolezni prebavil in dvanajstniku, gastritis in razjede želodca. Druga kontraindikacija je Idiosinkrazija in nagnjenost k alergijskih reakcij.

Kardamom - ni le čudovita začimba, bogatijo naše jedi, prav tako pomaga v boju proti debelosti. kardamom izboljšuje presnovo in prikazuje telo strupov in odpadkov. Račun pikantnega okusa in arome iz nasičenih izključen hrepenenje za bonbone. Zaradi okrepljenega proizvodnjo prebavnih sokov, hrana absorbira bolje in boste vstavite do veliko manjše porcije kot ponavadi.

Koristi kardamom preberete članek Kardamom: koristne lastnosti in aplikacije.

Vendar pa se razume, da Kardamom pomaga, da izgubijo težo le, če spremenite svoje prehranjevalne navade in začeti popraviti in uravnoteženo hranjenje. Potem ne boste videli samo številko na lestvici želenega, ampak tudi opazili, kako izboljšati svoje zdravje in videz.

Posebej za LadySpecial.ru - Natalie